Voit oppia paljon yleisestä terveydentilastasi sen perusteella, missä näppylät ilmestyvät kasvoillesi. Kasvokartoitukseksi kutsutun ikivanhan ayurvedisen tekniikan mukaan aknen sijainnilla voi olla jotain tekemistä sen kanssa, mitä kehossasi tapahtuu.
Kasvokartoitus yhdistää kasvojen ihoalueet eri sisäelimiin. Kun käytäntö kehitettiin tuhansia vuosia sitten, kasvojen virheiden sijainti auttoi lääkäreitä diagnosoimaan sisäisiä terveysongelmia. (Heillä ei loppujen lopuksi ollut röntgenkuvien kaltaisia nykyaikaisia välineitä.) Nykyään käytäntöä voidaan edelleen käyttää auttamaan sellaisten terveyteen tai elämäntapoihin liittyvien tekijöiden löytämisessä, jotka saattavat synnyttää finnejä.
”Kasvojen anatomia määrittää tietyn alueen ihotyypin”, sanoo lääketieteen tohtori Amanda Doyle, ihotautien erikoislääkäri Russak Dermatology Clinic -asemalla New Yorkissa. ”Iho silmäluomiemme ympärillä on 10 kertaa ohuempi kuin iho muualla kasvoilla. Siksi kasvojen kartoitus on erittäin tärkeää ihon hoidon kannalta”, lisää tohtori Doyle, joka käyttää kasvojen kartoitusta ennen kaikkia ihohoitoja vastaanotollaan. Tohtori Doyle sanoo, että ihottumien sijainti voi myös auttaa huomaamaan, millaista aknea sinulla on, onko kyseessä perusakne vai hormonaalinen akne.
Olipa sitten poskesi, nenäsi tai leukasi aiheuttavat sinulle finneihin liittyvää murhetta, tämä opas voi auttaa sinua tunnistamaan ihosi epätäydellisyyksien mahdollisia syitä sekä tehokkaimmat paiseita poistavat taktiikat.
Jos sinulla puhkeaa jatkuvasti finnejä leuassasi tai leuassasi…
Se saattaa tarkoittaa: Hormonisi ovat sekaisin
On turvallista veikata, että leuan ja leuan puhkeamiset johtuvat hormoneista, sanoo tohtori Doyle. Hormonaalinen akne johtuu liiallisesta mieshormonin androgeenin (johon kuuluu testosteroni) määrästä, hän selittää; nämä hormonit voivat ylistimuloida öljyrauhasia ja tukkia huokoset, joissa aknebakteerit kasvavat. Hormonaalinen puhkeaminen saattaa myös esiintyä noin seitsemän tai kymmenen päivää ennen naisen kuukautisia.
Tohtori Doyle suosittelee reseptilääkkeitä melko säännöllisesti esiintyvien hormonaalisten puhkeamisten hoitoon. Hän suosittelee kysymään ihotautilääkäriltäsi Aczonea, ajankohtaista geeliä, jota määrätään yleisesti hormonaalisen aknen hoitoon. ”Myös spironolaktonista voi olla paljon apua. Tämä on suun kautta otettava lääke, joka on reseptilääke”, hän lisää. (Lue lisää tapoja hoitaa hormonaalista aknea ilman ehkäisyä.)
Jos puhkeat lähellä kasvojen reunoja…
Se saattaa tarkoittaa: Kauneustuotteesi tukkivat huokosesi
Purkautuminen hiusrajassa, korvien lähellä tai poskien alueella voi kuulua hormonaalisen aknen kategoriaan, tohtori Doyle sanoo. ”Ajattelen kuitenkin myös ulkoisia tekijöitä, kuten hiustuotteita, jotka sisältävät öljyjä ja kemikaaleja, jotka voivat tukkia tai ärsyttää huokosia”, hän lisää.
Voit kokeilla vaihtaa kauneusrutiinisi muutamaksi viikoksi luonnollisempiin tuotteisiin ja katsoa, huomaatko ihosi parantuneen. Tai harkitse sitä, että ihotautilääkäri tai -lääkäri tarkastaa suosikkituotteidesi (meikit, hiukset ja ihonhoitotuotteet mukaan lukien) ainesosat osoittaakseen mahdolliset yleiset ärsyttävät aineet. Myös likaisten treenipäähineiden, hattujen tai korvalappujen käyttäminen voi kuljettaa bakteereja kasvojen reunoille, joten pese varusteesi usein.
