Teini-ikävuosiin liittyy paljon jännitystä, mutta valitettavasti monille myös akne. Akne voi olla stressaavaa ja viedä itseluottamusta, erityisesti teini-ikäisillä. Näiden vuosien aikana on tärkeää kehittää hyviä ihonhoitotottumuksia ja aloittaa ennaltaehkäisevät toimet.
Lue lisää saadaksesi tietoa teini-ikäisten aknen syistä sekä parhaista aknen hoidoista teini-ikäisille.
Mikä aiheuttaa teini-ikäisten aknea?
Pääasiallinen syy teini-ikäisten akneen on murrosiän myötä tuleva hormonien lisääntyminen:
- Puberteettivuosien aikana androgeenitaso nousee
- Tämä hormonaalinen nousu saa talirauhaset tuottamaan liikaa talia.
- Tämä tali voi sekoittua kuolleiden ihosolujen ja muiden roskien kanssa, jotka voivat päätyä tukkimaan huokoset
Joka puolestaan voi johtaa akneen (kuten mustapäihin, valkopäihin ja kystiin). Lisäksi talin lisääntyminen johtaa propionibacterium acnes -bakteerin, aknea aiheuttavan bakteerin, liikakasvuun.
Miten hoidetaan teini-ikäisen aknea
Teinivuosien aikana on tärkeää ottaa tavaksi noudattaa ihonhoitorutiinia. Siitä pitäisi tulla yhtä tavallinen tapa kuin suihkussa käymisestä ja hampaiden harjaamisesta.
Tehokas, päivittäinen ihonhoitorutiini ei vain hoida teini-ikäisten aknea – se estää aknen muodostumisen ylipäätään.
Kun kehität monipuolisen ihonhoitorutiinin, joka sisältää joitain teini-ikäisten parhaita aknehoitoja, pystyt sekä hoitamaan että ehkäisemään puhkeamisia.
Mitkä ovat teini-ikäisten ihonhoitorutiinit?
Teini-ikäisen ihonhoitorutiinin on sisällettävä kolme olennaista osatekijää: puhdistus, kuorinta ja kosteutus.
- Puhdistus – Tämä vaihe pyyhkäisee pois kaikki ihohuokoset tukkivat roskat ihon pinnalta, mikä auttaa ehkäisemään aknen muodostumista.
- Kuorinta – Kuorinta irrottaa kuollutta ihosolukkoa, talia, bakteereja ja kaikkea muuta, mikä on juuttunut ihon pinnalle tai syvälle ihohuokosiin. Tämä vaihe auttaa hoitamaan nykyistä aknea sekä ehkäisemään tulevan aknen muodostumista.
- Kosteutus – Hyvä kosteusvoide lisää iholle kosteutta, mikä on erityisen tärkeää, kun käytät kovempia tuotteita, jotka voivat kuivattaa ihoa. Vaikka saattaa tuntua houkuttelevalta jättää kosteutus väliin, kun sinulla on akne ja rasvainen iho, se on itse asiassa ratkaisevan tärkeää kaikille ihotyypeille. Kun iholta viedään sen luonnolliset öljyt, se reagoi tuottamalla liikaa öljyä. Tämä ylimääräinen öljy voi tukkia huokoset entisestään, mikä pahentaa ongelmaa.
Parhaat aknehoidot teini-ikäisille
Ihonhoitorutiini on vain niin hyvä kuin tuotteet. Tässä muutamia markkinoiden parhaita aknehoitoja teini-ikäisille.
CeraVe Foaming Facial Cleanser (Aknen ehkäisy)
Parhaat aknen ehkäisyvalmisteet teini-ikäisille, joilla on rasvoittuva iho
Tämä CeraVe-vaahtoava kasvojenpuhdistusaine ilman hajusteita puhdistaa ihoa tehokkaasti, mutta ei poista ihon luonnollisia öljyjä. Tämä tarkoittaa, että se voi vapauttaa ihon mahdollisesti huokosia tukkivista roskista kuivattamatta sitä. Kuten mainittiin, tämä on tärkeää aknen torjunnassa, sillä riisuttu iho tuottaa liikaa huokosia tukkivaa talia. Se sisältää keramideja ja hyaluronihappoa, jotka auttavat tarjoamaan kosteuttavan puhdistuksen. Puhdistusaineessa on myös niasiiniamidia, joka on tulehdusta ehkäisevää ja rauhoittaa ihoa.
