Onko kävely selkäydinvamman jälkeen mahdollista? Mitkä ovat parhaat hoidot kävellä uudelleen selkäydinvamman jälkeen?
Selkäytimessä on neuroplastisuutta, ja sillä voi olla potentiaalia kytkeytyä uudelleen, jotta se voi palauttaa toimintoja, kuten kävelyn.
Olet oppimassa, mitä odottaa, kun opit kävelemään uudelleen, ja parhaat hoidot liikkuvuuden lisäämiseksi selkäydinvamman jälkeen.
Aloitetaan!
Kuinka kauan kestää kävellä selkäydinvamman jälkeen?
©iStock/KatarzynaBialasiewicz
Joskus suurin fyysinen toipuminen tapahtuu ensimmäisten kuuden kuukauden aikana selkäydinvamman jälkeen, koska selkäydin kokee kohonneen plastisuuden tilan. Toisilla selkäydinvammapotilailla kävelyn oppiminen kestää kuitenkin pidempään näiden ensimmäisten 6 kuukauden jälkeen, koska selkäydin on kokenut turvotusta. Kun tulehdus vähenee, paraneminen ja liikkuminen voivat kehittyä, joissakin tapauksissa erityisestä vammasta riippuen.
On monia tekijöitä, jotka voivat nopeuttaa tai hidastaa toipumista selkäydinvamman jälkeen.
Kävelystä toipuminen riippuu vamman sijainnista ja vakavuudesta, mutta myös ruokavalio, aiemmat terveydentilat, mielenterveys ja fyysisen aktiivisuuden määrä voivat vaikuttaa toipumisprosessiin.
Ajattele toipumistasi kokonaisvaltaisesti. Mitä paremmin huolehdit yleisestä terveydentilastasi, sitä valmiimpi olet fyysisesti ja psyykkisesti kuntoutukseen.
Miten selkäydinvamman taso ja vaikeusaste ennustavat mahdollisuuksia kävellä uudelleen
Koska korkeampaan vamman tasoon liittyy laajempi halvaantuminen, kävelyn uudelleen oppiminen voi kestää joillakin potilailla kauemmin.
Esimerkiksi kaulan lähellä oleva selkäydinvamma saattaa halvaannuttaa kaulasta alaspäin. Kävelyn palautumisen sijaan tämäntyyppisestä selkäydinvammasta kärsivät henkilöt keskittyvät mahdollisten käsivarsitoimintojen palautumiseen.
Jos kuitenkin vammautuu selkäytimen alempi alue, kuten lannerangan alue, käsivarret eivät välttämättä vaikuta ja vartalon toiminnot voivat jäädä vähäisiksi. Siksi hoidon painopiste voi olla koko vartalon vahvistamisessa ja kestävyydessä sekä kävelyyn palaamisessa, usein apuvälineiden avulla.
Epätäydellisen selkäydinvamman saaneilla on paremmat mahdollisuudet kävellä uudelleen kuin täydellisen vamman saaneilla.
Epätäydelliset selkäydinvauriot viittaavat siihen, että osa aivojen ja kehon välisistä yhteyksistä vammatason alapuolella on säästynyt.
Tämän kautta neuroplastisuutta voidaan hyödyntää selkäytimen hermopiirien uudelleenkytkennässä.
Hoitoja, joilla voi kävellä uudestaan selkäydinvamman jälkeen
Katsotaanpa muutamia lupaavia hoitoja, joilla voi kävellä uudestaan selkäydinvamman jälkeen.
Muista, että jokainen selkäydinvammasta toipuminen on ainutlaatuinen. Mikä toimii yhdelle henkilölle, ei välttämättä toimi toiselle.
Fysioterapia
Fysioterapia on perusta ja lähtökohta selkäydinvamman jälkeen.
Mitä aggressiivisemmin harjoitatfysioterapiaa, sitä paremmat ovat toipumismahdollisuutesi.
Runkoydinvamma katkaisee aivojen ja kehon välisen yhteyden, ja kehosi on opeteltava uudelleen kävelemään.
Kävelyn opetteleminen selkäydinvamman jälkeen vaatii runsaasti liikkeiden toistoa. Se on ainoa tapa saada kehosi, selkäytimesi ja aivosi jälleen toimimaan synkronoidusti.
Mitä enemmän harjoittelet, sitä vahvemmiksi hermoradat tulevat ja sitä tutummiksi liikkeet tulevat.
Selkäydinvammaharjoitukset ovat välttämättömiä, jotta kehosi pysyy parhaassa toipumiskunnossa.
Se pitää verenkierron säännöllisenä, tuottaa enemmän happea aivoihin, kohottaa mielialaa, pitää lihakset virkeinä, jotta ne tukevat painoasi, ja edistää tasapainoa.
Bonus: Lataa ilmainen SCI-kuntoutusharjoitukset ebook. (Linkki avaa ponnahdusikkunan, joka ei keskeytä lukemista.)
