Mitä se on?
K-vitamiini on vihreissä lehtivihanneksissa, parsakaalissa ja ruusukaalissa oleva vitamiini. Nimi K-vitamiini tulee saksankielisestä sanasta ”Koagulationsvitamin.”
K-vitamiinin eri muotoja käytetään maailmanlaajuisesti lääkkeinä. Yhdysvalloissa ainoa saatavilla oleva muoto on K1-vitamiini (fytonadioni). K1-vitamiini on yleensä suositeltavin K-vitamiinin muoto, koska se on vähemmän myrkyllinen, toimii nopeammin, on vahvempi ja toimii paremmin tietyissä tiloissa.
Kehossa K-vitamiinilla on tärkeä rooli veren hyytymisessä. Siksi sitä käytetään kumoamaan vaikutuksia tapauksissa, joissa annetaan liikaa verenohennuslääkkeitä, estämään hyytymisongelmia vastasyntyneillä, joilla ei ole riittävästi K-vitamiinia, ja hoitamaan verenvuotoja, joita aiheuttavat lääkkeet, kuten salisylaatit, sulfonamidit, kiniini, kinidiini tai antibiootit. K-vitamiinia käytetään myös K-vitamiinin puutteen hoitoon ja ehkäisyyn, ongelman, joka syntyy, kun elimistössä ei ole riittävästi K-vitamiinia. Sitä käytetään myös heikkojen luiden (osteoporoosin) ehkäisyyn ja hoitoon sekä lievittämään kutinaa, joka usein liittyy maksasairauteen, jota kutsutaan sappikirroosiksi.
K-vitamiinia käytetään iholle poistamaan ihon hienoja suonikohjuja, mustelmia, arpia, raskausarpia ja palovammoja. Sitä käytetään myös paikallisesti rosacean hoitoon, joka on iho-ongelma, joka aiheuttaa punoitusta ja näppylöitä kasvoihin. Leikkauksen jälkeen K-vitamiinia käytetään nopeuttamaan ihon paranemista ja vähentämään mustelmia ja turvotusta.
Terveydenhuoltohenkilöstö antaa K-vitamiinia myös injektiona hyytymisongelmien hoitoon.
Ymmärryksen lisääntyminen K-vitamiinin muusta merkityksestä elimistössä kuin veren hyytymisestä on johtanut siihen, että jotkin tutkijat ovat ehdottaneet, että K-vitamiinin suositeltua määrää ruokavaliossa lisätään. Vuonna 2001 National Institute of Medicine, Food and Nutrition nosti hieman K-vitamiinin suositeltua määrää, mutta kieltäytyi lisäämästä sitä. He selittivät, että tieteellistä näyttöä ei ole riittävästi K-vitamiinin suositellun määrän suuriin lisäyksiin.
Natural Medicines Comprehensive Database luokittelee tehon tieteelliseen näyttöön perustuen seuraavan asteikon mukaan: Tehokas, Todennäköisesti tehokas, Mahdollisesti tehokas, Mahdollisesti tehoton, Mahdollisesti tehoton, Todennäköisesti tehoton, Tehoton ja Riittämätön näyttö päätöksen tekemiseen.
Tuotteen teholuokitus on seuraava:
Tehokas…
- K-vitamiinin puutteen hoitoon ja ehkäisyyn.
- Joidenkin verenvuoto- tai veren hyytymisongelmien ehkäiseminen.
- Varfariinin liiallisesta käytöstä veren hyytymisen estämiseksi aiheutuneiden vaikutusten korjaaminen.
Ei riittävää näyttöä määrityksen tekemiseksi…
- Heikot luut (osteoporoosi). Toistaiseksi tutkimustulokset K-vitamiinin vaikutuksista luun lujuuteen ja murtumariskiin osteoporoosia sairastavilla ovat erimielisiä.
- Kystinen fibroosi.
- Sydänsairaudet.
- korkea kolesteroli.
- Varikoidut suonet.
- Hematoomat.
- Arvet.
- Venytysjäljet.
- Palovammat.
- Vauriot.
- Muut sairaudet.
K-vitamiini on turvallinen useimmille ihmisille. Useimmat ihmiset eivät koe haittavaikutuksia, kun he käyttävät suositeltua päivittäistä määrää.
