Man boobs saattaa kuulostaa vitsiltä, mutta yli 30 prosenttia miehistä, jotka käsittelevät suurentunut rinnat jossain vaiheessa elämässään, se ei ole naurunalaiseksi.
Emmekä puhu sellaista miehen tissit saat, kun pakkaat joitakin ylimääräisiä kiloja. Kyllä, aivan kuten muuhunkin kehoon, rintoihin voi kertyä rasvaa, ja se voi tulla ja mennä painonvaihtelujen myötä. Mutta monet varsinaisen rintojen kehittymisen syyt miehillä eivät ole niin yksinkertaisia.
Kun rintoihin kehittyy rauhaskudosta – toisin kuin rasvakudosta – sitä kutsutaan gynekomastiaksi. Syylliset täysimittaisten miesten tissien takana liittyvät suurelta osin hormoneihisi.
”Ylimääräistä rintakudosta syntyy, kun testosteronitaso on suhteellisen alhainen tai estrogeenitaso suhteellisen korkea”, selittää endokrinologi Bradley Anawalt, M.D., Washingtonin yliopiston lääketieteellisen keskuksen ylilääkäri. Yksinkertaisesti sanottuna testosteroni tukahduttaa rintojen kasvua, kun taas liika estrogeeni voi edistää sitä (Tässä 8 salakavalaa merkkiä siitä, että testosteronitasosi on liian alhainen).
Hyvimmillään gynekomastia voi olla kiusallista. ”Se on tärkeä asia, joka on tyypillisesti saanut miehet elämään varjoissa”, sanoo Jay Pensler, M.D., kirurgi Chicagossa, Illinoisissa, joka hoitaa miehiä, joilla on gynekomastia. ”Sillä on ratkaiseva merkitys ihmisen itsetunnolle.”
Mutta pahimmillaan se voi olla myös merkki vakavammista terveysongelmista. Tässä on kahdeksan syytä, joista miehen tissien on hyvä tietää, ja mitä voit tehdä asialle.
Miehen tissien syy: Lihavuus
Ylihavuudesta johtuvaan gynekomastiaan liittyy muutakin kuin pelkkää lisääntynyttä rasvaa kauttaaltaan. Itse asiassa tuo lisääntynyt rasva on se, mikä häiritsee hormonejasi. Rasvakudoksesi tuottaa leptiini-nimistä hormonia, jolla on tärkeä rooli lisääntymistoiminnoissa, selittää tohtori Anawalt.
Jos sinulla ei ole tarpeeksi rasvakudosta, leptiiniarvosi ovat hyvin alhaiset. Mutta liikalihavuuden tapauksessa leptiinitasot ovat hyvin korkeat, mikä voi johtaa leptiiniresistenssiin – joka huijaa aivoja ajattelemaan, että ne vain näkevät nälkää.
Kummassakin tapauksessa ”tämä lähettää aivoille signaalin, että nyt on sopimaton aika tuhlata energiaa seksiin ja lasten hankkimiseen”, selittää tohtori Anawalt. Tämä näkyy LH- ja FSH-hormonien vähenemisenä, mikä voi jarruttaa siittiöiden ja testosteronin tuotantoa.
”Testosteroni aiheuttaa rauhaskudosta aiheuttavien solujen kasvun vähenemistä , ja estrogeeni lisää sitä”, sanoo tohtori Anawalt. Koska lihavuus alentaa testosteronia, saat vähemmän sen ”tukahduttavaa” vaikutusta rintakudokseen, joten estrogeeni voi ottaa vallan ja aiheuttaa kehityksen, no, miestissit. (Haluatko kotiharjoitteluohjelman, joka auttaa sinua menettämään rasvaa nopeasti? Kokeile The 21-Day Metashred from Men’s Health).
Miesrintojen syy: Testosteronikorvaushoito
Vaikka testosteronihoito voi auttaa parantamaan seksielämääsi, lihasmassaa, energisyyttäsi, mielialaa ja paljon muuta, se voi myös aiheuttaa tilapäistä rintojen kasvua. Tämä johtuu siitä, että kaikilla miehillä on aromataasi-niminen entsyymi, joka muuntaa testosteronin eräänlaiseksi estrogeeniksi, sanoo tohtori Anawalt.
