Helppo kotitekoinen kermainen avokadokastike (maidoton)

Amazonin yhteistyökumppanina ansaitsen oikeutetuista ostoista.

174jakoa
  • Jaa
  • Twiittaa
  • Pinnaa

Tuore avokadokastike, jossa on ripaus limeä, valkosipulia, sipulia ja tuoretta korianteria tekevät tästä maidottomasta kermaisesta kastikkeesta täydellisen lusikoitavaksi päälle tai tiputettavaksi enchiladojen, tacojen, vihannesten tai salaatin päälle.

paksu avokadokastike lasisessa kastikeastiassa, taustalla limetit ja avokadot

Olen ymmärtänyt, että kasvispainotteisessa ruokavaliossa kastike on kaikki kaikessa. Voit maustaa vihannekset, maustaa riisin tai maustaa liemen haluamallasi tavalla. Mutta kastike, jota lorautat päälle, todella yhdistää makuja ja koostumuksia ja tekee ateriasta aterian.

Mitä on avokadokermakastike?

Tämä avokadokermakastike muistuttaa guacamolea, mutta on tasaisempaa ja kermaisempaa. Siinä ei myöskään’ ole niin paljon makuvivahteita, joten se sopii hyvin jo valmiiksi vahvasti maustettujen ruokien lisukkeeksi.

Kermainen avokadokastike on myös hyvin monikäyttöinen. Voit tehdä siitä hieman paksumpaa ja kauhoa sitä päälle, kuten tein kukkakaali-katu-tacojeni kanssa.

kolme kukkakaali-katu-tacoa lautasella

tai ehkä haluat ohentaa sitä ja sirotella päälle, kuten tein mustapapu-veggie-engchiladojeni kanssa.

musta papu enchiladas valkoisella lautasella

Etsitkö klassista ruokapöydän guacamole-reseptiä? Älä etsi kauempaa; minulla on sekin!

Tämän postauksen alaosassa on kätevä tulostettava reseptikortti. Lue seuraavat osiot läpi oppiaksesi muutamia vinkkejä ja niksejä, jotta reseptistäsi tulee yhtä upea kuin minun!

Siirry reseptiin

Pinaa nyt tallentaaksesi myöhempää käyttöä varten:

avokadokermakastike lasisessa kastikeveneessä päällä ja enchiladat pohjassa pinterest-tekstin päällä

Mitä tarvitset avokadokastikkeen tekemiseen:

  • avokadot
  • sipuli- ja valkosipulijauheet
  • limetin mehu (käytä tuoretta tai pullotettua)
  • makeuttamaton kasvimaito (itse käytän kauramaitoa)
  • cilantro
  • suola
  • tarvitset myös tehosekoittimen tai korkealuokkaistanopean tehosekoittimen
Kermaiseen avokadokastikkeeseen tarvittavat ainekset korianteri mukaan lukien, avokadot, limemehu, kasvimaito, valkosipulijauhe, sipulijauhe ja suola

Kermaisen avokadokastikkeen tekemiseen:

Siirry reseptiin

Aloita mittaamalla mausteet, pilkkomalla korianteri, mehustamalla lime (tai mittaamalla mehu, jos käytät pullotettua limen mehua.) Pidän siitä, että kaikki on valmiina, jotta voin siirtyä nopeasti eteenpäin, kun olen leikannut avokadon.

Seuraavaksi leikkaa avokadot puoliksi ja kauho sisuskalut suoraan tehosekoittimeen. Joka kerta kun leikkaan avokadon auki, rukoilen tuotteiden jumalia, että saan hyvän avokadon! Minulla kävi tänään tuuri:)

kauhon avokadon ulos ruokaprosessoriin

Hävitän kyllä kaikki oudot ruskeat kohdat. Kun ostan avokadoja, ostan aina yhden ylimääräisen…kaiken varalta.

Pane kaikki muut ainekset – paitsi korianteri – tehosekoittimeen tai tehosekoittimeen. Sekoitat korianterin joukkoon viimeisenä… Tai jos olet korianterin ystävä, voit sekoittaa sen joukkoon vasta loppupuolella.

(Huomaat, että olen rikkonut omaa sääntöäni siitä, että mittaan kaiken ensin. Ainoa tekosyyni on se, että työskentelen nopeasti.)

Limemehun kaataminen avokadon päälle tehosekoittimessa

Rakastan tätä pientä työtason tehosekoitinta tällaisiin pienempiin töihin.

Avokadokerman prosessointi/sekoittaminen:

Kun kaikki ainekset on lisätty, prosessoi tai sekoita tasaiseksi. Tämä vie vain pari minuuttia.

lusikoi hyvin paksua kermaista avokadokastiketta ruokaprosessorista

Kun avokado on käsitelty perusteellisesti, voit lisätä korianterin ja pulssata sitä pari kertaa tai vain sekoittaa sen joukkoon.

Pitäisikö avokadokastikkeesta tehdä paksua vai ohutta?

Tämä riippuu siitä, mihin käytät sitä. Jos haluan glopata sitä päälle, teen siitä hieman paksumpaa. Jos haluan laittaa sitä puristepulloon tai tiputella lusikalla, ohennan sitä hieman. Aloita aina suositellusta 1/4 kupillisesta kasvimaitoa. Voit lisätä sitä ruokalusikallisina annoksina.

kaksi muovista puristuspulloa - toisessa jalapeno ranch dressing ja toisessa kermainen avokadokastike

Pro-vinkki:

Jos laitat valmiin ja ohennetun avokadokastikkeen puristuspulloon yllä olevan kuvan mukaisesti, voit asiantuntevasti puristella tai tiputella sen päälle, mitä ikinä aiotkin kastella. Se antaa lautasellesi viimeistellyn ammattilaisilmeen.

