Kun pumppaat vauvallesi yksinomaista maitoa – tai vaikka imettäisit ja syöttäisit pumpattua maitoa pulloruokintaan – voi olla vaikea tietää tarkalleen, kuinka paljon vauvasi pitäisi syödä. Kuinka paljon vauvasi pitäisi saada ruokintaa kohden? Kuinka paljon hänen pitäisi syödä päivässä?
Tämä postaus saattaa sisältää affiliate-linkkejä, mikä tarkoittaa, että jos napsautat linkkiä ja ryhdyt toimeen, saatan saada pientä provisiopalkkiota ilman lisäkustannuksia sinulle. Suosittelen vain tuotteita, joita rakastan! Lisätietoa täältä.
Monet pumpattua rintamaitoa syöttävät ihmiset (mukaan lukien minä, kun olin uusi, hämmentynyt ja univajeessa oleva yksinoikeudella pumppaava) viittaavat äidinmaidonkorvikkeen syöttöohjeisiin saadakseen käsityksen siitä, kuinka paljon heidän pitäisi antaa vauvalleen.
Mutta äidinmaidonkorvike ja rintamaito eivät ole sama asia – esimerkiksi rintamaito metaboloituu nopeammin kuin äidinmaidonkorvike. Ja koska suurin osa rintaruokituista vauvoista imetetään, ei ole mitään keinoa tietää, kuinka paljon he saavat maitoa (paitsi punnitsemalla heidät ennen ja jälkeen jokaisen ruokailun vauvavaakalla).
Miten siis tietää, kuinka paljon rintamaitoa vauvasi pitäisi syödä?
Tein hiljattain kyselyn naisille, jotka pumppasivat yksinomaan maitoa vauvoilleen, ja kysyin vastaajilta muun muassa sitä, kuinka paljon maitoa heidän vauvansa söi päivittäin. Käyn ensin läpi nämä tulokset ja sen jälkeen käyn läpi suositukset äidinmaidonkorvikkeella ruokituille vauvoille, jotta näen, miten ne ovat vertailukelpoisia.
Minkälainen on pulloista juovien, rintaruokinnassa olevien vauvojen keskimääräinen maidonsaanti päivässä?
Vauvojen keskimääräinen kokonaissaanti ensimmäisen vuoden aikana oli 26,8 unssia (792,5 ml); kuukauden iän jälkeen pienin raportoitu päivittäinen saanti oli 16 unssia (473 ml), ja suurin saantisuositus 473 ml (48 unssia). Alla on kaavio, josta näkyy, miten tulokset jakautuivat:
Tässä nähdään, että useimmat vauvat syövät 24 (710 ml) ja 30 oz (887 ml) välillä.
Minkä verran unssia rintaruokitut vauvat syövät 2 kk:n, 3 kk:n, 4 kk:n jne. iässä?
Kuten arvata saattaa, äidinmaidon saanti vaihteli hieman vauvan iän mukaan siten, että se oli keskimäärin hiukan vähäisempää ensimmäisen elinkuukauden aikana ja nousi sen jälkeen 26-28 oz:n (770-828 ml:n) välille, kunnes se saavutti noin 10 kuukauden iän.
Tässä vaiheessa kiinteät ruoat muodostavat oletettavasti merkittävämmän osan vauvan ruokavaliosta, ja keskiarvo laskee 25 oz:aan (740 ml) 10 kuukauden iässä ja 19,5 oz:aan (577 ml) 11 kuukauden iässä.
Katsoin myös, vaihteliko rintamaidon saanti muiden tutkimuksessa kyselemieni tekijöiden mukaan, kuten äidin iän, sen mukaan, oliko vauva ensisynnyttäjä vai myöhempi lapsi, ja rodun mukaan. En havainnut mitään tilastollisesti merkitseviä eroja äidin tai lapsen ominaisuuksien perusteella, lukuun ottamatta vauvan ikää, kuten edellä on kuvattu.
Yksi yhteys, jonka löysin vauvan rintamaidon saannin suhteen, oli äidin pumppaama maitomäärä. Äideillä, jotka pumppasivat enemmän maitoa, oli taipumus syöttää vauvoilleen enemmän maitoa.
Tämä voi johtua muutamasta eri syystä. Esimerkiksi äidit, jotka siirtyivät imettämisestä yksinomaiseen pumppaamiseen, saattoivat olla tiiviisti synkronissa vauvansa tarvitseman maidon määrän kanssa. Lisäksi naiset, joiden tarjonta on alhaisella tasolla ja joilla on vauvoja, jotka eivät myöskään tarvitse niin paljon maitoa, eivät ehkä työskentele sen nostamiseksi yhtä paljon kuin äidit, joiden vauvat ottavat enemmän maitoa.
Miten keskimääräistä kulutettua rintamaidon määrää verrataan äidinmaidonkorvikkeen syöttämistä koskeviin ohjeisiin?
Olin utelias, ovatko kyselytutkimukseni tulokset samankaltaisia kuin äidinmaidonkorvikkeen syöttämistä koskevat ohjeistukset.