”Jos siis alat ottaa testosteronia, testosteronitaso nousee, mutta lisäksi estrogeenitaso nousee, koska osa testosteronista muuttuu estrogeeniksi”, hän sanoo. ”Tuo pieni estrogeenin nousu on suuri prosentuaalinen nousu, joten kun aloitat, voit saada hieman rintojen arkuutta ja kasvua.”
Hyvä uutinen on, että tämä ei yleensä ole havaittavissa muille ihmisille, ja useimmissa tapauksissa se väistyy muutamassa viikossa. ”Testosteronin rintojen kasvua estävät vaikutukset alkavat vallita, koska testosteronitasosi ovat taivaan tuuliin korkeat verrattuna siihen, missä olit ennen”, sanoo tohtori Anawalt.
Jos se ei katoa (mikä voi tapahtua hyvin harvinaisissa tapauksissa), keskustele lääkärisi kanssa. Hän saattaa keskeyttää hoidon kuukaudeksi tai kahdeksi, jotta rintakudos voi palautua normaaliksi (Tässä kerrotaan, mitä odottaa, kun aloitat testosteronihoidon).
Miesrintojen syy: Steroidit
Lainvastaiset testosteronihoidot, joita käytetään paisuttamiseen tai suorituskyvyn parantamiseen, voivat myös aiheuttaa rintojen kasvua – puhutaan anabolisista steroideista, jotka ovat testosteronin synteettisiä versioita.
Jotkut näistä eivät muutu estrogeeniksi, mutta ne, jotka muuttuvat, voivat aiheuttaa rintojen kasvua samalla tavalla kuin laillinen testosteronihoito.
Eikä myöskään testosteronin muuttumisen estäminen estrogeeniksi ole hyvä idea, sanoo tohtori Anawalt. Estrogeeni on edelleen tärkeää luuston terveydelle, seksuaaliselle toiminnalle ja rasvamassan alhaalla pitämiselle miehillä, joten sitä ei kannata estää kokonaan.
On myös syytä huomioida, että steroidien sivuvaikutukset ovat hämärämpiä kuin tavallisen testosteronihoidon. ”Suorituskykyä parantavien lääkkeiden kohdalla ei oikein tiedä, mitä se on ja kuinka paljon sitä pitäisi käyttää”, sanoo tohtori Pensler, joten kaverit päätyvät usein ottamaan paljon enemmän kuin pitäisi, mikä voi johtaa voimakkaampiin vaikutuksiin.
Liittyy asiaan: How Steroids Can Hurt Even Young, Healthy Guys
Cause of Man Boobs: Kasviöljyt ja luonnolliset hoitotuotteet
Vaikka ”kaikki luonnolliset” hoitotuotteet saattavat vaikuttaa harmittomilta, on olemassa tiettyjä kasviöljyjen ainesosia, joilla on estrogeenin kaltaisia ominaisuuksia. Yleisimmin mainittu esimerkki on laventeliöljy, sanoo tohtori Anawalt. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi aiheuttaa gynekomastiaa, joten hän ei suosittele sen runsasta käyttöä. ”Myös teepuuöljyistä on spekuloitu, mutta sitä ei ole todistettu”, tohtori Anawalt sanoo.
Ei sitä välttämättä tarvitse käyttää rintakehään nähdäkseen rintojen kasvuvaikutuksen.
”Jos käytät paljon laventeliöljyä ympäri kehoa, se pääsee verenkiertoon ja pääsee rintoihin”, hän sanoo. Tosin myös suoraan rintaan levittäminen voi aiheuttaa paikallisen vaikutuksen.
Laventeliöljy on yhdistetty gynekomastiaan, mutta myös muilla öljyillä voi olla merkitystä. ”Jos sinulle alkaa kehittyä rintojen arkuutta ja olet juuri aloittanut luonnonöljyjen käytön viimeisten kolmen tai kuuden kuukauden aikana, sinun tulisi miettiä sitä mahdollisena syyllisenä ja lopettaa öljyn käyttö”, sanoo tohtori Anawalt.
