Tämä pikku kaveri julkaistiin alun perin YourSwimBook.com-sivustolla. Liity Olivierin viikoittaiseen motivoivaan uutiskirjeeseen kilpauimareille klikkaamalla tästä.
Valitsemalla uinnin urheilulajiksi on valtavasti etuja, mutta luultavasti mikään ei palvele turhamaisuuttamme yhtä paljon kuin se, että sinulla on uimarin vartalo.
Kuinkahan monta kertaa olet kuullut jonkun sanovan: ”Voi veljet, tuolla kaverilla on jalkapallovartalo kuin jalkapallovartalolla!”
Uimareiden vartalot saavat ihastusta siitä, että me ollaan hoikkia, mutta ei kuitenkaan liikaa hoikkoja. Yleensä pitkät, pitkät raajat, notkeat, leveät hartiat ja (enimmäkseen) selkeä vatsan alue, kilpauimarin ulkonäkö on muodikas kaikkina vuodenaikoina.
Tässä on 9 merkkiä siitä, että sinulla on uimarin vartalo:
Olet pitkä. (Suurimmaksi osaksi.)
Lajin huipulla olevat uimarit ovat kohtuuttoman pitkiä.
Esimerkkinä mainittakoon, että miesten 100 metrin vapaauinnin maailmanennätyksen haltijoiden keskipituus on 1,80 metriä vuodelta 1976, ja Yhdysvaltojen Rowdy Gaines on joukon lyhin, 1,90 metriä. (Saman pituisia ovat myös Missy Franklin ja australialainen sprintteri Cate Campbell.)
Mutta älkää pelätkö pystysuuntaiset ystäväni, on vielä tilaa niille, jotka eivät ole syntyneet NBA-kokoisille vanhemmille.
Pituussuuntainen legenda Janet Evans oli 180 cm pitkä. David Berkoff – kaveri, jonka vedenalainen delfiinipotku oli yksi vuoden 1988 Soulin olympialaisten tarinoista – oli 180-senttinen.
Nykyaikaisempi japanilainen supertähti Kosuke Hagino on 180-senttinen, mikä osoittaa, että vaikka uimareiden yleinen trendi on pitkä, se ei ole este, jos et ole.
Olet notkea.
Ennen jokaisen kisan alkua Michael Phelps nousee harkkoihin ja kietoo kädet ja käsivarret selän taakse. Phelpsillä on myös huomattavan taipuisat nilkat ja yliojennetut polvet ja kyynärpäät.
KATSO MYÖS: 5 motivoivaa uintijulistetta kilpauimareille
Nopean uinnin vaatimat ylävartaloliikkeet tarkoittavat, että meillä on joustavat latsit, hartiat ja selkä. Kun uimarit eivät ole altaassa, me yleensä lötköttelemme vaahtomuovirullalla tai venyttelemme noita kaksinivelisiä käsivarsia päämme ympärillä kuin kontortistit.
Loppujen lopuksi käsien piiskaaminen olkapäiden yläpuolella tuhansia metrejä putkeen vaatii, että ne ovat ainakin lievästi joustavat.
Olet vahva.
En puhu siitä, että pystyt nostamaan valtavia määriä painoa kuntosalilla, vaan suhteellisesta voimasta. (Tosin vapaaottelija Nathan Adrianin 160-kiloisen käsipainon penkkipunnerruksella-per käsivarsi-voi olla jotain sanottavaa siitä.)
Michael Phelps pystyi tekemään yli 30 vetoa kerrallaan. Natalie Coughlin murskaa sekä suhteellisella voimalla että käsipainojen kanssa leikitellessä.
Vaikka et tule näkemään meitä nostamassa autoja, tulet näkemään meidät nostamassa itseämme ylös ja leuanvetotankojen yli suhteellisen helposti.
Sinulla on hulvattoman suuret latsit.
Kaiken tuon ylävartalohyökkäyksen myötä tulee myös huippukehittyneet latsit. Latsisi ulottuvat koko selkäsi pituudelle (latissumus dorsi tarkoittaa latinaksi leveintä selkää), selkärangasta olkapäähän asti.
Kaikkien niiden kazillien vetojen ansiosta, joita teemme uintiuramme aikana, nämä lihakset tulevat melko, no, suuriksi. Suuri laaja selkä on kilpauimarin tunnusmerkki riippumatta siitä, mitä lyöntiä harrastat tai millä matkalla uit.
Suuret läskit McLattyt siirtyvät hienosti seuraavaan asiaan, joka antaa ei-niin-hienovaraisen vihjeen siitä, että olet uimari…
Sinulla on uimarin hartiat.
Vai kuten me niitä kutsumme…
…olkapäät.
Ne ovat niin korostuneet, että niitä kutsutaan nimenomaan meitä varten.
Uimareille ominaisen V:n muodon täydentävät nuo lohkareiset olkapäät. Tai, kuten me niitä kutsumme, olkavarret. (Työstän tuota.)
Ison selän ja isojen hartioiden yhteisvaikutus tarkoittaa, että vaatteiden ostaminen on hieman hankalaa. Lentokoneen käytäväpaikalla istuminen tarkoittaa, että välipalakärryt ja vessaan menevät matkustajat tarkastavat vartalosi, vaikka kuinka yrittäisit tunkea itsesi istuimellesi.
