Esimielinen avioero on psykologinen mekanismi, jota jotkut puolisot käyttävät, kun he kokevat, että avioliitosta on tullut uhka heidän hyvinvoinnilleen. Kun eroat emotionaalisesti puolisostasi, olet erottanut tunteesi avioliitosta. Joillakin puolisoilla tämä tapahtuu jo ennen avioeroa. Toisille se tapahtuu vasta eroprosessin jälkeen.
Mitä on emotionaalinen ero?
Emotionaalinen ero on psykologinen mekanismi, jota jotkut puolisot käyttävät, kun he kokevat, että avioliitosta on tullut uhka heidän hyvinvoinnilleen. Kun puolisosta erotaan emotionaalisesti, on erotettu tunteet avioliitosta.
Useimmat avioerot ovat yksipuolisia. Hyvin harvoin pariskunta istuu alas ja tekee päätöksen avioerosta yhdessä. Yleensä avioeroa pyytää se puoliso, joka on jo emotionaalisesti eronnut avioliitosta. Tämä puoliso on käynyt läpi ”emotionaalisen avioeron” ja aikoo nyt erota puolisostaan laillisesti.
The ’Walk-away’ vs. ’Left-behind’ Spouse
Jotkut puolisot kamppailevat vuosia emotionaalisen etäisyyden tunteiden kanssa ennen kuin he tajuavat, että avioero on ratkaisu. Näihin puolisoihin viitataan yleisesti ”kävelevänä” puolisona. Walk-away-puolisosta voi tulla emotionaalisesti etääntynyt monista eri syistä. Yleisimmin emotionaalinen irrottautuminen avioliitosta ja puolisosta on henkisesti itsevarma tapa antaa puolisolle mahdollisuus säilyttää rajat, kun hän kokee, että häntä loukataan tai että avioliitosta on tullut hänelle vaarallinen.
Tunnetasolla puolisosta eroaminen auttaa henkilöä säilyttämään psykologisen eheyden tunteen, jos hän joutuu kohtaamaan tilanteen, jonka hän kokee emotionaalisesti vaativaksi. Periaatteessa emotionaalinen avioero tulee joillekin ennen juridista avioeroa, koska he ovat tunteneet tarvetta vetäytyä ja suojella itseään avioliiton ongelmilta.
Puolisoa, joka jää käsittelemään tunteitaan juridisen avioeron jälkeen, kutsutaan yleisesti ”jäljelle jääneeksi puolisoksi”. Riippumatta siitä, kummassa roolissa huomaat olevasi, sinun on sopeuduttava avioliittosi päättymiseen ja alettava nähdä itsesi erillisenä yksilönä etkä enää aviomiehenä tai vaimona.
Syrjäytyneen puolison ominaispiirteet
- Kommunikaatiokyvytön sen jälkeen, kun on vuosia yrittänyt viestiä turhautumisiaan
- Kylmä ja etäinen; on vihdoin luovuttanut, ei ole enää kiinnostunut työskentelemään avioliiton eteen
- Vietää paljon aikaa poissa kotoa paetakseen onnetonta avioliittoa
- Kärsimätön ja malttamaton; paheksuu puolison yrityksiä pelastaa avioliitto
- Haluaa avioeroprosessin etenevän nopeasti
Jäljelle jääneen puolison piirteet
- Shokki; Ei ollut aavistanut, että avioliitossa oli ongelmia
- Etsii tapoja pelastaa avioliitto
- Menee takertuvaksi, usein kerjää ja anelee toista mahdollisuutta
- Ostaa omituista käytöstä, kuten kyttäämistä ja häiriköintiä
- Tuntee ahdistusta ja pelkoa tulevaisuudesta ja siitä, että on taas sinkku
- Yritetään kaikin keinoin viivyttää avioeroprosessia ja takertua avioliittoonsa ja puolisoonsa
Tunteiden hallitseminen
Hylätyksi jääneen aviopuolison perimmäisenä vaistonaon on tilanteen hallitseminen. Hän ei huomannut varoitusmerkkejä, eikä osaa reagoida tehokkaasti. Tämän seurauksena he reagoivat tavoilla, jotka työnsivät kävelevää puolisoa emotionaalisesti kauemmas.
Haitaan jäänyt puoliso haluaa tehdä tai sanoa jotain, joka vetää puolisonsa takaisin avioliittoon emotionaalisesti. Rakkaan ihmisen menettämiseen liittyvän pelon ja emotionaalisen tuskan vuoksi taakse jäänyt puoliso aiheuttaa usein avioeroprosessin aikana konflikteja, jotka ovat tarpeettomia.
On tärkeää ymmärtää, että puoliso, joka on jo eronnut avioliitosta, ei ole paha ihminen. Hän ei kanna mukanaan loukkaantumisen ja tuskan agendaa; pikemminkin hän etsii pakotietä tilanteesta, joka aiheuttaa hänelle kipua ja tuskaa. Tämä saattaa aiheuttaa sen, että he reagoivat puolisonsa järkytykseen ja kipuun kylmältä ja laskelmoivalta näyttävällä tavalla.
Hylätyn puolison toiveita ja tarpeita ei voi hallita irrationaalisella, omituisella käyttäytymisellä. Parasta mitä he voivat tehdä, on tulla toimeen sen tosiasian kanssa, että he voivat hallita vain omia tunteitaan. Keskittyminen tunteidensa hallintaan auttaa heitä etenemään sujuvasti puolisostaan emotionaalisesti irrottautumisprosessin läpi. Heidän on puolestaan helpompi löytää tiensä avioeron oikeudellisen prosessin läpi.