6 Grooming Hacks You Need to Know:
Syy miestisseihin: Hiustenlähtölääkkeet ja muut lääkkeet
Lista lääkkeistä, joissa gynekomastia on listattu mahdolliseksi harvinaiseksi haittavaikutukseksi, on pitkä, mutta joillakin on vahvempi yhteys kuin toisilla. Erityisesti hiustenlähtölääke nimeltä Propecia (finasteridi) on yhdistetty gynekomastiaan.
”Hiustenlähtölääkkeet vähentävät testosteronin muuntumista todella voimakkaaksi testosteronin muodoksi, jota kutsutaan dihydrotestosteroniksi eli DHT:ksi. Sinulla on siis anti-testosteronivaikutus”, sanoo tohtori Anawalt.
Muut lääkkeet voivat estää testosteronireseptoreita luodakseen tämän anti-testosteronivaikutuksen, kuten spironalaktoni, diureetti, jota käytetään maksasairauksia sairastavilla, ja närästyslääkkeet, kuten Tagamet (simetidiini), sanoo tohtori Anawalt.
On tärkeää muistaa, että vaikka gynekomastia mainitaan lukemattomien lääkkeiden harvinaisena sivuvaikutuksena, syy-seuraus-suhde ei ole aina selvä – vaikka edellä mainituilla lääkkeillä on merkitystä gynekomastian syntyyn, muiden lääkkeiden kohdalla suhde ei ole yhtä selvä.
Aiheeseen liittyen: Ovatko PPI:t turvallisia närästyksen hoidossa?
Cause of Man Boobs: Vaikea maksa- tai munuaissairaus
Mikä tahansa vakava sairaus voi aiheuttaa testosteronituotannon vähenemistä, koska aivosi saavat viestin, että nyt ei ole hyvä aika lisääntyä. Mutta vakava maksasairaus, kuten kirroosi, on erityisen sidoksissa hormonitoiminnan häiriöihin.
”Maksasairaudella on taipumus aiheuttaa häiriöitä proteiinisynteesissä, ja tietyt proteiinit tuottavat liikaa”, sanoo tohtori Anawalt. ”Yksi niistä on proteiini nimeltä sukupuolihormoneja sitova globuliini (SHBG), joka sitoo testosteronia.” Testosteronituotanto ei siis ainoastaan vähene vakavan sairauden vuoksi, vaan myös testosteronia sitovan proteiinin määrä lisääntyy, joten elimistössä on vähemmän ”vapaata” testosteronia, joka voi tehdä tehtävänsä.
”Näillä maksasairauksista kärsivillä miehillä on kaksinkertainen vahinko”, sanoo tohtori Anawalt.
Munuaissairauksilla voi myös olla tämä kaksitahoinen vaikutus, mutta tämän huomaaminen edellyttää melko syvällistä munuaissairautta, sanoo tohtori Anawalt. Paljon tavallisemmat oireet – kuten esimerkiksi virtsaamismuutokset, nilkkojen tai jalkojen turvotus, ihottuma, selkä- tai kylkikipu tai pahoinvointi ja oksentelu – ilmaantuisivat ennen kuin huomaisit miestissit.
Liittyy asiaan: 6 syytä, miksi pissaat niin paljon
Miehen tissien syy: Huomaamattomat kasvaimet
Monentyyppiset kasvaimet, kuten kiveskasvaimet ja aivolisäkekasvaimet, voivat vaikuttaa hormonituotantoon. Jos elimistösi ei tuota tarpeeksi testosteronia tai tuottaa liikaa estrogeenia, tämä suhteiden epätasapaino voi johtaa gynekomastiaan.
”Toinen kasvainvaikutus, joka voi tapahtua joidenkin keuhkokasvainten ja kiveskasvainten kohdalla, on HCG-nimisen hormonin tuottaminen”, selittää tohtori Anawalt. ”HCG toimii kuten LH-hormoni stimuloiden testosteronin tuotantoa kiveksissä, mutta se stimuloi myös testosteronin muuttumista enemmän estrogeeniksi.”
