- Ihmiset eivät useinkaan edes tajua olevansa hyväksikäyttösuhteessa.
- Muiden voi olla vaikea ymmärtää, miksi joku pysyy hyväksikäyttävän kumppanin kanssa.
- Se johtuu usein niin sanotusta ”traumasidonnaisuudesta”, jossa ihminen tulee riippuvaiseksi siitä hormonaalisesta vuoristoradasta, johon pahoinpitelijä hänet lähettää.
- Käy Business Insiderin kotisivulla lukemassa lisää tarinoita.
Jotkut, jotka eivät ole koskaan olleet hyväksikäyttösuhteessa, kamppailevat vaikeuksiensa kanssa ymmärtääkseen, miten ihmiset pysyvät hyväksikäyttösuhteessa niin pitkään. Jos joku kohteli sinua kaltoin, ”miksi pysyit mukana?” he kysyvät.
Suhteesta selvinneille tämä voi olla todella vaikea kysymys vastata. Onnekkaat pääsevät pakoon ja törmäävät artikkeleihin tai kirjoihin, jotka antavat heille termejä, joiden avulla he pystyvät ymmärtämään, mitä heille tapahtui, ja siten kuvaamaan kokemustaan. Toisinaan näin ei kuitenkaan tapahdu, eivätkä ihmiset ehkä edes tiedä olleensa niin myrkyllisessä suhteessa.
Tiputetaan suoniin myrkkyä
Meidät on ehdollistettu uskomaan, että hyväksikäyttö on aina fyysistä. Televisiossa ja elokuvissa näemme hahmoja, jotka ovat selvästi pahoja. He ovat väkivaltaisia kumppaneilleen, huutavat heille aggressiivisesti tai jopa murhaavat heidät raivokohtauksessa. Vaikka tällaista tapahtuu tosielämässä, se ei kuvaa todenmukaisesti sitä kaltoinkohtelua, jota monet muut kokevat.
Terapeutti Shannon Thomasin, joka on kirjoittanut teoksen ”Healing from Hidden Abuse”, mukaan psykologinen kaltoinkohtelu on salakavalaa, ja se tapahtuu ajan mittaan kuin myrkkyä tiputettaisiin suoniin.
Se alkaa epähuomiollisella kommentilla tässä tai loukkauksella siinä, mutta usein uhrit sivuuttavat nämä hetket. Tämä johtuu siitä, että hyväksikäyttävät ihmiset ovat loistavia teeskentelemään olevansa kaikkea sitä, mitä etsit kumppanilta, ja he rakastavat pommittaa sinua hellyydellä. Uhreilla on taipumus uskoa, että tämä on hyväksikäyttäjän todellinen minä, ja kun naamio alkaa lipsua yhä enemmän, he uskovat, että se ”ei sovi luonteeseen” ja että sen täytyy olla heidän oma vikansa, koska he suututtavat kumppaninsa.
Ihmiset pysyvät näissä suhteissa osittain siksi, että he yrittävät voittaa takaisin hyväksikäyttäjän hellyyden. Thomas kuitenkin kertoi Business Insiderille, että uhrit kiintyvät hyväksikäyttäjiinsä myös biologisesti niin sanotun ”trauma bondingin” kautta.
Se on kuin riippuvuutta aiheuttava huume.
Trauma bondingin merkkejä ovat muun muassa hyväksikäyttökäyttäytymisen selittäminen poispäin, eristäytyminen perheestä ja ystävistä sekä syyksien hyväksyminen, joiden vuoksi ihmistä kohdellaan huonosti – ”On minun syytäni, että he ovat niin vihaisia.”
Se on vähän kuin riippuvaisiksi tuleminen huumeesta. Psykologisesti väkivaltainen suhde on vuoristorataa, jossa on rangaistuksia ja sitten ajoittaista kiltteyden vahvistamista, kun ”käyttäydyt”. Tämä tarkoittaa, että keho käy läpi oman myllerryksensä, jossa stressihormoni kortisolin korkeat tasot yhdistyvät dopamiiniin, kun annetaan hellyyttä palkinnoksi.
”Sinulla on tämä edestakainen meno, ja keho tulee riippuvaiseksi”, Thomas sanoi. ”Kun etsimme jotain, mitä haluamme, mitä meillä kerran oli, eli yhteyttä jonkun kanssa, ja hän leikkii kissaa ja hiirtä, jossa hän vetää sitä edestakaisin, niin kehosta tulee todella riippuvainen siitä, että se saa hyväksyntää.”
Tämä hormonaalinen vuoristorata vie todella veronsa jonkun kehosta. Uhrit saattavat huomata puhkeavansa akneen, vaikka heillä on aina ollut hyvä iho. He saattavat saada rintakipuja. Thomas on kertonut, että vastaanotollaan hän on nähnyt asiakkailleen kehittyvän jopa autoimmuunisairauksia.
”Heidän kehonsa alkaa sammua, ja he alkavat todella kamppailla kroonisten kipujen, migreenin ja joidenkin niveltyyppisten kipujen ja vaivojen kanssa, eivätkä he vain pysty torjumaan infektioita yhtä hyvin”, hän sanoi. ”Keho kestää vain tietyn määrän stressiä.”
Uhrit pysyvät näissä suhteissa kehoonsa kohdistuvasta stressistä huolimatta, koska heille ei useinkaan ole selvää, mitä ongelmat todella ovat. Gaslightingin, kontrollin ja ajoittaisen rakkauden avulla pahoinpitelijä saa kumppaninsa ajettua nurkkaan itseään syyttäen ja epätoivoisesti yrittäessään voittaa takaisin rakastamansa henkilön kiintymyksen.
Moving on elintärkeää, vaikkei se olisikaan sinun valintasi
Vähemmän kuin monien ihmisten kohdalla on valitettavasti niin, että kun he yrittävät lähteä tällaisista suhteista, he ovat niin kiinni pahoinpitelijässään, että palaavat. Toiset eivät yritä lähteä lainkaan, ja vapautuvat hyväksikäytön kynsistä vasta, kun heidät hylätään.
Käyttösuhde narsistiin tai psykopaattiin noudattaa yleensä samaa kaavaa: ihannointi, väheksyminen ja hylkääminen. Jossain vaiheessa uhri on niin murtunut, ettei hyväksikäyttäjä saa enää mitään hyötyä hänen käyttämisestään. Hän on saattanut viedä hänet täysin konkurssiin tai tuhota hänen itseluottamuksensa tai pahempaa, ja hän siirtyy seuraavaan kohteeseensa.
Vaikka uhri – tai selviytyjä, kuten Thomas heitä tässä vaiheessa kutsuu – voi vihdoinkin alkaa tulla järkiinsä ajatuksesta, että häntä on käytetty hyväksi. Hän voi surra ja vihdoin nähdä, millaista vahinkoa hänelle on aiheutettu, ja ymmärtää, ettei se ollut hänen syytään.
Tällöin paraneminen voi todella alkaa, Thomas sanoo, ja selviytyjä voi ymmärtää, ettei hänen kohteekseen joutunut siksi, että hän oli heikko, vaan siksi, että hänellä oli niin paljon annettavaa.