Kilpapainonnostossa käytettävät olympiapuskurilevyt ovat värikkäitä – eikä tämä ole sattumaa.
Tämä ei ole vain siksi, että ne näyttäisivät kivoilta – nämä värit palvelevat hyödyllistä tarkoitusta.
Värien avulla joku pystyy nopeasti ja helposti tunnistamaan visuaalisesti tangon päällä olevan painon määrän.
Kuka määrittelee standardit väreille? Kansainvälinen painonnostoliitto (International Weightlifting Federation, IWF) asettaa eritelmät ja säännöt kaikissa olympialaisissa painonnostokilpailuissa käytettäville välineille. Kansainvälinen voimanostoliitto (International Powerlifting Federation, IPF) vaatii samanlaista värikoodausta.
Ja tästä saamme IWF:n vaatiman painolevyn värikoodauksen:
- Punainen = 25 kg (55.1 lbs)
- Sininen = 20 kg (44 lbs)
- Keltainen = 15 kg (33 lbs)
- Vihreä = 10 kg (22 lbs)
- Valkoinen = 5 kg (11 lbs)
- Punainen = 2.5 kg (5.5 lbs)
- Sininen = 2 kg (4.4 lbs)
- Keltainen = 1.5 kg (3.3 lbs)
- Vihreä = 1 kg (2.2 lbs)
- Valkoinen = 0.5 kg (1.1 lbs)
Minkä tarkkoja nämä painot ovat? Kilpailuissa käytettävät levyt ovat kalliita – koska ne ovat korkealaatuisia – mutta myös siksi, että ne on kalibroitu. Ei ole harvinaista, että kilpailupuskurilevyjen paino on +/- 15 grammaa (0,5 oz) ilmoitetusta painosta.
Harjoittelulevyt ja talouspuskurilevyt voivat poiketa huomattavasti luokituksesta.
Vaadittujen värien lisäksi IWF määrittelee, että 10 kiloa painavien ja sitä painavampien kilpaolympialevyjen on oltava halkaisijaltaan 450 millimetriä (18 tuumaa).
Tarvitaanko kuntosalikäyttöön oikeaa värikoodausta?
Ei oikeastaan. Mutta se näyttää mukavalta ja auttaa varmistamaan, että lataat tangon tarkasti.
Monet valmistajat, kuten Rogue Fitness, Fringe Sport, Eleiko ja Uesaka, valmistavat näitä tuotteita.
Rogue Fitness myy kilpailupuskurilevyjä, jotka ovat IWF:n hyväksymiä kilpailukäyttöön.
Mistä olympiapuskurilevyt on valmistettu?
Miten nämä levyt on väritetty? Onko se maalia?
Ei – se kuluisi nopeasti pois.
Useimmat olympiapuskurilevyt on valmistettu erittäin tiiviistä kumista.
Väri on osa itse kumia.
Joitakin valmistetaan myös uretaanista – joka on polymeeriaine, joka tarjoaa samanlaisen suorituskyvyn – mutta on paljon kestävämpi (ja kalliimpi).
Miten lasketaan täyteen ladatun tangon paino?
Laskettaessa tangon täyteen ladatun painon – älä unohda, että olympiatanko painaa tyypillisesti 20 kg (naisten tanko 15 kg) ja kaulukset (jotka varmistavat, etteivät levyt pääse irtoamaan – ja joita tarvitaan kilpailussa) painavat 2,5 kg kukin.
Naisten olympiatanko painaa vähemmän kuin miesten tanko, koska akselin halkaisija on pienempi (tyypillisesti 25 mm vs. 28-29 mm) ja se on lyhyempi, ja siinä on vähemmän kuormitettavan holkin pituutta.
Löydä lisää olympiatankojen spekseistä ja vaihtoehdoista olympiatanko-oppaastamme.
Miten on kilojen laita?
Iwf- ja IPF-järjestöt vaativat kilogrammamääräisten levyjen käyttöä. Voit kuitenkin ostaa olympialevyjä myös kiloina. Niissä värikoodaus on tyypillisesti seuraava:
- Punainen = 55 paunaa (24,9 kg)
- Sininen = 45 paunaa (20,4 kg)
- Keltainen = 35 paunaa (15.88 kg)
- Vihreä = 25 lbs (11.34 kg)
- Valkoinen = 10 lbs (4.54 kg)
- Sininen = 5 lbs (2.27 kg)
- Vihreä = 2.5 lbs (1.13 kg)
- Valkoinen = 1.25 lbs (.57 kg)
- International Weightlifting Federation (IWF) Equipment Requirements
- International Powerlifting Federation (IPF) Technical Rule Book 2016
Kuva & Image Credits
- Kaikki Rogue Fitness -tuotekuvat ovat Rogue Fitnessin omaisuutta, ja ne on toimittanut Rogue Fitness.
- American Barbellin puskurilevyn kuvat ovat American Barbellin omaisuutta. Olemme American Barbellin yhteistyökumppani, joten jos tilaat niitä, saamme pienen provision ilman lisäkustannuksia sinulle.
- Muut kuvat ovat tuotteiden valmistajien toimittamia.
