Anna Kutsko
Birminghamin Shambhala Meditaatiokeskus sijaitsee osoitteessa 714 37th St. South, Birmingham, AL 35222. BirminghamShambhala Meditation Center tekee kaikkensa, jotta se olisi kaikkien ihmisten saatavilla ja saavutettavissa. Keskus kutsuu minkä tahansa henkisen perinteen edustajia tutkimaan meditaatiota ja Shambhalan tarjontaa löytääkseen myötätuntoa, lempeyttä ja tervejärkisyyttä. Keskus on ihana paikka jokaiselle, joka haluaa oppia ja kokea tietoisuutta, meditaatiota ja valaistumista. Vaikka Shambhalan juuret ovat buddhalaisuuden uskonnollisissa ja kontemplatiivisissa opetuksissa, kuka tahansa, uskonnollinen tai ei, on tervetullut tutkimaan ja osallistumaan sen tarjontaan. Shambhalan meditatiiviset opetukset perustuvat pikemminkin inhimilliseen viisauteen kuin ilmestykseen, joten ne ovat kaikkien uskontojen saavutettavissa.Tämä on suuri osa siitä, mikä tekee Birminghamin Shambhala Meditaatiokeskuksesta erilaisen verrattuna moniin muihin uskonnollisiin järjestöihin Avondalessa ja Birminghamin ympäristössä.
Birminghamin Shambhala Meditaatiokeskus aloitti toimintansa vuonna 1998, ja se toimii Birminghamin metropolialueella, mutta pyrkii kasvamaan. He auttoivat hiljattain Huntsvillen toimipisteen perustamisessa Birminghamin Shambhala-keskuksen satelliittina. Shambhala Meditation Center sijaitsee kaksikerroksisessa, keltaisesta tiilestä muuratussa rakennuksessa tien oikealla puolella, jos menet 6th Avenueta etelään itään päin. Tien lähellä on valkoinen kyltti, jossa luetellaan kaikki rakennuksen vuokralaiset, ja yhdessä niistä lukee BirminghamShambhala Center. Sisäänkäynti sijaitsee kuitenkin rakennuksen takaosassa.
Mikä on Shambhala?
Birminghamin Shambhalan meditaatiokeskus on yhteydessä ja osana Shambhalaa, maailmanlaajuista yhteiskunnallista liikettä, joka on omistautunut tuomaan ystävällisyyttä, oivallusta, meditaatiota ja pyhyyttä yhteiskuntaan (Molenda).Shambhala on kansainvälinen kaupunkimeditaatio- ja maaseuturetriittikeskusten yhteisö, jonka perusti Vidyadhara Chögyam Trungpa Rinpoche, jota jatkoi Sakyong Mipham Rinpoche, ja jota johtavat nyt vanhemmat opettajat ja väliaikainen johtokunta (Wenaus). Sakyong Mipham Rinpoche on Shambhalan opetusten elävä kantaja. Tämä sukulinja on henkinen sukulinja, joka polveutuu hänen perheensä, Mukpon klaanin (Molenda) kautta.
Shambhala on myös yhteisö, joka koostuu yksilöistä, jotka ovat sitoutuneet harjoittamaan meditaatiota, opiskelemaan erilaisia opetuksia ja rakentamaan myötätuntoista ja välittävää yhteiskuntaa. Shambhalan maailmanlaajuista yhteisöä innoitti periaate, jonka mukaan jokainen ihminen on pohjimmiltaan hyvä luonnostaan. Shambhalan perustaja Chögyam Trungpa Rinpoche totesi: ”Vaikka Shambhalan perinne perustuu buddhalaisen perinteen tervejärkisyyteen ja lempeyteen, sillä on samaan aikaan oma itsenäinen perustansa, joka on suoraan sen vaaliminen, keitä ja mitä me olemme ihmisinä. Ihmisten yhteiskunnan kohtaamien suurten ongelmien vuoksi näyttää yhä tärkeämmältä löytää yksinkertaisia ja ei-uskonnollisia tapoja työskennellä itsemme kanssa ja jakaa ymmärrystämme muiden kanssa” (Trungpa). Siksi keskus keskittyy yhdistämään valaistumisen saavuttamiseen tähtäävän buddhalaisen polun ja Shambhalan korostaman hyvän yhteiskunnan luomisen. Tätä kutsutaan Shambhalan buddhalaiseksi näkemykseksi valaistuneesta yhteiskunnasta… Shambhalan yleinen visio on pyrkimys rohkaista ja tukea terveellistä elämää itselle ja muille. Yksi BSMC:n tarjoamien palvelujen tavoitteista ei ole vain meditoida ja lähteä pois, vaan tuoda meditaatiosta saatu tietoisuus takaisin maailmaan. Tällä tavoin mindfulnessista tulee meditaatiota toiminnassa.
