En koskaan unohda sitä ensimmäistä kertaa, kun menin akupunktioon.
Heti kun neula työnnettiin sisään, luulin pyörtyväni tai oksentavani – tai molempia. Myöhemmin tajusin, että tämä oli puhtaasti reaktio, jonka kehitin, koska pelkäsin enkä tiennyt, mitä odottaa. Toisin sanoen se oli psykosomaattista.
Jos joku olisi kertonut minulle, mitä odottaa ensimmäisellä akupunktiokäynnilläni, olisin luultavasti saanut paljon miellyttävämmän kokemuksen. Sen jälkeen olen käynyt kymmenissä hoidoissa, eikä koskaan mikään ole vaikuttanut minuun (negatiivisesti) noin. Yleensä vain nukahdan. Ja se on paljon sanottu – ihmiseltä, joka on ottanut vain muutamia kymmeniä päiväunia koko elämänsä aikana.
Sentähden haluan jakaa kanssasi joitakin yleisimpiä asioita, joita voit odottaa, kun sinulla on ensimmäinen akupunktiokäynti.
Mitä yleensä tapahtuu ensimmäisellä akupunktiokerralla
Naurat, itket tai nukahdat akupunktiohoidosta
Olen tällä hetkellä kiinalaisen lääketieteen tohtoriopiskelija, ja yksi asia, jonka eräs professorini sanoi, teki minuun suuren vaikutuksen.
Hän sanoi, että yleisesti ottaen akupunktiohoidossa voi odottaa kolmea asiaa.
Potilas usein spontaanisti nauraa, spontaanisti itkee tai nukahtaa.
En koskaan unohda ensimmäistä kertaa, kun nauroin spontaanisti akupunktiohoidon aikana. Koska en ollut koskaan elämässäni kokenut mitään vastaavaa, olin aika peloissani enkä (taaskaan) tiennyt, mistä oli kyse.
Viiden tai kymmenen minuutin kuluttua akupunktioneulojen ollessa minussa, aloin hieman tukehtua nauruun. Tiedättekö sen tunteen, kun olette kirkossa, jossa teidän on oltava hiljaa, ja vanhempanne tuijottavat teitä, kun veljenne tai siskonne yrittää saada teidät nauramaan?
Koska olette kirkossa ettekä saa nauraa, yritätte pullottaa naurun sisäänne, ja se vain luo tämän paineistetun tunteen, jossa tuntuu kuin räjähtäisitte räjähdysmäisesti naurusta? Mitä enemmän yrität peittää naurua, sitä suuremmaksi paine kasvaa, kunnes lopulta vain menetät sen? No, siltä se tuntui minusta.
Yritin painaa naurua alaspäin, kunnes lopulta menetin sen. Nauroin niin kouristuksenomaisesti, että – 20 minuuttiin – en pystynyt lopettamaan, kunnes kyyneleet valuivat pitkin kasvojani. Muutamaa minuuttia myöhemmin nukahdin ja heräsin siihen, että akupunktioterapeutti kysyi, olinko valmis.
Akupunktio vapauttaa usein varastoituneita tunteita
Olen nähnyt tämän monilla muillakin ihmisillä ja potilailla. Minullekin on käynyt niin vielä yhden tai kaksi kertaa. Nauramisen lisäksi monet ihmiset alkavat spontaanisti itkeä.
Tyypillinen skenaario on, että henkilö tuntee outoa tarvetta itkeä, eikä hän tiedä miksi itkee, mutta kyyneleet valuvat pitkin hänen kasvojaan.
Mielenkiintoista (koskien sitä, miten akupunktio vapauttaa tunteita) on se, että suurimman osan ajasta ihmiset eivät ole surullisia. He eivät vain pysty lopettamaan itkemistä, eivätkä tiedä miksi.
Kolmanneksi yleisin reaktio on tietysti se, että ihmiset vain nukahtavat. Voimakas rentoutumisreaktio käynnistyy, kun tunnet pistelyn ja kuuntelet pientä valkoista kohinaa tuottavaa laitetta.
Lopulta nukahdat ja alat nähdä unta. Jos sinulla on vaikeuksia nukkua yöllä, saatat huomata, että akupunktiohuoneessa on todella helppo nukahtaa.