Erityisvaroitukset ja varotoimet:
Raskaus ja imetys: Suositeltua päivittäistä määrää käytettäessä K-vitamiinia pidetään turvallisena raskaana oleville ja imettäville naisille, mutta älä käytä suurempia määriä ilman lääkärin neuvoa.
Munuaissairaus: Ylimääräinen K-vitamiini voi olla haitallista, jos saat dialyysihoitoa munuaissairauden vuoksi.
Maksasairaus: K-vitamiini ei tehoa vaikean maksasairauden aiheuttamien hyytymisongelmien hoitoon.
Varfariini (Coumadin)
Yhteensopivuusaste = Vakava Älä ota tätä yhdistelmää
K-vitamiinia käyttää elimistö veren hyytymiseen. Varfariinia (Coumadin) käytetään hidastamaan veren hyytymistä. Auttamalla veren hyytymistä K-vitamiini voi vähentää varfariinin (Coumadin) tehoa. Muista tarkistaa veresi säännöllisesti. Varfariinin (Coumadin) annosta voidaan joutua muuttamaan.
Koentsyymi Q-10
Koentsyymi Q-10 on kemiallisesti samankaltainen kuin K-vitamiini, ja se voi K-vitamiinin tavoin edistää veren hyytymistä. Näiden kahden tuotteen käyttäminen yhdessä voi edistää veren hyytymistä enemmän kuin silloin, kun jompaakumpaa käytetään yksinään. Tämä yhdistelmä voi olla ongelma ihmisille, jotka käyttävät varfariinia veren hyytymisen hidastamiseksi. Koentsyymi Q-10 yhdessä K-vitamiinin kanssa saattaa kumota varfariinin vaikutukset ja mahdollistaa veren hyytymisen.
Tiratrikoli
On olemassa huoli siitä, että tiratrikoli saattaa häiritä K-vitamiinin merkitystä veren hyytymisessä.
A-vitamiini
Eläimillä suuret A-vitamiiniannokset häiritsevät K-vitamiinin kykyä hyytää verta. Ei kuitenkaan tiedetä, tapahtuuko tämä myös ihmisillä.
E-vitamiini
Korkeat E-vitamiiniannokset (esim. yli 800 yksikköä/vrk) saattavat heikentää K-vitamiinin vaikutusta veren hyytymiseen.
Seuraavia annoksia on tutkittu tieteellisissä tutkimuksissa:
ORAL:
- Hyytymishäiriöihin, kuten hypoprothrombinemiaan: 2,5-25 mg K1-vitamiinia (fytonadionia).
- Verenvuodon estämiseksi, jota voi esiintyä, kun annetaan liikaa antikoagulanttia varfariinia: yleensä käytetään 1-5 mg K-vitamiinia, mutta tarkka tarvittava annos määritetään laboratoriokokeella, jota kutsutaan INR:ksi.
K-vitamiinin suositellun päivittäisen saannin (RDA) määrittämiseksi ei ole riittävästi tieteellistä tietoa. Sen sijaan on annettu suosituksia riittävästä päivittäisestä saannista (Adequate Daily Intake, AI): AI:t ovat: 0-6 kuukauden ikäisille vauvoille 2 mcg; 6-12 kuukauden ikäisille vauvoille 2,5 mcg; 1-3-vuotiaille lapsille 30 mcg; 4-8-vuotiaille lapsille 55 mcg; 9-13-vuotiaille lapsille 60 mcg; 14-18-vuotiaille nuorille (mukaan lukien raskaana olevat ja imettävät) 75 mcg; yli 19-vuotiaille miehille 120 mcg; yli 19-vuotiaille naisille (mukaan lukien raskaana olevat ja imettävät) 90 mcg.
4-Amino-2-Metyyli-1-Naftoli, Rasvaliukoinen vitamiini, Menadioliasetaatti, Menadioli-natriumfosfaatti, Menadioni, Ménadioni, Menadioni-natriumbisulfiitti, Menakinoni, Ménakinoni, menatetrenoni, menatetrenoni, fytonadioni, metyylifytyylinaftokinoni, fylloquinoni, fytomenadioni, K-vitamiini, rasvaliukoinen vitamiini, Graissesissa liukeneva vitamiini.