RELATED: Winter Skin Annoyances, Solved
If you get blemishes on your chees…
Se saattaa tarkoittaa: Syöt liikaa sokeria
Akne poskien alueella voi olla merkki suuresta sokerin kulutuksesta, sanoo tohtori Doyle. Ruokavaliosi siistiminen ja makean saannin rajoittaminen voi auttaa poskipäiden ihottumaa poistumaan. Kannattaa myös olla tietoinen siitä, kuinka lähellä pidät puhelinta kasvojasi. ”Kännykät kantavat tunnetusti pöpöjä, ja näytölle kertyy öljyä ja meikkiä kasvoja vasten painautumisesta”, tohtori Doyle sanoo. Puhdista älypuhelimesi desinfioivalla pyyhkeellä säännöllisesti, jotta vältät bakteerien siirtymisen ihollesi.
Jos sinulla on puhkeamia otsan alueella…
Se saattaa tarkoittaa: Olet stressaantunut, univajeessa tai sinulla on ruoansulatus- tai maksaongelmia
Täällä esiintyvät näppylät liittyvät usein ruoansulatusjärjestelmään, tohtori Doyle sanoo; ne voivat olla vihje siitä, että elimistölläsi on vaikeuksia hajottaa tiettyjä ruokia. Muita mahdollisuuksia? ” voivat viitata myös maksaongelmiin, stressiin tai epäsäännölliseen unirytmiin”, hän lisää. Jatkuvat otsaontelon puhkeamiset kannattaa ottaa puheeksi lääkärin kanssa.
Jos sinulla on kuoppia T-alueella…
Se saattaa tarkoittaa: Kasvosi tuottavat liikaa öljyä
T-vyöhyke – otsa, nenä ja alas leuan alueelle – on yleensä hieman liukkaampi, koska siellä on enemmän öljyrauhasia kuin muualla kasvoilla, tohtori Doyle selittää. Siksi se on altis mustapäille ja valkopäille. Myös käyttämäsi meikki voi aiheuttaa finnejä. ”Näen paljon potilaita, joiden huokoset ovat tukkeutuneet, koska he käyttävät meikkiä, joka ei ole ei-komedogeeninen, eli se ei tuki huokosia”, hän sanoo.
Paras tapa irrottaa mustapäitä ja valkopäitä on manuaalisesti ihotautilääkärin vastaanotolla, tohtori Doyle sanoo. Silti ne tulevat usein takaisin, hän varoittaa. ”Ajankohtaiset retinoidit voivat myös auttaa, sillä ne tarkoituksenmukaisesti käytettynä karkottavat talia varsinaisista ihohuokosista.”
Lopputulos
Kasvojen kartoitus voi olla hyödyllinen lähtökohta näppylöidesi syyn paikantamisessa – mutta se ei ole idioottivarma. Jos akne ei näytä häviävän parin viikon kuluttua tai sinulla on lisäoireita (esimerkiksi vatsavaivoja tai äärimmäistä väsymystä, jotka voivat viitata johonkin vakavampaan kuin finneihin), varaa aika lääkärin vastaanotolle.
”Parasta on toimia ennakoivasti, ja aknen hoitoon on niin monia vaihtoehtoja, Rx-valmisteisia ja ei-Rx-valmisteisia”, tohtori Doyle sanoo. ”Parasta on keskustella ammattilaisen kanssa, joka voi räätälöidä hoito-ohjelmasi ja sisällyttää siihen molempia. Monet tuotteet, jopa jotkut reseptivapaat tuotteet, eivät ole turvallisia käyttää myös raskauden tai imetyksen aikana, joten jonkun opastaminen voi olla hyödyllistä.”
All Topics in Acne
Free Membership
Tulee ravitsemusneuvontaa, hyvinvointineuvontaa ja terveellisiä inspiraatioita suoraan postilaatikkoosi Terveyspalvelusta
.