Sattuuko akupunktio kuitenkin?
Akupunktuurin saaminen ei ole kuin pistoksen saaminen (useimmat ihmiset eivät tunne mitään)
Vähemmistö ystävistäni ja sukulaisistani ei ole koskaan käynyt akupunktiossa, minkä vuoksi he ovat hermostuneita.
Voi olla, että mietit: ”Sattuuko se? Miltä se tuntuu? Vihaan neuloja, joten miksi ihmeessä antaisin jonkun pistää kymmenen tai kaksikymmentä neulaa kehooni vapaaehtoisesti?”
Todellisuus on seuraava:
- Akupunktioneulat eivät ole injektioneuloja (esim. onttoja, jotta niistä voidaan ottaa verta, mikä yleensä tarkoittaa, että niiden on myös oltava suurempia)
- Akupunktioneuloissa ei ole terävää, leikkaavaa kärkeä (viistettä)
- Akupunktioneulojen mitat ovat pieniä verrattuna neuloihin, joita näkee lääkärin vastaanotolla
- Akupunktioneulat eivät yleensä satu, ja useimmat ihmiset tuntevat vain kevyen surisevan tunteen
Anekodotisesti, yli 25 kertaa, kun olen saanut akupunktiota, yleensä tunnen potilaan puolelta seuraavaa:
Jos saan hoidon 20 neulalla:
- Noin 16:ssa niistä tunnen vain surinaa, pistelyä tai raskasta tunnetta, joka kulkee
- Noin kolmessa niistä tuntuu hieman terävältä, kun niitä työnnetään, ja muutamassa minuutissa se häviää ja vaihtuu rentoutumisen tunteeseen
- Yksi sattuu
Tässä on ero neulan, johon olet tottunut lääkärin vastaanotolla, ja neulan, johon on tottunut, ja neulan, johon on tottu, ja neulan, johon on tottu, ja neulan, johon on tottu, ja joka on tottu, ja joka on tottunut.
Hypodermisen (lääkärin vastaanotolla pistos) neulan viiste:
Akupunktioneula:
Ensiksikin siinä ei ole särmikästä kärkeä kuten hypodermisessä neulassa, koska niitä ei ole suunniteltu veren ottamiseen.
Kärjet näyttävät yleensä tältä (elektronimikroskooppikuva):
Kuva: Idän virtaukset
Sen vuoksi niitä ei ole suunniteltu edes tarpeeksi paksuiksi veren imemiseen, niitä ei ole suunniteltu leikkaamiseen tai viiltämiseen, ja ne ovat murto-osan kokoisia.
”Onko akupunktiolla sivuvaikutuksia – tai jotain, mikä voi mennä pieleen?”
Jos et ole koskaan käynyt akupunktiossa, on luonnollista olla huolissaan.
Voiko akupunktiossa tapahtua mitään pahaa?
Puhutaanpa tuntemuksista, joita saatat kokea.
Päivästä toiseen 99 % akupunktion ”sivuvaikutuksista” ovat yleensä:
- Huimaus
- Joidenkin asetusten kohdalla terävä tunne
Jos halutaan kaivaa tutkimusta hieman enemmän, jotta nähdään, mitä sieltä tulee esiin, niin tässä on mitä näemme.
Kliinisesti eräässä tutkimuksessa pyrittiin selvittämään, mitkä olivat ensisijaiset haittavaikutukset 3535 akupunktiohoidon aikana, ja siinä todettiin:
- Lievä verenvuoto (2,90 %) ja hematooma (2,2 %), joka yleensä tarkoittaa vain mustansinisen verenpurkauman saamista akupunktiopisteen läheisyyteen, kuten kohonnut mustelma.
- Huimaus (1 %)
- Pahoinvointi, heikotuksen tunne (alle 1 %)
Toisessa tutkimuksessa havaittiin melko samankaltaisia tuloksia ”sivuvaikutusten” osalta, kuten mustelmat, pahoinvointi ja huimaus yleisimpinä sivuvaikutuksina.22.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK185079/×
Toisessa järjestelmällisessä katsauksessa todettiin, että yhdeksässä tutkimuksessa yleisimmät haittavaikutukset olivat:33.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2214278/pdf/12943357.pdf×
- Väsymys (2 % – 41 %)
- Kevyt verenvuoto (poiston yhteydessä) (.03 %:sta 38 %:iin)
- Neulan aiheuttama epämukavuus (1 %:sta 45 %:iin)
Toisaalta 86 % potilaista raportoi rentoutumisen tunteesta.
