Kyynärpään ruhje
Sinulla on kyynärpään ruhje (ruhje). Mustelma aiheuttaa paikallista kipua, turvotusta ja joskus mustelmia. Luut eivät ole murtuneet. Tämän vamman paraneminen kestää muutamasta päivästä muutamaan viikkoon. Sinulle saatetaan antaa rintaremmi mukavuuden ja käsivarren tukemisen vuoksi.
Saatat huomata värimuutoksia iholla. Se voi muuttua punertavasta sinertäväksi, vihertäväksi tai kellertäväksi ennen kuin mustelma häviää. Sen jälkeen iho palaa normaaliin väriinsä.
Kotihoito
Seuraa näitä ohjeita, kun hoidat itseäsi kotona.
- Pitäkää käsivartta koholla kivun ja turvotuksen vähentämiseksi. Tämä on tärkeintä 2 ensimmäisen päivän (48 tunnin) aikana vamman jälkeen.
- Pane jääpakkaus loukkaantuneelle alueelle. Tee tätä 20 minuutin ajan 1-2 tunnin välein ensimmäisenä päivänä. Voit tehdä jääpakkauksen käärimällä muovipussillisen jäätä ohueen pyyhkeeseen. Jatka jääpakkauksen käyttöä 3-4 kertaa päivässä seuraavien 2 päivän ajan. Käytä sitten jääpakkausta tarpeen mukaan kivun ja turvotuksen lievittämiseksi.
- Älä käytä lämmitystyynyä.
- Älä työnnä neulaa ruhjeeseen tai mustelmaan sen tyhjentämiseksi.
- Voit käyttää parasetamolia tai ibuprofeenia kivunlievitykseen, ellei muuta kipulääkettä ole määrätty. Jos sinulla on krooninen maksa- tai munuaissairaus, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen näiden lääkkeiden käyttöä. Keskustele myös lääkärisi kanssa, jos sinulla on ollut mahahaava tai ruoansulatuskanavan verenvuoto.
- Jos sinulle on annettu rintaremmi, voit ottaa sen pois suihkua tai kylpyä varten. Älä käytä sitä yli 1 viikkoa tai se voi aiheuttaa nivelten jäykkyyttä.
Jatkohoito
Seuraa terveydenhuollon ammattilaisen kanssa tai ohjeiden mukaan, jos olosi ei ala parantua seuraavien 3 päivän aikana.
Milloin hakeuduttava lääkäriin
Soita heti terveydenhuollon ammattilaiselle, jos jokin seuraavista ilmenee:
- Kipu tai turvotus pahenee
- Kyynärpään takaosa turpoaa voimakkaasti, jolloin se näyttää melkein siltä, kuin sinne kasvaisi golfpallo tai kananmunan kaltainen massa. Tämä on merkki olecrenon bursiitista tai septisestä bursiitista, joka saattaa vaatia hoitoa heti, jos tulehdus…
- Punoitusta, punaisia juovia käsivartta pitkin, lämpöä tai vuotoa mustelmasta
- Käsi tai sormet muuttuvat kylmiksi, sinisiksi, tunnottomiksi tai pisteleviksi
- Uudet mustelmat, etkä tiedä, mikä ne aiheutti
- Mustelma ei parane
- Ei pysty liikuttamaan rannetta, kättä tai sormia oikein
StayWell tarkisti tämän koulutussisällön viimeksi 1.8.2019