-
Suurempi tekstikokoSuuri tekstikokoSuuri tekstikokoRegulaarinen tekstikoko
Mikä on BMI?
BMI (painoindeksi, body mass index) eli kehon massaindeksi on laskutoimituslaskelma, jonka avulla voidaan arvioida painon ja pituuden perusteella, paljonko kehossa on rasvaa. Lääkäri tarkistaa BMI:n kaikissa rutiinitarkastuksissa. Koska BMI muuttuu iän myötä, lääkärit piirtävät BMI-mittaukset vakiomuotoisiin sukupuolikohtaisiin kasvutaulukoihin. Useiden käyntien aikana lääkäri pystyy seuraamaan kasvutottumuksiasi.
BMI ei ole suora kehon rasvan mittari. Teini-ikäisillä voi olla korkea BMI, jos heillä on iso runko tai paljon lihaksia, ei ylimääräistä rasvaa. Ja pienirunkoisella henkilöllä voi olla normaali BMI, mutta hänellä voi silti olla liikaa rasvaa. On myös tavallista, että teini-ikäiset lihovat nopeasti murrosiässä, jolloin heidän painoindeksinsä nousee. Lääkärisi voi auttaa sinua selvittämään, onko tämä painonnousu normaali osa kehitystä vai onko siitä syytä huolestua.
Painoluokat, jotka kuvaavat henkilön painoa, ovat:
- Alipaino: BMI on alle iän, sukupuolen ja pituuden 5. persentiilin.
- Terveyspaino: BMI on yhtä suuri tai suurempi kuin 5. persentiili ja pienempi kuin 85. persentiili iän, sukupuolen ja pituuden osalta.
- Ylipaino: BMI on vähintään 85. persentiili, mutta alle 95. persentiili iän, sukupuolen ja pituuden suhteen.
- Lihava: BMI on vähintään 95. persentiilissä iän, sukupuolen ja pituuden suhteen.
On tärkeää tarkastella BMI:tä trendinä eikä keskittyä yksittäisiin lukuihin. Mikä tahansa yksittäinen mittaustulos irrallaan kontekstistaan voi antaa väärän kuvan kasvustasi.
BMI-laskurimme voi auttaa sinua selvittämään, mikä on BMI:si. Kun saat tuloksesi, on hyvä pyytää lääkäriä tai terveydenhuollon ammattilaista auttamaan sinua tulosten tulkinnassa.