7 tapaa toipua koodauksesta

Jotkut adrenaliininarkkarit saattavat pitää kiireestä, mutta useimmat sairaanhoitajat pelkäävät koodaavaa potilasta. Potilaat kuolevat koodatessaan, tai he sairastuvat niin pahoin, että heidät on siirrettävä korkeamman tason hoitoon. Koodit tarkoittavat, että potilaat kuolevat, ja se voi olla sairaanhoitajalle pelottavaa. Sairaanhoitajat ovat tietenkin ammattilaisia. Menet huoneeseen, noudatat ACLS-protokollia ja teet työsi. Lopputuloksesta riippumatta teet työsi.

Mutta miten koodit vaikuttavat sairaanhoitajiin? Miten toipua jostain niin stressaavasta, emotionaalisesta ja mahdollisesti tuhoisasta asiasta? Se ei ole helppoa, ja jotkut sairaanhoitajat eivät koskaan toivu täysin, mikä johtaa myötätuntouupumukseen, jos tunteita ei käsitellä asianmukaisesti. Tästä syystä on tärkeää noudattaa näitä seitsemää strategiaa, joiden avulla voit toipua koodin kokemisen jälkeen.

1. Käsittele yksityiskohtia.

Kysyttäessä, miten he käsittelevät koodeja, useimmat sairaanhoitajat vastaavat, että he tekevät paperitöitä. Näyttää siltä, että potilaat eivät edes kuole, ellei sitä kirjata ylös! Vakavasti puhuen, koodin jälkeinen kartoittamisen ja vastuun määrä on valtava. Hoitohuoneen siivoamisesta omaisille soittamiseen voi kestää kauan toipua koodista, kun sitä tarkastellaan puhtaasti käytännölliseltä kannalta. Riippumatta siitä, miten koodista tuli, sinun on tehtävä jotain dokumentoinnin muodossa, ja se voi auttaa viivästyttämään todellista toipumista, joka tulee myöhemmin.

2. Ota aikaa tunteille.

Joo, sinun on otettava aikaa tunteille. Sairaanhoitajilla ei ole aikaa lounaalle. Sairaanhoitajilla ei ole aikaa virtsata, eikä sairaanhoitajilla ole aikaa mennä itkemään. Se ei ole ok, mutta saatat joutua lykkäämään tunteitasi, kun jatkat hoitotehtävääsi. Et voi sulkea työvuoroasi, koska sinulla oli koodi, mutta jossain vaiheessa sinun on kohdattava tunteesi. Sinulle on juuri tapahtunut jotain traumaattista. Jos et käsittele menetyksen, vihan, pelon tai syyllisyyden tunteita, ne syövät sinua. Salli itsesi itkeä. Salli itsesi huutaa. Päästä nuo tunteet ulos, koska ne voivat olla myrkyllisiä, kun ne kielletään.

3. Jälkipuinti.

Kun paperityöt on hoidettu, seuraava askel on jälkipuinti. Esimiehesi haluaa todennäköisesti tietää, mitä tapahtui, ja saatat huomata puhuvasi koodista hoitajakollegoillesi. Vain sairaanhoitaja tietää, millaista on seistä ihmisen, potilaan vieressä, joka on nopeasti menettämässä henkensä. Kukaan muu ei voi ymmärtää tuota tunnetta, ja parhaat ihmiset, joiden kanssa voit jakaa tuon tunteen, ovat toiset sairaanhoitajat. Älä pelkää puhua siitä. Sinun ei tarvitse murtua, mutta varmista, että käyt läpi, mitä tapahtui. Saatat joutua tarkastelemaan, mitä teit oikein tai väärin, mutta tärkeintä on, että saat tarinasi niiden ihmisten kuultavaksi, jotka todennäköisimmin ymmärtävät, mitä käyt läpi.