Ja missä päin maailmaa tahansa oletkin, huomaat uimaritoverisi korkeasta olkapäiden ja vyötärön välisestä suhteesta.
Olet rakennettu kuin torpedo.
Kaikesta (suhteellisesta) vahvuudestamme ja järkyttävästä määrästä aikaa, jonka vietämme sekä altaassa että puntarissa, olemme hoikkia.
Loppujen lopuksi menestys vedessä vaatii sitä.
Toisin kuin maalla asuvat urheiluveljemme ja -sisaremme, me kilpailemme väliaineessa, joka yrittää hidastaa meitä joka käänteessä. Vesi on niin paksua, että se on lähes 800 kertaa tiheämpää kuin ilma merenpinnan tasolla.
Voidaksemme taistella tätä vastaan meidän on omaksuttava muoto, joka on vähemmän Diesel F350 ja enemmän Murcielago.
Leikkaasti rakennetut uimarit palkitaan paljon pienemmällä vastuksella kuin liian lihaksikkaat maanmiehensä.
Lopputuloksena tästä hoikasta jalanjäljestä vedessä on tehokas ja nopea uinti.
Tukasi on jatkuvasti märkä ja hakattu.
Ei ole kovin vaikeaa erottaa uimareita tavallisesta väestöstä pelkästään katsomalla heidän päänsä yläosaa.
Talvella he ovat niitä, joilla on päivän ensimmäisinä tunteina vedellä tahriintunut pää, ja heidän paitojensa ja villapaitojensa selkämyksen yläosat ovat läpimärät.
Kesäkuukausina – kun ulkouima-altaat tarjoavat 1-2 ultraviolettisäteilyn ja kloorin yhdistelmää – hiuksistamme tulee erityisen mankeliset. Jäykiksi, sään näköisiksi ja hauraiksi, aivan kuin ne voisi katkaista, jos niitä vääntää liian innokkaasti.
Vaikka on olemassa harhaluulo, että kloori tekee hiuksistamme vihreät (syyllisiä ovat ”vanhat messinkiliittimet, kaasulämmittimen käämit, kuparijäämät vesijohtoverkostossa tai jäämät kuparipohjaisista algisideistä, jotka liukenevat veteen”), meidät tunnistaa pikemminkin hiuksiemme jatkuva likaisuus, sotkeutuneisuus ja melkeinpä lainelautailijamaisen oloinen ulkoasu, jonka hiuksistamme saa.
Vaikka monet uimarit huolehtivat kloorin poistamisesta hiuksistaan uimashampoolla, meillä ei aina ole aikaa tehdä hiusten huoltoa – varsinkaan silloin, kun palaamme altaaseen vain muutaman tunnin kuluttua.
Sinulla on kaikki hauislihakset.
Kuvittele hetkeksi… Uimari, jolla on suuret hartiat ja siihen liittyen laaja latissumis dorsi… Ja sitten pikkuruiset hauislihakset.
Tuntuu vähän oudolta, eikö vain?
Kaiken muun takapuolen lihaksikkuuden ohella uimareilla on myös lahjana pullistuvat hauikset.
Kaikkien muiden paitsi noiden outojen rintauimareiden (kutsun teitä outoiksi vain siksi, että en ole koskaan oppinut hallitsemaan rintauintia. Joten ehkä olen hieman kateellinen…) uimarit käyttävät tricepsejään viimeistelläkseen lyönnin, mikä tarkoittaa sitä, että he tekevät uransa aikana noin 3,2 miljoonaa tricepsin pidennystä.
Tällaisella työmäärällä niistä tulee väistämättä valtavia.
Vartalokarvojen määrä, joka sinulla on, on aina muutoksessa.
Hiukset ovat osa kehoasi, eikö niin? Jep!
Tämä johtaa joidenkin kehittyneempien miesten kiduttaviin ja pitkäkestoisiin hotellien parranajosessioihin ja naisten valitettaviin määriin ’splainingia siitä, miksi heillä on karvaiset sääret tapaamisten välillä.
Mitä tahansa kuulemme kuinka monta kertaa: ”Mutta onko sillä oikeasti niin paljon merkitystä?”, tiedämme, että kyllä, sillä on.
Ymmärrämme, että on mahdotonta korvata sitä tunnetta, kun sukellamme ensimmäisen kerran parranajon jälkeen ja tunnemme, että joku on lyönyt takapuolellemme pönttöä.
Ja että riippumatta siitä, kuinka monta kertaa niksautimme itseämme ja kuinka monta kertaa ajoimme vasten tahtia (huomaatko, että olen jo nyt surkea parranajossa?), se oli aina sen arvoista, kun tunsimme olomme uskomattomaksi sukeltaessamme veteen.
Viekää uintinne seuraavalle tasolle
YourSwimBook on lokikirja ja tavoitteenasettelu-opas, joka on suunniteltu nimenomaan kilpaurheilijoille. Se sisältää kymmenen kuukauden lokikirjan, kattavan tavoitteenasetteluosion, kuukausittaiset arvioinnit, jotka täytät valmentajasi kanssa, ja paljon muuta.
Opi nyt 8 muuta syytä, miksi tämä työkalu on huippuluokkaa.
Liity YourSwimBookin viikoittaiseen uutiskirjeeseen ja saat motivoivia vinkkejä ja muuta suoraan sähköpostiisi. Rekisteröidy ilmaiseksi täällä.