Olin utelias, olisivatko kyselytutkimuksen tulokset samankaltaisia kuin äidinmaidonkorvikkeen syöttämistä koskevat ohjeistukset.
Olen siksi katsonut Amerikan lastenlääketieteiden akatemian ohjeita. Niiden lukeminen on hieman hämmentävää, sillä kuvauksissa sopivasta saannista käytetään kolmea vaihteluväliä – vauvan ikä (esim. 1-3 kk), äidinmaidonkorvikkeen määrä (esim. 2-3 unssia) ja syöttökertojen määrä (esim, 3-4 tunnin välein).
Yksinkertaistaakseni asioita hajotin ohjeet alla olevaan taulukkoon:
Tästä näemme, että suositeltava päivittäinen kokonaissaanti on melko lähellä edellä raportoituja vauvojen ikäryhmittäisiä keskiarvoja. Suositus on alussa hieman alhaisempi, mutta vastaa kuuteen kuukauteen mennessä rintaruokittujen vauvojen todellisia kokonaissaantimääriä.
Suosituksissa sanotaan nimenomaan, että vauvalle ei saa syöttää yli 32 oz (946 ml) äidinmaidonkorviketta päivässä. En ole varma, koskeeko tuo suositus myös rintamaitoa, mutta yli 10 % vastaajien vauvoista joi päivittäin enemmän rintamaitoa kuin tuo määrä.
(Minun vauvani mukaan lukien! Vauva, jolle pumppasin yksinomaan, oli todella iso vauva, joka söi säännöllisesti 40 unssia rintamaitoa, joten toivottavasti se ei ole ongelma rintamaidon kohdalla.)
Huomautus: Rintaruokittujen vauvojen tyypillinen ruokinta-aikataulu voi olla hyvin erilainen kuin äidinmaidonkorvikkeella ruokittujen vauvojen. On tavallisempaa, että rintaruokitut vauvat syövät useammin ja harvemmin aikataulussa kuin äidinmaidonkorvikkeella ruokailevat vauvat, todennäköisesti siksi, että (kuten edellä todettiin) rintamaito metaboloituu nopeammin kuin äidinmaidonkorvike. Tässä keskustelussa on kyse vain kokonaissaannista.
Minkä verran rintamaitoa pitäisi antaa vauvalle ruokintaa kohden?
Tämä riippuu vauvan iästä ja vaihtelee melko paljon vauvakohtaisesti, mutta tässä on havainnollistava kuva, joka saattaa auttaa sinua ymmärtämään vastasyntyneen vatsan kapasiteettia.
Kyselyssäni en ilmoittanut määriä per syöttö, mutta jaan vauvojeni pulloissa olevat määrät eri ikäkausina (tämä on taas vain minun vauvani ja sinun vauvallasi voi olla erilaiset tarpeet):
- Ensimmäinen kuukausi (ensimmäisen viikon jälkeen) – 2-3 unssia per syöttö
- Toisen ja kolmannen kuukauden aikana – noin 3 unssia per syöttö
- Kolmannen ja neljännen kuukauden aikana – 3-4 unssia per syöttö
- Viidennestä kuukaudesta eteenpäin – 4-5 unssia per syöttö
Mitä siis kannattaisi tehdä näiden tietojen kanssa?
Saan usein kysymyksiä siitä, kuinka monta unssia vauvan pullossa pitäisi olla tietyssä iässä.
Ei valitettavasti ole olemassa yhtä ainoaa vastausta. Kuten ensimmäisestä taulukosta näkyy, on valtava vaihtelu siinä, mitä rintaruokitut vauvat syövät tiettynä päivänä – vauvasi saattaa olla sellainen, joka tarvitsee vain 20 unssia päivässä tai sellainen (kuten minun vauvani), joka tarvitsee paljon enemmän.
Tavoitteeni tällä postauksella oli antaa äideille suuntaa antavaa tietoa siitä, mikä on ”normaalia”, mitä imetetyt vauvat syövät tiettynä päivänä, ja jos haluat, voit käyttää tätä lähtökohtana, jota voit muokata vauvasi tarpeiden mukaan.
Viime kädessä antaisin kuitenkin vauvasi ohjata sinua. Jos hän juo pullonsa loppuun ja vaikuttaa edelleen nälkäiseltä eikä tutti tai mikään muukaan kikka rauhoita häntä, jatkaisin ja syöttäisin hänelle lisää. Jos hän on spektrin toisessa päässä eikä vain halua syödä paljon, en painostaisi, ellei painonnousu ole ongelma (ja silloin keskustelisin parhaasta lähestymistavasta lastenlääkärisi kanssa).
Huomautus: Jos olet kaltaiseni datanörtti ja kiinnostunut lisää tutkimustietoja, kirjoitin yksinoikeudella tapahtuvasta pumppaamisesta ja maidon tarjonnasta sähköisen kirjan, jossa hyödynnetään laajasti näitä tietoja; voit tutustua siihen täällä.
Voit myös pitää:
- No-Bake M&M- ja suklaasipsi-maitopurtavien resepti
- Suklaamallasmaitopirtelö
- Lisäävätkö vaaleanpunainen juoma tai vartalopanssari todella maidontarjontaa?