Kansainvälinen itsehoitopäivä (International Self-Care Day, ISD), joka järjestetään joka vuosi 24. heinäkuuta, tarjoaa tilaisuuden ja tilaisuuden lisätä terveellisten elämäntapojen itsehoito-ohjelmien näkyvyyttä kaikkialla maailmassa. ISD on kansainvälisen itsehoitosäätiön kehittämä väline, jolla edistetään itsehoitoa terveyden elintärkeänä perustana. ISD on ollut käytössä vuodesta 2011 lähtien. Se tarjoaa mediaystävällisen foorumin ja keskipisteen yksilöille ja ryhmille, jotka voivat (itsenäisesti) edistää itsehoitoa organisaatiossaan tai yhteisössään.
Kaikkia terveysalan sidosryhmiä pyydetään käyttämään kansainvälistä itsehoitopäivää vastuullisella tavalla, joka edistää terveellisten elämäntapojen ja hyvinvoinnin asiaa. ISF tarjoaa mielellään tukea ryhmille ja organisaatioille, jotka haluavat toteuttaa näiden tavoitteiden mukaisia kansanterveysohjelmia. ISF pyytää ryhmiä ja organisaatioita, jotka toteuttavat ISD:hen liittyviä kansanterveysohjelmia, toimittamaan ohjelmista yhteenvetoraportin tulevaa käyttöä ja mahdollista käyttöönottoa varten muissa maissa.
Sisäterveyspäivä
Kansainvälinen itsehoitopäivä 24. heinäkuuta symboloi sitä, että itsehoidon hyötyjä koetaan 24 tuntia vuorokaudessa, 7 päivää viikossa. Toisin sanoen itsehoidon hyödyt ovat elinikäisiä eivätkä liity vain yhteen päivään. Heinäkuun 24. päivän ISD-päivä tarjoaa hyvän tilaisuuden julkistaa itsehoito-ohjelmia tai raportoida niistä. Ohjelmien järjestäjät voivat työskennellä heinäkuun 24. päivän ympärillä sopivalla tavalla, esimerkiksi vuonna 2014 käytännön syistä järjestää tapahtumia heinäkuun kolmantena sunnuntaina.
Joka vuosi ISF ehdottaa kansainvälistä itsehoitopäivää varten yleistä teemaa. Heinäkuun 24. päivänä 2017 teemana oli ”Get better with Self-Care”. Heinäkuun 24. päivänä 2018 teemana oli ”Feel Good, 7/24”. Vuodesta 2019 lähtien on voitu valita teemoja, joita voidaan käyttää tarpeen mukaan:
- Self-Care is for Life.
- Lisää itsehoitoa
- Hoitele itsesi parempaan terveyteen
2020 on itsehoidon uuden vuosikymmenen alku, joten aiempien teemojen lisäksi voidaan käyttää seuraavia:
- Itsehoito kaikkien toimesta, kaikille
- Itsehoito 2020:n
- Itsehoito kaikille. Uusi vuosikymmen
Vuoden 2011 jälkeen ISD:hen liittyvää itsehoitotoimintaa on järjestetty eri puolilla maailmaa, niinkin kaukana toisistaan kuin Australiassa, Bangladeshissa, Boliviassa, Brasiliassa, Kanadassa, Kiinassa, Iranissa, Keniassa, Meksikossa, Myanmarissa, Nepalissa, Etelä-Afrikassa, Etelä-Afrikassa, Etelä-Koreassa, Sri Lankassa, Sveitsissä, Tansaniassa, Yhdysvalloissa, Yhdistyneessä kuningaskunnassa ja Vietnamissa. Joissakin maissa – Yhdistyneessä kuningaskunnassa ja Kanadassa – on järjestetty itsehoitoviikkoja.
ISD:hen liittyvissä toimissa on keskitytty nuorisoon (esim. julistesuunnittelukilpailu, mob flash dance ja konsertit), senioreihin (yhteisölliset osallistumisohjelmat, lääkärintarkastusohjelmat), suurelle yleisölle (julkiset luennot, asiantuntijaneuvontapalvelut, sponsoroidut yleisökävelyt, jalkapallo- ja golf-ottelut, tai-chi-tunnit), työterveyshuoltoon, terveydenhuoltoon, apteekkialalle (julistekampanja, apteekkipäällikköjen kouluttaminen), tutkimustyöhön (koskien itsestä huolehtimiseen liittyvää käyttäytymistä ja tavoista huolehtia itse itsensä hoidettavista ihmisistä), ja tiedotusvälineisiin (mediatapahtumat, sanomalehti- ja aikakauslehtiartikkelit).
Olemme iloisia siitä, että Yhdysvaltojen senaatti hyväksyi päätöslauselman, jolla 24. heinäkuuta nimetään kansainväliseksi itsehoitopäiväksi – katso 113. kongressin senaatin päätöslauselma 515. Vuonna 2019 Kanadan pääministeri Justin Trudeau esitti aiempien vuosien tapaan ”lämpimät tervehdykseni kaikille, jotka viettävät kansainvälistä itsehoitopäivää” (ks. http://selfcare.ca/self-care-day/ ).
Huomionarvoisinta on, että vuonna 2019 Maailman terveysjärjestö (WHO) julisti ”itsehoitokuukauden”, joka alkaa 24. kesäkuuta ja päättyy 24. heinäkuuta ja joka osuu samaan aikaan kansainvälisen itsehoitopäivän kanssa. Näin haluttiin mahdollistaa WHO:n ja kumppaneiden alueellisten ja kansallisten aloitteiden esiin tuominen. Vuonna 2020 WHO käynnisti jälleen 24. kesäkuuta alkavan itsehoitokuukauden edistääkseen tutkimusta ja vuoropuhelua alueiden välillä ja kumppaneiden kanssa WHO:n luodessa itsehoitoa koskevaa käytäntöyhteisöä.
ISF:n perimmäisenä tavoitteena on, että Yhdistyneet kansakunnat tunnustaisivat ISD:n virallisesti viralliseksi juhlapäiväksi, mikä kannustaisi osallistumaan siihen entistä enemmän.
