Miten saan apua?
Jos tarvitset kiireellistä apua, varmista, että saat tukea heti, ja muista etsiä linkkejä paikallisiin Leedsin palveluihin, jotka voivat auttaa itsensä vahingoittamisessa.
Miksi ihmiset vahingoittavat itseään?
On monia syitä, miksi ihmiset saattavat haluta tehdä näin. Joillekin ihmisille se on tapa selviytyä ylivoimaisista tunteista tai ilmaista niitä tai lievittää liikaa koettua jännitystä. Itsensä vahingoittaminen voi olla myös tapa osoittaa jollekin, kuinka järkyttynyt on. Se voi olla tapa kontrolloida jotakin, varsinkin jos muut elämän osa-alueet tuntuvat hallitsemattomilta tai olet loukussa vaikeassa tilanteessa.
Ihmiset vahingoittavat itseään monista erilaisista tai henkilökohtaisista syistä, etkä ehkä täysin ymmärrä, miksi haluat tehdä niin – mutta on olemassa erilaisia tapoja selviytyä ja saada apua.
Lisää itsevahingoittamisesta, mukaan lukien juominen ja päihteet
Jotkut ihmiset vahingoittavat itseään yrittäessään tuntea, että hallitsevat paremmin elämäänsä. Jotkut saattavat ottaa riskejä, kuten aloittaa tappeluita, hengailla sellaisten ihmisten kanssa, jotka eivät ole heille hyväksi, tai ottaa riskejä, jotka vaarantavat heidän henkensä. Huumeiden ja alkoholin käyttö voi saada ihmiset ottamaan riskejä ja tekemään asioita, joita he eivät normaalisti tekisi selvin päin.