Kesällä, kun Steve oli 10-vuotias, hän vietti pari kuukautta äitinsä ystävän maatilalla. Perheen vanhin poika, Vernon Hall, halkaisi tukkeja valtavalla kirveellä. Steve auttoi poimimalla puut ja viemällä ne takaisin mökille.
Steve kertoi minulle: ”Aloin todella kiinnostua kehonrakennuksesta Vernonin upean ruumiinrakenteen vuoksi. Kun Vernon riisui paitansa ja heilutti sitä muhkeaa kirvestä, hänen lihaksensa joustivat joka liikkeellä.”
Muutettuaan Oaklandiin Steve tapasi Joe Gambinan, joka asui Steven paperireitin varrella. Joe ja Steve harrastivat kädenvääntöä, jonka Joe voitti. Steve ei voinut uskoa, miten Joe saattoi voittaa hänet. Sitten Joe esitteli Steven painoharjoitteluun Joen pienessä autotallissa. Steve treenasi autotallissa muutaman kuukauden ajan ja saavutti hyvän fyysisen pohjan. Hänen kiinnostuksensa kasvoi nopeasti. Hän tutustui tunnettuun kehonrakennuksen valmentajaan Ed Yarickiin – joka omisti salin Oaklandin alueella. Kun Ed oli selittänyt Stevelle harjoitusmenetelmiään ja ravitsemusohjeita – nuori mies päätti, että oli aika treenata autotallin sijaan Edin salilla.
Lue koko kehonrakennustarina osoitteessa: Building The Classic Physique – The Natural Way.
Lue, miten Steve sai selville, kuka John Grimek oli, ja miten Steve osallistui kaikkiin hänen kilpailuihinsa. Selvitä, missä hän harjoitteli kutakin kilpailua varten, sekä tutustu kilpailutuloksiin ja henkilökohtaisiin osallistumislomakkeisiin. Steven kirja on erinomainen tapa lukea täydellinen historia hänen kehonrakennuksestaan ja ymmärtää hänen harjoittelu- ja ravitsemusmenetelmänsä.
— George Helmer
Kehonrakennuksen tittelit
Vaikka Steven kilpaillut kehonrakennusura olikin verrattain lyhyt (1946-1950), hän voitti kuitenkin kaikki tärkeät tittelit. Seuraavassa on vuosikohtainen listaus siitä, miten Steve menestyi kehonrakennuspäiviensä aikana.
-
1946 – Mr. Pacific Coast (1. sija) ( Portland, Oregon)
-
1947 – Mr. Sexy. Pacific Coast (1. sija) (Los Angeles, Kalifornia)
-
1947 – Mr. America (1. sija) (Chicago, Illinois) 29. kesäkuuta 1947
-
1948 – Mr. World (1. sija)(Cannes, Ranska)
-
1950 – Mr. Universum NABBA (1. sija) (Lontoo, Englanti)
-
1948 – Mr. USA (2. sija) (Los Angeles, Kalifornia)
-
1948 – Mr. Universum (2. sija) (Lontoo, Englanti)
-
1949 – Mr. USA (3. sija) (Los Angeles, Kalifornia)
Steven itsensä mukaan nämä ovat hänen parhaat mittansa kehonrakennuskaudellaan. Nämä mitat on otettu ”COLD” – ilman pumppausta ennen päivän treeniä.
Olkavarret: 23 1/2″
Kaula: 18 1/2″
Rintakehä:
Vyötärö: 29
Lantio: 38″
Hauislihakset: 18 1/4″
Rintalihakset: 14 3/4″
Rintalihakset: 7 1/4″
Reidet:
Vyötäröt: 18 1/4″
Nilkat:
Steven suosittelema treenijärjestys
-
Deltalihakset
-
Rintalihakset. (rintakehä)
-
Latsit (keski- ja yläselkä)
-
Hauislihakset
-
Tripsit
-
Quadriceps (etureidet)
-
Kinkkulihakset (takareidet)
-
Vyötäröt
-
Alaselkä
-
Vatsalihakset (keskivartalo)
-
Niska
-
Kaikki tiedot Steve Reevesin kehonrakentamisesta löytyvät hänen harjoittelustaan kirjoitetusta parhaasta kirjasta ”Building the Classic Physique -. the Natural Way” kaupastamme. Älä odota hanki kirjaasi nyt!