Lokomotorinen harjoittelu / kävelyharjoittelu
Lokomotorinen harjoittelu on fysioterapian laji, joka keskittyy nimenomaan kävelemään opettelemiseen uudestaan selkäydinvamman jälkeen.
Tällaisessa kävelyharjoittelussa keskitytään tasapainoon, voimaan ja jalkojen lihasmuistin kehittämiseen.
Lokomotorisessa harjoittelussa hyödynnetään erilaisia apuvälineitä ja -laitteita, kuten painoa tukevia juoksumattoja, rinnakkaistankoja, tukirautoja, kävelytelineitä ja kainalosauvoja.
Se on tehokasta, koska se on tehtäväkohtaistaja painottaa toistoja.
Sähköstimulaatio
Toinen tapa, jolla potilaat kävelevät uudestaan selkäydinvaurion jälkeen, on epiduraalisen sähköstimulaation avulla.
Menetelmässä selkärankaan istutetaan elektrodiryhmä. Se lähettää aivosignaaleja jäljitteleviä sähkövirtoja vammatason alapuolella oleville alueille lihasten liikkeiden stimuloimiseksi.
Jopa potilaat, joilla on motorisesti täydellisiä selkäydinvammoja, ovat pystyneet liikkumaan uudelleen sähköstimulaation avulla.
On tärkeää ymmärtää, että sähköstimulaatio stimuloi liikkeitä. Lisäksi sähköstimulaation ja fyysisen harjoittelun yhdistelmä mahdollistaa toipumisen.
Katso alla olevalta videolta 3 potilasta, jotka ovat opettaneet itsensä kävelemään uudelleen selkäydinvamman jälkeen sähköstimulaation avulla.
Kantasoluhoito
Yksi lupaavimmista hoidoista, joilla voi kävellä uudelleen selkäydinvamman jälkeen, ovat kantasoluhoidot.
Kantasoluhoidot ovat jännittäviä ja innovatiivisia siksi, että ne kykenevät jakaantumaan äärettömiin moneen kertaan ja erilaistumaan erityyppiseksi soluksi.
Sähköstimulaation tavoin myös kantasoluhoitoja selkäydinvammasta toipumiseen tutkitaan ja kehitetään edelleen.
Kantasoluhoidon tavoitteet selkäydinvammasta toipumiseen ovat seuraavat:
- Soluvaurioiden korvaaminen
- Optimaalisen käytettävän kantasolulähteen löytäminen
- Neuraalisten virtapiirien palauttaminen
- Optimaalisen hoitoaikataulun määrittäminen
- Mikroympäristön vakauttaminen (tulehduksen vähentäminen, arpeutuminen ja oksidatiivinen stressi vaurioiden minimoimiseksi)
Can Someone with Spinal Cord Injury Again Walk?
Katso itse! Alla on muutamia videoita todellisista potilaista, jotka kävelevät nyt SCI:n jälkeen
Tutustu Daquan Minoriin, teini-ikäiseen, joka sai T6 epätäydellisen selkäydinvamman jouduttuaan auto-onnettomuuteen.
Paljon toivoa ja päättäväisyyttä omaava Daquan oppi kävelemään uudelleen intensiivisen fysioterapian avulla.
”Kukaan ei sanonut minulle, että kävelisin uudelleen, mutta kukaan ei sanonut, etten kävele, ja se sai minut pysymään hengissä.”
Jopa silloin, kun mahdollisuudet kävellä selkäydinvamman jälkeen olivat heikot, Daquan pysyi toiveikkaana ja pystyi vetämään itsensä läpi.
Tässä on Kedar Nath Senapati.
Hän kärsi kaularangan selkäydinvammasta ja halvaantui rinnasta alaspäin.
Tämä video dokumentoi hänen kolmen vuoden ajan kestäneen oppimisensa kävelemään uudelleen selkäydinvamman jälkeen.
Hän kävi läpi toipumisen eri vaiheita (seisomaan oppiminen, rinnakkaistankojen käyttö, siirtyminen kainalosauvoihin jne.) voidakseen kävellä itsenäisesti.
Kävelykyvyn palauttaminen selkäydinvamman jälkeen on pitkä matka, joka vaatii kärsivällisyyttä. Luota prosessiin ja juhli jokaista onnistumista ja saavutusta.
Loppuajatuksia kävelykyvystä selkäydinvamman jälkeen
Mahtoiko tämä artikkeli inspiroida sinua pysymään positiivisena ja työskentelemään ahkerasti toipumisesi eteen.
Se ei tule nopeasti tai helposti, mutta se on sen arvoista.
Kannustamme sinua voimakkaasti dokumentoimaan toipumisprosessisi kuvien ja videoiden avulla. Ne auttavat muistuttamaan sinua siitä, kuinka pitkälle olet päässyt, ja pitävät sinut motivoituneena.
Onnea matkaan!