Kortisonipistos voi olla pahin virhe, jonka voit tehdä tenniksen tai golfarin kyynärpään hoidossa
Kun on kyse tenniskyynärpään hoidosta, kortisonipistos on pikaratkaisun ytimessä – Se voi usein pyyhkiä kivun pois kuin taikaiskusta, ja toisinaan se tarjoaa välittömän ja täydellisen helpotuksen lyhyellä tähtäimellä – Mutta entäpä pitkällä aikavälillä?…
Viimeisten yli 10 vuoden aikana tehdyt tutkimukset paljastavat, että kortisonin voimakkailla mutta usein ohimenevillä hyödyillä voi olla erittäin korkea hinta pitkän aikavälin seurausten muodossa – hidastunut paraneminen, jänteen rappeutumisen aiheuttamat lisävahingot ja jopa repeytyminen tai repeytyminen – mikä viime kädessä johtaa leikkaukseen.
Tässä ovat tärkeimmät seikat, jotka sinun on tiedettävä, jos harkitset injektion ottamista tai sinulle on jo annettu yksi tai useampi injektio:
- Kortisonipistokset EIVÄT ole tehokas hoito tenniskyynärpäähän: Ne eivät todellakaan auta jänteitasi parantumaan (ne vain peittävät oireesi),
- Sen lisäksi, että ne ovat tehottomia parantumisessa, niillä voi olla päinvastainen vaikutus; ne voivat itse asiassa vahingoittaa jänteitasi – viivästyttää toipumistasi kuukausilla tai jopa vuosilla (muiden vakavien sivuvaikutusriskien ohella),
- Lääketieteen tutkijat ovat tienneet näistä vahingollisista vaikutuksista vuosikymmenien ajan, mutta tästä tosiasialta huolimatta lääkärit jatkavat edelleen näiden vahingollisten ruiskujen antamista – usein kertomatta sinulle kaikista niihin liittyvistä riskeistä.
Nämä ovat hyvin dokumentoituja, helposti löydettäviä tosiasioita, ja tässä muutama keskeinen lainaus niiden tueksi:
”On selvää, että, kortikosteroidi-injektio jännekudokseen johtaa solukuolemaan ja jänteen surkastumiseen. … estävät kollageenisynteesiä ja vähentävät kuormitusta vikaantumiseen asti.”
Histopathology of Common Tendinopathies, Khan, et al
”…Kortikosteroidi-injektiot vähensivät kipua lyhyellä tähtäimellä verrattuna muihin interventioihin, mutta tämä vaikutus kääntyi päinvastaiseksi keskipitkällä ja pitkällä tähtäimellä.”
Efficacy and Safety of Corticosteroid Injections The Lancet, Vol 376, Iss. 9754, 20 Nov. 2010, Coombes et al
”Those people receiving multiple injections may be at particularly high risk for continuing damage…”
Dr. Bill Vicenzino, Queenslandin yliopisto, Australia
Kokonaisen, alkuperäisen artikkelin, jossa on lisää lainauksia, viitteitä ja yksityiskohtia, löydät Tennis Elbow Classroom -sivustoltani:
Kokonaisartikkeli kortikosteroidi-injektioiden riskeistä tenniskyynärpäässä
Hoito Marinissa / San Franciscossa:
Jos olet täällä S.F. Bay Area, tutustu sivulleni siitä, miten hoidan tenniskyynärpäätä
Vihje: Ei jäätä, tukiaisia, ruiskeita tai pillereitä – Ei minkäänlaista ”oireiden peittelyä” – Ainoastaan keskittyneitä, käytännönläheisiä neuromuskulaarisia terapioita, jotka auttavat lihaksia ja jänteitäsi parantumaan ja toipumaan luonnollisesti ilman vaarallisia lääkkeitä tai invasiivisia toimenpiteitä.