Käyttöohjeet: Kostuta kasvot haalealla vedellä. Annostele noin sentin kokoinen määrä tuotetta sormillesi. Hiero tuotetta kevyesti kasvoille pyörivin liikkein noin 30 sekunnin ajan. Huuhtele pois haalealla vedellä ja taputtele varovasti kuivaksi pyyhkeellä. Käytä kahdesti päivässä.
Katso Amazonista
Cetaphil Gentle Cleanser (Aknen ehkäisy)
Parhaiten aknen ehkäisyyn soveltuva tuote teini-ikäisille, joilla on kuiva & herkkä iho
Se on toinen mainio puhdistusainevaihtoehto. Ihotautilääkärit suosittelevat Cetaphilia, ja tämä voidemainen puhdistusaine sopii erinomaisesti roskien poistamiseen kasvoilta. CeraVe-puhdistusaineen tavoin se puhdistaa tehokkaasti ihoa kuorimatta. Tämä puhdistusaine on hajusteeton, ei-komedogeeninen ja hypoallergeeninen.
How to Use: Kostuta kasvot haalealla vedellä. Annostele noin sentin kokoinen määrä tuotetta sormillesi. Hiero tuotetta kevyesti kasvoille pyörivin liikkein noin 30 sekunnin ajan. Huuhtele pois haalealla vedellä ja taputtele varovasti kuivaksi pyyhkeellä. Käytä kahdesti päivässä.
Katso Amazonista
Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid (Mustapäitä ja näppylöitä)
Parhaat aknehoidot rasvoittuvalla iholla varustetuille nuorille
Tämä on yksi suosituimmista saatavissa olevista kemiallisista kuorintatuotteista, ja yksi parhaista aknehoidoista teini-ikäisille. Se sisältää salisyylihappoa, joka on beetahydroksihappo (BHA). Salisyylihappo on öljyliukoinen ja pystyy tunkeutumaan syvälle huokosiin, jossa se hajottaa aknea aiheuttavat tukokset. Vaikka tämä kaava on tehokas, se on silti hellävarainen iholle. Kevyt koostumus imeytyy nopeasti ihoon. Tämä tuote on hyödyllinen sekä aknen hoitoon että ennaltaehkäisyyn, joten voit jatkaa sen käyttöä säännöllisesti, vaikka iholla ei esiintyisikään aknea.
Käyttötapa: Tämä tuote tulee levittää puhtaalle, kuivalle iholle. Liota pumpulipallo tai pyöreä. Pyyhkäise tuotetta mille tahansa alueelle, jossa on aknea, tai mille tahansa alueelle, jossa olet altis aknelle. Tätä tuotetta voidaan käyttää koko kasvoille. Älä pese tuotetta pois. Käytä kerran päivässä, mutta vähennä käyttöä, jos ilmenee kuivumista.
Katso Amazonista
Acne.org 2,5 % bentsoyyliperoksidi (näppylät)
Paras Over the Counter aknen hoito teini-ikäiselle
Bentsoyyliperoksidi on yksi parhaista over the counter hoitovaihtoehdoista. Se poistaa ylimääräisen lian ja talin huokosista ja tappaa aknea aiheuttavat bakteerit. Tässä tuotteessa on 2,5-prosenttinen koostumus, ja se on lääkelaatua ja kolminkertaisesti jauhettua, mikä tarkoittaa, että se tunkeutuu tehokkaasti ihoon – mikä tekee siitä yhden parhaista aknen hoidoista teini-ikäisille. Se on myös hajusteeton, ja sen geelimäinen koostumus on helppo levittää iholle. Tämä ei ole ennaltaehkäisevä tuote, vaan pikemminkin aktiivisen aknen hoito. Käytä tätä tuotetta vain silloin, kun kyseessä on aktiivinen akne.