4. Tukeudu uskomuksiin.

Monille sairaanhoitajille heidän henkilökohtaiset uskomuksensa astuvat kuvaan, kun he käsittelevät koodin jälkiseurauksia. Kun tuntuu, ettei ole muuta paikkaa, mihin kääntyä, voi kääntyä uskonsa puoleen saadakseen tukea. Jotkut sairaanhoitajat kokevat, että lopputulos ei ole heidän käsissään. Ehkä et kuitenkaan ole uskonnollinen, ja se on aivan yhtä pätevä kanta kuin mikä tahansa muukin. Voit silti tutkia asiaa uskomustesi näkökulmasta. Voit keskittyä siihen, millaista rataa tuon ihmisen elämä oli kulkenut, miten hänen elämänsä oli vaikuttanut niihin ihmisiin, joita hän kosketti, ja miten erityistä on olla ihmisen tukena, kun hän tekee viimeiset henkäyksensä.

5. Kuuntele musiikkia.

Musiikilla on tapa koskettaa tunteita, joihin muut menetelmät eivät pysty. Se voi vetää esiin surua tai pumpata sinua ylös. Kun käsittelet koodin jälkimaininkeja, voit kuunnella musiikkia ja antaa sanojen tai melodian viedä sinut mukanaan. Ehkä tarvitset Michael Bublén pehmeämpiä, iloisempia sävyjä tai Nine Inch Nailsin kovia, murskaavia ja vihaisia säveliä. Se auttaa sovittamaan mielialasi musiikkiin. Jos tunnet haikeutta siitä, että henkilö on kuollut, voit kokeilla inspiroivampaa musiikkia. Anna sen vetää tunteesi esiin ja auttaa sinua ilmaisemaan niitä, vaikka vain ohjauspyörääsi.

6. Pohdi hiljaa.

Pohdinta on tärkeää. Kyllä, sillä on jotain tekemistä tunteiden vapauttamisen kanssa, mutta pohdinnassa on oikeastaan kyse hiljentymisestä. Joskus sinun on annettava tunteidesi pyöritellä päässäsi, etkä voi tehdä sitä kaikessa arkipäivän melussa. Meditaatio on luultavasti paras hiljaisen pohdinnan muoto, mutta se on vain muodollinen pohdintatapa. Yhtä hyvin voit juoda kupin teetä töiden jälkeen ja miettiä kokemuksiasi. Jos tukahdutat sen, tunteet tulevat esiin muilla tavoin, kuten vihana työtäsi kohtaan. Ota aikaa tarkastella tilannetta rauhallisesti, tutkia sitä ja kohdata ne koodin osat, jotka ovat sinulle tärkeitä. Voisit jopa kirjoittaa päiväkirjaan, jotta pääsisit tunteidesi ytimeen. Koodit voivat herättää sinussa paljon tunteita, ja rauhallinen pohdiskelu on hyvä tapa rauhoittaa näitä tunteita.

7. Jaa.

Jakaminen on terapeuttista, mutta sinun on oltava varovainen sen suhteen, kenen kanssa jaat, sillä HIPPA on huolenaihe – etkä halua loukata potilaan yksityisyyttä. Koodi tapahtui kuitenkin sinulle, se on traumaattinen tapahtuma, ja se on osa kertomustasi. Siksi se on asia, joka on jaettava ja josta on keskusteltava. Jälleen kerran, sen salaaminen johtaa vain kompensoiviin tunteisiin, kuten vihaan, suruun tai apatiaan. Kenen kanssa jaat sen? Voit jakaa läheistesi kanssa, mutta joskus he eivät oikein ymmärrä. Paras tapa jakaa on keskustella hoitajan mentorin tai ystävän kanssa, jonkun sellaisen, johon voit luottaa. Istukaa alas heidän kanssaan ja käykää läpi koodi, ja käykää sitten läpi, miltä se sinusta tuntuu. Saatat tuntea, että teet jostain tavallisesta asiasta suuren numeron, mutta jokaisella koodilla on kyky pudottaa sinut pelistäsi. Et ole heikko tai ”huono hoitaja”, koska joudut käsittelemään koodin jälkiseurauksia. Olet ihminen, ja se tarkoittaa, että ansaitset saman myötätunnon ja ymmärryksen, jota annat potilaillesi.