Mitä BirminghamShambhala Meditation Center tarjoaa yhteisölle?
Birminghamin Shambhala Meditaatiokeskus tarjoaa maksuttomia julkisia meditaatioistuntoja maanantai-, tiistai- ja torstai-iltaisin.Uusia tulokkaita pyydetään saapumaan paikalle kymmenen minuuttia ennen näitä meditaatioita, jotta he saavat esittelyn ja lyhyen perehdytyksen. Keskus tarjoaa myös monenlaisia kursseja ja opintoja meditaatiosta sekä buddhalaisista ja Shambhalan opetuksista. He tarjoavat ”Opi meditoimaan” -kursseja, joilla saat tekniikkaa, opastusta ja kokemusta, joita tarvitset aloittaaksesi tietoisuustietoisen meditaatioharjoituksen.
Palvelemaan laajempaa ihmisjoukkoa keskus ilmoitti hiljattain aloittaneensa uuden meditaatiomahdollisuuden nimeltä ”Mukautuva meditaatio”. Tämä mahdollistaa fyysisistä tai emotionaalisista haasteista kärsivien ihmisten osallistumisen meditaatioharjoituksiin. Tämä tapahtuu maanantaisin kello 17.30-18.30. Tämän palvelun avulla ihmiset voivat mukauttaa meditaation omiin tarpeisiinsa sopivaksi. Osallistujat voivat esimerkiksi istua, kävellä, maata ja tulla ja mennä tarpeen mukaan. Tänä aikana kirjastossa tarjotaan meditatiivista väritystä, ja shamata-joogaa voi harjoitella teehuoneessa tai toimistossa. Tämä uusi aloite on sopusoinnussa sen kanssa, että Shambhala painottaa buddhalaisuuden mukauttamista nykyaikaiseen elämään.
He tarjoavat ohjelmia sekä meditaation aloittelijoille että kokeneille harjoittajille. Osa tunneista on suunniteltu lapsille, kuten ”Little Buddhas”, ”Young Warriors” ja ”(Pre) Teen Mindfulness”-kurssit. Näillä tunneilla lapset tutustuvat meditaatioon, mielen lepuuttamiseen, tunteiden ja aistien tiedostamiseen sekä siihen, miten nämä harjoitukset voivat olla hyödyllisiä heidän jokapäiväisessä elämässään. Joka kuukauden kolmantena sunnuntaina kello yhdestä kolmeen iltapäivällä kokoontuu ”Mindful Parenting Group”, jossa opitaan buddhalaisesta dharmasta, Shambhalan opetuksista ja meditaation välineistä vanhemmuudessa. Lisäksi keskus järjestää säännöllisesti yhteisötapahtumia ja viikonloppuretriittejä. Näiden kurssien, retriittien ja meditaatioharjoitusten lisäksi BSMC tarjoaa satunnaisesti kontemplatiivisten taiteiden ohjelmia, kuten shambhalataidetta, Miksang-valokuvausta ja ikebana-kukkien asettelua.