How to Use: Levitä tuotetta puhdistuksen jälkeen aktiiviseen akneen. Älä huuhtele pois. Levitä kerran päivässä. Voit käyttää tätä salisyylihapon lisäksi, vaikka se saattaa lisätä ihon kuivumisen riskiä. Jos koet kuivuutta, yritä vähentää käyttöä joka toinen päivä.
Katso Amazonista
COSRX Acne Pimple Master Patch (näppylät)
Parhaat aknehoidot teini-ikäisille, joilla on herkkä iho
Nämä ainutlaatuiset hydrokolloidiset näppylänahkoja peittäviin laastareihin perustuvat laastareiden valmisteet ovat parhaita aknehoitotuotteita teineille. Ne tarttuvat ihoon, hajottavat ja imevät huokosissa olevia roskia nukkuessasi nopeuttaakseen paranemisprosessia. Jokaisen levyn mukana tulee kolme erikokoista laastaria, joten löydät sellaisen, joka peittää näppylät täydellisesti. Ne ovat erinomainen aknehoito teini-ikäisille, joilla on herkkä iho, eikä niiden pitäisi kuivattaa hoidettuja alueita. Tätä tulisi käyttää hoitona, ei ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä. Levitä vain aktiiviseen akneen.
How to Use: Levitä laastareita puhdistuksen jälkeen aktiiviseen akneen iholla. Laastarit tulee levittää puhtaalle, kuivalle iholle. Älä käytä niitä muiden tuotteiden (kuten BHA:n, bentsoyyliperoksidin tai kosteusvoiteen) päällä. Voit käyttää näitä tuotteita alueilla, joihin et levitä laastareita. Anna vaikuttaa yön yli. Hävitä jokainen laastari aamulla käytön jälkeen.
Katso Amazonista
The Ordinary Azelaiinihapposuspensio 10 % (Mustapäiden ja näppylöiden hoitoon)
Parhaat aknehoidot teini-ikäisille, joilla on näppylöitä
Azelaiinihappo nopeuttaa solujen vaihtumisnopeutta, auttaa tasoittamaan ihon rakennetta ja kirkastamaan ihoa. Se vähentää myös ihon tulehdusta ja punoitusta, mikä voi olla erityisen hyödyllistä aknesta kärsiville. Tässä tuotteessa on korkea atselaiinihappopitoisuus. Sillä on kevyt kerma-geelimuotoinen koostumus, ja sitä on turvallista ja tehokasta käyttää salisyylihapon ja bentsoyyliperoksidin rinnalla.
Käyttöohjeet: Puhdistuksen ja muiden aknehoitojen käytön jälkeen levitä koostumus varovasti koko kasvoille. Tätä voidaan käyttää kahdesti päivässä.
Katso Amazonista
CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion
Parasta kosteuden palauttamiseen iholle
Vaikkakin on houkuttelevaa jättää kosteusvoide käyttämättä, kun sinulla on akneen taipuvainen ja rasvoittuva iho, tämä vaihe on kriittisen tärkeä, jotta voit palauttaa kosteuden, joka menetetään, kun käytät potentiaalisesti kuivattavia tuotteita. Tämä ei-komedogeeninen kasvojen kosteusvoide on öljytön, ei-komedogeeninen (eli se ei tuki huokosia) ja kevyt. Se sisältää niasiiniamidia, joka rauhoittaa ihoa, sekä keramideja ja hyaluronihappoa, jotka sitovat kosteutta. Kosteusvoidetta markkinoidaan yökäyttöön, mutta sitä voi käyttää päivällä ja yöllä.
Käyttöohjeet: Puhdistuksen ja mahdollisten aknehoitojen levittämisen jälkeen annostele pumppu sormiisi. Hiero tuote varovasti iholle. Käytä kahdesti päivässä.
