Mitä musiikkiterapia on ja miten se toimii? Hyvä kysymys. Tässä on yksinkertainen vastaus.
Tähän kysymykseen on hieman vaikea vastata, koska musiikkiterapia voi näyttää hyvin erilaiselta riippuen siitä, ketä autetaan. Mutta meidän tarkoituksiamme varten tässä vastaan siihen perustuen työhömme täällä Harmony-musiikkiterapiassa, joka keskittyy palvelemaan ihmisiä, joilla on erityistarpeita ja mielenterveyshaasteita.
Lyhyesti sanottuna musiikkiterapia auttaa ihmisiä vahvistamaan ihmissuhteita, pidentämään tarkkaavaisuutta, työstämään vaikeita tunteita ja jopa parantamaan kommunikaatiota, puhetta ja kieltä – ja kaikki tämä musiikin avulla.
Se toimii, koska musiikki sytyttää koko aivot. Musiikkiterapia ei ole vain oikean aivopuoliskon luova lähestymistapa, kuten useimmat meistä ovat oppineet ymmärtämään, vaan se on koko aivojen tieteellinen lähestymistapa, joka edistää todellista muutosta mielessä ja kehossa.
Mutta koska musiikki sytyttää aivojen puhealueita, se voi auttaa kehittämään puhetta. Koska se sytyttää aivoissa keskittymisestä vastaavia alueita, se voi pidentää tarkkaavaisuutta. Koska se pääsee käsiksi aivojen tunnealueisiin, se voi vahvistaa ihmissuhteita, tuoda paranemista ja auttaa ilmaisemaan muuten koskemattomia tunteita.
Eikä se lopu tähän! Musiikki pääsee myös käsiksi alueisiin, jotka vastaavat muun muassa motorisesta koordinaatiosta, aistien oppimisesta, tiedostamattomista (tai automaattisista) reaktioista ja impulssinhallinnasta.
Musiikkiterapeutit käyttävät tätä musiikin uskomatonta voimaa kaikkien hyödyksi. Emme auta potilaita pelkästään kuuntelemalla musiikkia, vaan luomalla musiikkia. Itse asiassa pelkkä musiikin kuuntelu tapahtuu musiikkiterapiassa vain pienen osan ajasta, koska sillä voi päästä vain tiettyyn pisteeseen. Musiikkiterapia on hyvin vuorovaikutteista ja luovaa; asiakkaat leikkivät, liikkuvat, luovat ja todella osallistuvat omaan toipumiseensa tai kehitykseensä.
Musiikkia luova asiakas voi pidentää tarkkaavaisuuttaan. Musiikkia luova asiakas voi ilmaista vaikeita tunteita äänen ja ilmaisun kautta. Ja asiakas, joka laulaa, voi vihdoin saada sanat ulos, vaikka ei osaisikaan puhua.
Se kaikki tapahtuu luomalla musiikkia!
Yhteenvetona voidaan siis todeta, että musiikkiterapia on musiikkiterapeutin ohjaama luova prosessi, joka hyödyttää sekä mieltä että kehoa huomattavilla tavoilla!