Websivuillaan ja muualla BSMC korostaa, että nämä ohjelmat, kurssit ja retriitit ovat avoinna ihmisille, joilla on mikä tahansa uskonnollinen tausta tai joilla ei ole uskonnollista taustaa (Wenaus). Kaikki Shambhalan tarjoukset perustuvat perustavanlaatuiseen inhimilliseen viisauteen, mikä tekee niistä merkityksellisiä kaikille, jotka haluavat elää iloisempaa, tervejärkisempää, aidompaa ja rohkeampaa elämää. Eräs BSMC:n jäsen totesi: ”Keskuksemme toimii paikkana, jossa me kaikki yhdistymme kiinnostuksen kohteiden ympärille: taide, sosiaalinen toiminta, ympäristökysymykset, Shambhalan opetukset, elämän järkevämpi eläminen ja hulluuden ja ystävällisyyden jakaminen muiden kanssa.” (Birmingham Meetup).
Miten BSMC luo meditatiivisen tilan ja ilmapiirin?
Birmingham Shambhala Meditation Center kannustaa tilaansa tulevia ihmisiä olemaan enemmän läsnä ja tarkkaavaisempia sammuttamalla puhelimensa ennen meditaatiohuoneeseen astumista. Meditaation aikana ei puhuta, jotta ihmiset voivat keskittyä syvemmin ajatuksiinsa ja meditatiiviseen kokemukseensa. Kaikki meditaatiohuoneessa on järjestetty niin, että se johdattaa jokaisen yksilön tarkkaavaisuuden ja itsensä pohtimisen tilaan. Maassa on mattoja ja tuoleja niille, jotka istuvat mieluummin tuolilla kuin maassa. Huoneen ympärillä on useita kuvia. Näitä kuvia kutsutaan arvokkuudeksi, ja ne ovat minän representaatioita tai aspekteja. Esimerkiksi lumileijonan arvokkuus edustaa selkeää tietoisuutta ja epäilyksen puutetta. Meditaation aikana näitä kuvia voidaan käyttää vetämään mieli takaisin kohti itsetietoisuutta ja syvää mietiskelyä.
Birminghamin Shambhala Meditaatiokeskus onjärjestö, joka kutsuu minkä tahansa hengellisen tai uskonnollisen taustan omaavia ihmisiä osallistumaan palveluihinsa ja olemaan osa yhteisöään. Meditaatio, joka on Shambhalan keskeinen osa-alue, voi olla hengellistä niille, jotka haluavat sen olevan sitä, mutta sitä voidaan myös käyttää ei-hengellisenä välineenä tai mielen harjoitteluna kaikille, jotka etsivät tarkkaavaisuutta ja rauhaa. Tämä on osasyy siihen, miksi BSMC on osallistavampi ja henkisesti monimuotoisempi kuin tietyt muut uskonnolliset järjestöt. Ihmiset voivat sovittaa Shambhalan opetukset ja käytännöt omiin tarpeisiinsa tai uskomuksiinsa, kun he pyrkivät luomaan paremman yhteiskunnan ja ymmärtämään itseään.
Birmingham Shambhala Meditation Center
Address: 714 37th St S, Birmingham, AL 35222
Web: https://birmingham.shambhala.org/
Avoinna: 1998
Affiliation: Lähteet: Shambhala
Lähteet:
BirminghamShambhala Meditation Center. BirminghamShambhala Meditation Center, birmingham.shambhala.org/.
”Birmingham Shambhala Meditation Center (Birmingham, AL)”. Meetup,www.meetup.com/Birmingham-Shambhala-Meditation-Center/.
Molenda, Pawel. ”Visio, perimätieto, meditaatio, yhteisö.” Shambhala,shambhala.org/.
”Shambhala Times Community News Magazine.” Shambhala Times Community News Magazine, shambhalatimes.org/.
Trungpa, Chögyam. Shambhala: Soturin pyhä polku. Shambhala Pubns, 1984.
Anna Kutsko ’21 on uskonnon pääaineopiskelija Samfordin yliopiston raamatun- ja uskontotieteen laitoksella.
Published November 8, 2019.