Katso Amazonista
Curology (Jäykät Mustapäiden ja näppylöiden hoitoon)
Parhaat aknehoidot teini-ikäisille, joilla on vaikea akne
Jos huomaat, ettet menesty yllämainituilla tuotteilla, Curology voisi olla hyvä valinta sinulle. Curology käyttää reseptilääkkeitä luodakseen ainutlaatuisia tuotteita, jotka on räätälöity ihosi tarpeisiin. Räätälöity hoito sisältää 3 aktiivista ainesosaa, jotka kohdistuvat tiettyihin iho-ongelmiisi. Sertifioidut ihotautilääkärit määräävät nämä hoidot, joten saat tehokkaita tuotteita kohtuulliseen hintaan.
Katso Curology
FAQs
Mitkä tuotteet ovat parhaita teini-ikäisen akneen?
Tuotevaihtoehtoja on muutamia, mutta hyvän ihonhoito-ohjelman tulisi keskittyä puhdistukseen, kuorintaan ja kosteutukseen. Puhkeamien hoitoon ja ennaltaehkäisyyn parhaita aknehoitoja teini-ikäisille ovat kuorivat tuotteet (kuten BHA), pistehoidot, hellävaraiset puhdistusaineet ja ei-komedogeeniset kosteusvoiteet. On parasta ottaa aktiivisemmat hoidot (kuten BHA:t, bentsoyyliperoksidi ja näppylälaput) käyttöön yksi kerrallaan, jotta nähdään, miten iho reagoi, ja vältetään ihon kuivuminen. Joitakin tuotteita ei pitäisi käyttää samanaikaisesti, joten varmista, että käytät niitä vuorotellen tarvittaessa.
Miten pääset eroon teini-ikäisen aknesta?
Teinien, jotka haluavat päästä eroon aknesta, tulisi luoda ihonhoitorutiini, johon kuuluu puhdistus, kuorinta ja kosteutus. Tärkeintä on olla johdonmukainen rutiinin kanssa päivittäin. On myös tärkeää välttää ihon kuivumista. Iho, jolta on poistettu sen luonnolliset öljyt, tuottaa vain liikaa öljyä kompensoidakseen menetyksen. Tämä ylimääräinen öljy voi tukkia huokoset, mikä pahentaa ongelmaa.
Missä iässä teini-ikäisten akne häviää?
Kaikki ihmiset ovat erilaisia, ja jokaisella on erilainen kokemus aknesta. Joillakin se saattaa loppua teini-iän lopulla tai parikymppisenä. Toisilla akne voi jatkua aikuisuuteen asti. Ei ole olemassa tiettyä ikää, jolloin akne häviää, joten on tärkeää jatkaa ennaltaehkäisevää ihonhoitorutiinia, joka sopii sinulle parhaiten. Koska ihosi tarpeet voivat muuttua vuosien mittaan, käyttämäsi tuotteet voivat muuttua.
Yhteenveto: Parhaat aknehoidot teini-ikäisille
- CeraVe Foaming Facial Cleanser (ehkäisee aknea)
- Cetaphil Gentle Cleanser (ehkäisee aknea)
- Paula’s Choice Skin Perfecting 2 %:n BHA-neste (mustapäiden ja näppylöiden hoitoon)
- Acne.org 2. Paina akne.org-sivustoa.5% bentsoyyliperoksidi (näppylät)
- COSRX Acne Pimple Master Patch (näppylät)
- The Ordinary Azelaiinihapposuspensio 10% (Mustapäiden ja näppylöiden hoitoon)
- CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion
- Curology (Sitkeät mustapäät ja näppylät)
The Bottom Line
Teini-ikäisten akne johtuu tyypillisesti murrosiän myötä lisääntyneistä hormoneista. Aknesta kärsivien teini-ikäisten on omaksuttava tapa noudattaa päivittäistä ihonhoitorutiinia aknen hoitamiseksi ja ehkäisemiseksi. Tähän rutiiniin tulisi kuulua puhdistus, kuorinta ja kosteutus. Parhaita aknehoitoja teini-ikäisille ovat hellävaraiset puhdistusaineet, BHA-tuotteet, bentsoyyliperoksidituotteet, atselaiinihappotuotteet ja aknelaastarit.