Acupuncture Adverse Events vs. Conventional Medicine
Iatrogeeniset kuolinsyyt = lääkärin hoidossa oleminen tai lääketieteellisen hoidon saaminen
Aina silloin tällöin tulee joku pelottelija ja sanoo: ”Akupunktio on VAARALLINEN käytäntö, katsokaa, tämä yksi ihminen kuoli siihen!”.”
Yhdysvalloissa vuonna 2016 British Medical Journal -lehdessä profiloitunut tutkimus kertoi, että oikein määrätty lääkehoito on nyt kolmanneksi yleisin kuolinsyy:44.https://hub.jhu.edu/2016/05/03/medical-errors-third-leading-cause-of-death/×55.https://hub.jhu.edu/2016/05/03/medical-errors-third-leading-cause-of-death/×
Tutkijat tarkastelivat tutkimuksessaan neljää erillistä tutkimusta, joissa analysoitiin lääketieteellisiä kuolemantapaustietoja vuosilta 2000-2008. Sitten he ekstrapoloivat vuoden 2013 sairaalahoitojaksojen perusteella, että yhteensä 35 416 020 sairaalahoitojakson perusteella 251 454 kuolemantapausta johtui hoitovirheestä, mikä tutkijoiden mukaan tarkoittaa nyt 9,5 prosenttia kaikista kuolemantapauksista joka vuosi Yhdysvalloissa.
CDC:n mukaan vuonna 2013 611 105 ihmistä kuoli sydänsairauksiin, 584 881 syöpään ja 149 205 kroonisiin hengityselinsairauksiin – kolmeen tärkeimpään kuolinsyyhyn Yhdysvalloissa.Juuri lasketun hoitovirheitä koskevan luvun mukaan tämä kuolinsyy on syövän jälkeen mutta hengityselinsairauksien edellä.
Maailman terveysjärjestön raportissa mainitaan, että eräässä havainnointitutkimuksessa, johon osallistui yli 190 000 potilasta, akupunktiosta johtuvien kuolemantapausten tai vakavien vammojen (esim. elinvaurioiden) tai sairaalahoitoon pääsyn prosenttiosuus, joka mainittiin yhdessä 190 000 potilasta käsittäneessä havainnointitutkimuksessa, oli yhteenlaskettuna 0,024 % .66.http://www.who.int/bulletin/volumes/88/12/10-076737/en/× Tämä vastaa noin 45:tä ihmistä.77..http://www.who.int/bulletin/volumes/88/12/10-076737/en/×
Vertaamalla tätä edellä mainittuihin 251 000+ kuolemantapaukseen, se näyttää tältä:
Tosiasiassa 45 vammaa/kuolemaa ei edes näy tässä kaaviossa, joten jouduin laittamaan 3 000.
Tämässä tiedossa on ilmeisesti ongelmia. Emme esimerkiksi tiedä Aasian (kuten Kiinan) raportointistandardeja tai haittatapahtumien määrää. Mutta akupunktiopiirien sisällä on äärimmäisen harvinaista nähdä siitä johtuvia sarjavammoja tai sairaalahoitoja.
Mitä realistisesti tapahtuu ensimmäisellä tapaamiskerralla
Viimeisimmin ihmiset tuntevat yleensä syvää rentoutumisen tunnetta, kivunlievitystä, surinaa, kihelmöintiä, pistelyä ja tunnottomuutta, ja silloin tällöin hieman terävää tuntemusta asetettaessa (joka menee ohi useiden minuuttien kuluttua).
Muuta, useimmilla ihmisillä on hyvä ensikokemus ja he alkavat kaivata akupunktiosta saatavaa rentoutumisen tunnetta.
Aiotko kokeilla akupunktiota? Mikä on suurin kysymyksesi tai huolenaiheesi?
-Alex