Jos olet kuten me, olet kokenut palaneen kielen liian monta kertaa. Olemme kaikki syyllistyneet siihen, että olemme yrittäneet juoda kahvia tai teetä liian nopeasti, eikö niin?
Mutta tunnet tunteen – upotat kielesi liian lämpimään herkkuun, ja kun huomaat, että se on liian kuumaa, vahinko on jo tapahtunut.
Makunystyrät voivat kirjaimellisesti tuntua turvonneilta tuntikausia, kiitos sen odottamattoman kuumuudenpurkauksen, jonka ne hetkeksi kestivät. Joskus voi tuntua siltä, ettet voi maistaa ruokaa kunnolla useisiin tunteihin sen jälkeen, kun nuo tuskalliset muutamat sekunnit ovat tulleet ja menneet.
Auttaaksemme palanutta kieltä kaikkialla, puhuimme lääketieteen tohtori Cedrina L. Calderin kanssa saadaksemme selville tarkalleen, mitä sinun on tehtävä sen jälkeen, kun olet polttanut kielesi kuumasta ateriasta tai juomasta.
Mitä sinun tulee tehdä välittömästi sen jälkeen, kun olet polttanut kielesi?
”Kun huomaat, että olet polttanut kielesi, sinun tulee sylkeä ruoka tai neste välittömästi ulos, jos mahdollista. Näin estät ruokaa tai juomaa jatkamasta suun, kurkun tai ruokatorven polttamista”, Calder sanoo. ”Pidä seuraavaksi suussasi jäävettä viilentääksesi kielen palanutta aluetta. Voit myös käyttää kylmää maitoa tai jogurttia, joka auttaa päällystämään ja rauhoittamaan vaurioitunutta kudosta.”
Hoito:
”On tärkeää pitää palovamma puhtaana. Tämä onnistuu tekemällä suolavesihuuhteluja päivittäin”, hän sanoo. Calder suosittelee myös, että pidät edelleen suussasi jäävettä, kylmää maitoa tai jogurttia turruttaaksesi vaurioituneen alueen, sillä tämä auttaa lievittämään epämukavuutta. Hunaja on myös hyvä, luonnollinen tapa hoitaa arkaa aluetta, koska se auttaa haavoittunutta aluetta paranemaan.
Sitä riippuen, kuinka vakava palovamma on, Calder sanoo, että voit myös valita paikallisen bentsokaiinivoiteen ja ottaa reseptivapaata kipulääkettä, kuten Advilia.
Mitä ehdottomasti EI pidä tehdä kielen palamisen jälkeen?
”Kielen palamisen jälkeen on vältettävä kuumia ruokia ja nesteitä, mausteisia ruokia, happamia ruokia ja juomia sekä tupakkaa. Kaikki nämä voivat ärsyttää jo vaurioitunutta kudosta”, