Olet käynyt leikkauksessa korjaamassa olkapääsi ongelman, joten on julmaa ironiaa huomata, että leikkaus on aiheuttanut kipua, jäykkyyttä ja niveltulehdusta. Aikaisemmin olkapääleikkaukset, erityisesti Magnuson Stackin tai Putti-Plattin kaltaiset leikkaukset, suunniteltiin vakauttamaan korjattu olkapää rajoittamalla potilaan liikelaajuutta. Valitettavasti ulkokierron menetys voi pitkällä aikavälillä johtaa siihen, että potilaalle kehittyy niveltulehdus ja mahdollisesti olkapään totaalikorvaus.
Jos sinulla on ollut leikkauksen jälkeisiä jäykkyys- ja kipuoireita olkapäässäsi (esimerkiksi käsien nostaminen pään yläpuolelle on käynyt yhä vaikeammaksi), lisäleikkaus voi olla tarpeen epämukavuuden ja haittojen hallitsemiseksi. Jotkut potilaat pärjäävät kuitenkin hyvin terapeuttisella ohjelmalla, jossa käytetään ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (jos lääkärisi suostuu siihen), lämpö- tai jäähoitoa ja ravintolisiä, kuten glukosamiinia ja kondroitiinisulfaattia, yhdistettynä kuntoutusohjelmaan. Voimme suunnitella kuntoutusohjelman, joka sisältää vetoa ja kohdennettuja harjoituksia, joita tehdään 10-15 minuuttia kaksi tai kolme kertaa päivässä olkapään liikkuvuuden ja joustavuuden parantamiseksi. Tällaisia harjoituksia ovat mm:
- heiluriheilahdus, jossa taivutetaan eteenpäin vyötäröltä ja liikutetaan vartaloa (vartaloa) ympyränmuotoisesti samalla, kun ojennettu käsivarsi liikkuu passiivisesti ensin myötä- ja sitten vastapäivään 10 kertaa kumpaankin suuntaan kolme kertaa päivässä
- Kävely ylös -harjoitus, jossa kyynärpäätä pidetään suorana ja sormien avulla ”kävellään” käsivartta seinää tai ovenkarmia pitkin mahdollisimman korkealle, pitämällä asentoa 10 sekuntia ja kävelemällä sitten sormet alas kolme toistoa kolme kertaa päivässä
- erityisiä vahvistusharjoitteita kiertäjäkalvosimelle
Kipu ja jäykkyys leikkauksen jälkeen ovat ärsyttäviä ja invalidisoivia, ja niveltulehdus on etenevä, rappeuttava tila. Näin ollen on tärkeää, että autamme sinua kehittämään toimintasuunnitelman, jolla suojellaan olkapäätäsi lisävaurioilta, parannetaan liikelaajuutta, lievitetään kipua ja mahdollistetaan nopeampi ja täysipainoisempi paluu työhön ja vapaa-ajan aktiviteetteihin. Voimme auttaa sinua torjumaan leikkauksen jälkeistä kipua ja parantamaan olkapääsi toimintakykyä – mitä varten sinut tietenkin alun perin leikattiin.