Olet ehkä myös kuullut HCG:stä, koska sitä käytetään usein ”luonnollisena” keinona testosteronin lisäämiseen tai painonpudotukseen, mutta HCG-injektioilla on myös tämä vaikutus estrogeenin tuotantoon, mikä voi aiheuttaa rintojen kasvua.
Aiheeseen liittyen:
Miesrintojen syy: Vanhenet
Gynekomastiaa voi esiintyä missä iässä tahansa, mutta se tapahtuu usein ensimmäisenä murrosiän aikana, jolloin hormonit ovat aivan sekaisin, sanoo tohtori J. M. Pensler.
”Kaikkien miesten rinnat kehittyvät jonkin verran, joten jokaisella miehellä on jonkin verran kudosten paksuuntumista. Valtaosalla se korjaantuu ajan myötä – se menee pois”, hän sanoo. ”Mutta joillakin se ei katoa, ja se vain jää sinne”, hän sanoo.
Tässä tapauksessa sitä kutsutaan idiopaattiseksi gynekomastiaksi. Jos sinulla on ollut miestissit koko elämäsi ajan, kyse on todennäköisesti tästä, hän sanoo.
Spektrin toisessa päässä gynekomastia tulee todennäköisemmäksi iän myötä.
Tohtori Anawaltin mukaan testosteronitasojen alenemisella voi olla osuutta asiaan, mutta osittain kyse on vain normaalista ikääntymisestä.
”Elämämme aikana olemme luultavasti altistuneet erilaisille olosuhteille, joissa testosteronitasomme laskee vakavan sairauden vuoksi, tai olemme altistuneet joillekin estrogeeneille ympäristössä, josta emme tiedä”, sanoo tohtori Anawalt. ”On kaikenlaisia asioita, jotka todennäköisesti vaikuttavat asiaan, joten päädymme kohauttamaan olkapäitämme ja sanomaan, että ’tämä on luultavasti normaalia’.”
Related: 5 pelottavaa asiaa, jotka tapahtuvat peniksellesi ikääntyessäsi
Milloin mennä lääkäriin miehen tisseistä
Jos sinulla on selittämättömiä miehen tissejä, on tärkeää käydä ajoissa lääkärin vastaanotolla, jotta voidaan tutkia mahdolliset perimmäiset syyt, jotka vaativat hoitoa – etenkin, jos muita oireita esiintyy.
Plus, mitä aikaisemmin tunnistat gynekomastian aiheuttajan, sitä todennäköisemmin se korjaantuu hoidolla. Tohtori Anawalt sanoo, että sinun pitäisi käydä tarkistuttamassa se ensimmäisten kuuden kuukauden aikana, kun huomaat sen, erityisesti silloin, kun rintojen arkuus viittaa aktiiviseen kasvuun ja äskettäiseen alkamiseen.
”Siinä vaiheessa, kun rintakudos on ollut siellä yli vuoden tai jotain, eikä rintojen arkuutta enää ole, rauhasmainen rintakudos muuttuu itse asiassa fibroosiksi, ikään kuin arpiksi, ja se ei poistu itsestään”, sanoo tohtori Anawalt. Tällöin se on poistettava kirurgisesti.
Jos käyt kirurgin vastaanotolla, hän tekee myös täydellisen tutkimuksen ja ottaa anamneesin varmistaakseen, ettei mitään muuta ole meneillään. Jos et puutu perimmäiseen syyhyn, rintakudos palaa takaisin (Tässä lisää miehen tissien parantamisesta).
”Leikkauksen läpikäyneillä ihmisillä on niin merkittävä parannus itsetunnossaan ja elämänlaadussa, jota he pystyvät elämään”, tohtori Pensler sanoo. Joten viime kädessä, jos miestissisi häiritsevät sinua eikä aktiivista perimmäistä syytä ole, niiden hoitaminen voi olla kannattavaa.