Kuvassa yllä avokadokastikkeen vasemmalla puolella on Jalapeno Ranch Dressing -kastikkeeni, joka on rehellisesti sanottuna makumaailmaa mullistava.

lusikoin paksua avokadokastiketta lasimaljasta, jonka taustalla on avokadon puolikkaita

Serving suggestions:

Tämä avokadokermakastike on upeaa kauhoa tiputeltuna minkä tahansa kasvisruoan päälle, joka kaipaa pientä makuvahvistusta.

Voit myös lisätä kaksi ruokalusikallista valkoista etikkaa ja tehdä maukkaan avokadosalaattikastikkeen.

Pidän tästä kastikkeesta kauhomalla vegaanisen munakokkelini päälle, joka on tehty JUST Eggs -munista.

Kuinka kauan avokadokastike säilyy?

Noh, tässä surulliset uutiset, ei kauan. Sinun täytyy todellakin kuluttaa se heti. Reseptissä oleva limemehu estää sitä muuttumasta ruskeaksi ja ällöttäväksi liian pian. Mutta pääainesosa on avokado, joten niin käy.

Se, että laitoin ohennetun avokadokastikkeen yllä kuvassa olevaan puristuspulloon ja säilytin sitä sitten ylösalaisin, mahdollisti kyllä sen säilymisen tuoreena muutaman päivän.

Ja nyt reseptin pariin:

Toivottavasti nautitte reseptistä, mutta älkää sanoko hyvästit! Rekisteröidy täältä saadaksesi reseptivinkkejä ja keittiöviisauksia. Kutsun sinut myös lähettämään minulle sähköpostia, jos sinulla on kysyttävää. Kun liityt osaksi Veggie Fun Kitchen -yhteisöä, opit kokkaamaan hyvältä maistuvia reseptejä, joista koko perhe nauttii! (Ei roskapostia täällä! En koskaan jaa sähköpostiosoitteitasi, ja voit peruuttaa tilauksen milloin haluat!)

paksu avokadokastike lasisessa kastikeastiassa, taustalla limetit ja avokadot

Kermainen avokadokastike

Kermainen ja sileä avokado, ripauksella limeä ja mausteita tekevät tästä täydellisen kastikkeen tacojen, enchiladojen, salaattien tai vihannesten päälle. kcal: 85 kcal
kcal: 85 kcal
Kirjoittaja: Tekijä: M: Cindy Rainey

Välineet

  • ruokaprosessori tai korkeatehosekoitin

Ainesosat

  • 2 keskikokoista avokadoa
  • 1/4 tl sipulijauhetta
  • 1/4 tl valkosipulijauhetta
  • 1/4 tl suola
  • 1 ruokalusikallinen limemehua
  • 1/4 kupillista kauramaitoa ks. muistiinpanot
  • 1 kourallinen korianteria

Ohjeita

  • Hakkaa korianteri ja laita sivuun. Mittaa muut ainekset. Mehusta limetti, jos käytät oikeaa limettiä. Laita kaikki sivuun.
  • Paloittele avokadot auki ja kaavi sisuskalut ulos. Laita ne tehosekoittimeen tai tehosekoittimeen.
  • Lisää joukkoon sipuli- ja valkosipulijauheet, suola, limen mehu ja haluamasi kasvimaito. Itse käytän mieluiten kauramaitoa.
  • Käsittele/sekoita tasaiseksi.
  • Lisää joukkoon hienonnettu korianteri. Joko sekoita se joukkoon tai pyörittele kevyesti.
  • Pane heti ilmatiiviiseen astiaan ja yritä käyttää parin päivän sisällä.

Huomautukset

Käytä mitä tahansa haluamaasi maustamatonta ja makeuttamatonta kasvimaitoa. Pidän kauramaidosta sen maun ja kermaisuuden vuoksi. Tämä resepti on kirjoitettu tekemään paksua kastiketta, jota voi kauhoa päälle. Jos haluat tiputella kermakastiketta, sinun täytyy ohentaa sitä hieman enemmän kasvimaitoa. Aloita aina reseptin suosituksen mukaisesta 1/4 kupillisesta. Lisää sitten enintään toinen 1/4 yhden ruokalusikallisen verran. Muista, että voit aina lisätä lisää, mutta et voi ottaa sitä pois. Jos haluat tehdä tästä salaattikastikkeen, lisää kaksi ruokalusikallista valkoista etikkaa. Minä pidän valkoviinietikasta. Tämä ei säily hyvin, ei edes ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa. Jos et aio käyttää sitä päivän tai parin sisällä, tee puolet erästä. Annoskoko on noin 2 ruokalusikallista.

Ravintosisältö

Kaloreita: kcal: 85 kcal | Hiilihydraatit: 85 kcal: 85 kcal | Hiilihydraatit: 85 kcal | Hiilihydraatit: 85 kcal kcal: 5g | Proteiini: 1g | Rasva: 7g | Tyydyttynyt rasva: 1g | Natrium: 80mg | Kalium: 244mg | Kuitu: 3g | Sokeri: 1g | A-vitamiini: 89IU | C-vitamiini: 6mg | Kalsium: 17mg | Rauta: 1mg

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.