Guest Blogger: Kerri Zupp @kzupp
”Olen vain mukava tyttö, joka yrittää pärjätä tässä hullussa, hullussa maailmassa. Tykkään automatkoista ilman reittiohjeita ja rakastan koiria enemmän kuin ihmisiä.”
Sydän nenänhuuhtelua melkein yhtä paljon kuin hashtagien ylikäyttöä.”
_______________________________________________________________________
Oltuani viikon ajan kipeänä hellittämättömästä SINUSIITISTA päätin, että nyt riittää, ja päätin, että minun on mentävä lääkäriin. Doc kirjoitti nopeasti käskyn ilmeiseen z-packiin (boo, en voi juoda 5 päivään), mutta korosti myös Neti-padan käytön tärkeyttä 2-3x päivässä.
Olen jo jonkin aikaa ollut utelias kokeilemaan Neti-pataa; Oprah & Dr. Oz kehuu sitä…täytyy olla laillista.
Mikä on Neti-pata, saatat kysyä? Se on pieni teekannun kaltainen astia, jolla kaadetaan suolaliuosta nenään!
Periaatteessa sitä käytetään nenäkäytävien huuhteluun ja puhdistamiseen. Kallistat päätäsi, laitat suulakkeen ylöspäin olevaan sieraimeen ja kaadat suolaliuoksen poskionteloihin. Painovoima vetää liuoksen ulos toisesta sieraimesta (yhdessä ilkeän vihreän/keltaisen liman kanssa, joka on vuokrannut tilaa poskionteloissasi).
Kuulostaa tarpeeksi helpolta, mutta minulla ei silti ollut aavistustakaan, miten tämä tehdään, enkä missään nimessä aikonut tuhlata 15 dollaria sen jälkeen, kun olin tuhlannut 50 dollaria lääkärin vastaanotolla. Joten minne sinä käännyt saadaksesi kaiken elämäsi tiedon? GOOGLE!!! Toki sieltä löytyi joukko DIY Neti pot -sivustoja ja erittäin viihdyttäviä opetusvideoita.
e.e. ”Cheap Shot Johnny’s White Trash New Age Health Remedies,” fast forward to 2:40.
________________________________________________________________________
Mitä ne kaikki enimmäkseen ovat vesipulloja tai saippuapulloja, joissa on nokka. Jos sinulla ei ole sellaisia, suosittelen lämpimästi matkaa paikalliseen Dollar Storeen ostamaan sellaisen sen sijaan, että pudottaisit pankin paikalliseen apteekkiin tämän nenänrajauslaitteen hankkimiseksi. Minulla sattui olemaan pullo, joka sopi laskuun, joten puhdistin sen ja kokeilin sitä.
Disclaimer: turhamaisuus estää kuvan ottamisen varsinaisesta kasteluprosessista …
Kahteen kuppiin lämmintä, steriloitua vettä (keitin vesijohtovettä) sekoitin 1/2 teelusikallista jodioimatonta suolaa ja 1/2 teelusikallista ruokasoodaa. Ruokasoodan on tarkoitus suojata nenän limakalvoja kuivumiselta tai suolan aiheuttamalta ärsytykseltä. Käytin merisuolaa. Joka tapauksessa, älkää ottako tätä reseptiä evankeliumina; se vaihtelee sivustoittain.
Sekoitin siis kaiken ja laitoin puristuspulloon ja laitoin puristuspullon nenääni. Kallistin päätäni ja puristin varovasti (pulloa, en päätäni).
Aluksi se oli hieman hämmentävää. Se tuntui, no, se tuntui lämpimältä vedeltä nenässäni!
Mutta oikeastaan, kun homma lähti käyntiin, se oli oikeastaan todella miellyttävää. Jokaisen sieraimen jälkeen sinun pitäisi puhaltaa nenääsi varovasti. Älkääkä tukkiko kumpaakaan sieraimesta, kun teette tätä. Ette halua pakottaa mitään takaisin korvakäytäviinne.
Kaiken kaikkiaan se toimi TODELLA hyvin. Se toimi liian hyvin ja nyt olen tavallaan koukussa.
Helpotus, jonka saat, on sensaatiomainen. Olen ehdottoman ylpeä voidessani sanoa, että olen 110-prosenttisesti koukussa nenänhuuhteluun, ja siksi ottaisin jopa aikaa vierailevaan blogiin siitä!
Nappaa siis lähin pullo (tai muovinen kastelukannu?!) ja lähde kaupungille! #happynasalcleansing
