Katso oppaani Instant Potin käytöstä.
Paras tacokeitto, joka on tehty yksinkertaisista aineksista, kuten jauhetusta kalkkunasta (tai naudanlihasta) ja mustista pavuista. Tämä helppo tacokeittoresepti on nopea valmistaa arki-iltana. Kasaa päälle suosikkitacokeiton täytteet ja nauti!
Tämä terveellinen tacokeitto on täynnä suosikkitacomakuja, mutta keiton muodossa. Maustettu liha, tomaatit, pavut ja maissi haudutetaan maukkaassa liemessä. Tarjoile se lempitäytteidesi ja muutaman tortillasipsin kera.
Tämä kalkkunatacokeitto on kuin suosikkikalkkunakeittosi yhdistettynä parhaisiin tacomakuihin. Se on terveellinen perheillallinen, josta sekä lapset että aikuiset nauttivat.
Tykkäät varmasti siitä, että tämä kalkkunatacokeitto on yhden kattilan resepti, jonka voit valmistaa 30 minuutissa arki-iltana. Se on nopea ja helppo illallinen pitkän päivän päätteeksi.
Tykkään valmistaa tämän keiton vähärasvaisesta kalkkunajauhosta. Voit käyttää myös jauhelihaa, jäljelle jäänyttä silputtua kanaa tai jäljelle jäänyttä kalkkunaa.
Kasvisruokaa sisältävää tacokeittoa varten voit jättää lihan pois tästä reseptistä. Tämä runsas keitto on tehty kahdenlaisista pavuista, joten siinä on runsaasti proteiinia, joka pitää sinut kylläisenä.
Jos etsit nopeasti valmistettavaa crockpot-tacokeittoreseptiä, kokeile hidaskeittimen kanatacokeittoa.
Miten tacokeittoa valmistetaan
Tämän tacokeiton valmistaminen on helppoa. Aloitat kuullottamalla sipulia ja hienonnettua paprikaa oliiviöljyssä suuressa kattilassa.
Seuraavaksi lisäät jauhetun kalkkunan (tai naudanlihan) ja kypsennät sitä, kunnes se on ruskistunut. Riko liha pieniksi paloiksi lusikalla.
Sillä aikaa kun liha ruskistuu, valmistele loput ainekset. Valuta ja huuhtele pavut ja maissi. Lisää keittoon soseutettuja pintopapuja sakeuttamaan keittoa. Papujen ei tarvitse olla täydellisesti soseutettuja tai sileitä. Käytän perunasurvinta ja soseutan ne käsin.
Kun liha on ruskistunut, sekoita joukkoon tacomaustetta, suolaa ja pippuria. Kotitekoinen tacomaustereseptini on helppo tehdä vain muutamasta ruokakomeron aineksesta.
Viimeiseksi lisäät murskatut tomaatit, kuutioidut vihreät chilit, pavut, maissin ja liemen. Hauduta keittoa noin 15 minuuttia, juuri niin kauan, että maut kehittyvät ja sulautuvat toisiinsa.
Tacokeiton lisukkeeksi sopivat murennetut tortillasipsit, juustoraaste, avokado, tuore korianteri ja smetana tai tavallinen kreikkalainen jogurtti. Tykkään tarjoilla ylimääräisiä tortillasipsejä sivussa kauhomista varten.
Vihjeitä tämän tacokeittoreseptin valmistukseen
- Voit valmistaa tätä tacokeittoa etukäteen ja lämmittää sen uudelleen crockpotissasi. Olen tarjoillut sitä juhlissa ja se on aina hitti!
- Tee keittoon kalkkunajauhelihaa, naudanlihaa tai jäljelle jäänyttä silputtua kanaa. Tai jätä liha pois, jos haluat kasvisruokakeiton.
- Pitäkää käsillä erä kotitekoista tacomaustetta keittojen ja tacojen valmistusta varten. Se on paljon parempaa kuin kaupasta ostettu!
Kalkkunatacokeitto
Tulosta Pin
Ainesosat
- ▢ 1 teelusikallinen oliivia. öljyä
- ▢ 1 kuppi hienonnettua sipulia
- ▢ 1 paprika (hienonnettu)
- ▢ 1 punta vähärasvaista kalkkunan jauhelihaa (tai vähärasvaista naudan jauhelihaa)
- ▢ suolaa ja pippuria
- ▢ 3 ruokalusikallista taco-mausteseosta (tämä taco-mausteseoksen resepti tai kaupassa myynnissä oleva taco-mausteseos).ostettu)
- ▢ 28 unssin tölkki tomaattimurskaa
- ▢ 4 unssin tölkki kuutioituja vihreitä chilejä
- ▢ 15 unssin tölkki mustia papuja (huuhdeltu ja valutettu)
- ▢ 15 unssin tölkki pintopapuja (huuhdeltu, valutettu ja soseutettu)
- ▢ 15 unssin tölkki maissia (valutettu)
- ▢ 3 kuppia vähän natriumia sisältävää kanalientä
Kattausehdotuksia:
- ▢ murennettuja tortillasipsejä
- ▢ silputtua juustoa
- ▢ smetanaa tai tavallista kreikkalaista jogurttia
- ▢ tuoretta korianteria
- ▢ avokadoa
ohjeet
-
Suuressa kattilassa tai uunissa, kuumenna oliiviöljy keskilämmöllä. Lisää sipuli ja paprika ja kypsennä 2-3 minuuttia, kunnes ne ovat pehmenneet.
-
Lisää jauhelihakalkkuna, mausta suolalla ja pippurilla ja kypsennä kunnes se on ruskistunut ja kypsennetty läpikotaisin pieniksi paloiksi.
-
Sekoita joukkoon tacomauste ja sen jälkeen murskatut tomaatit, kuutioidut vihreät chilit, mustat pavut, soseutetut pintopavut, maissi ja liemi.
-
Kiehauta ja vähennä sitten lämpöä hiljalleen kiehuvaksi. Hauduta 15 minuuttia, jotta maut kehittyvät.
-
Tarjoile haluamiesi lisukkeiden kanssa.
Ravintosisältö
Tallenna resepti
Tämä sivusto sisältää affiliate-linkkejä. Jos teet ostoksen näiden linkkien kautta, saatan saada pienen palkkion ilman lisäkustannuksia sinulle. Kiitos, kun tuet Kristine’s Kitcheniä!
julkaissut Kristine 10. joulukuuta 2018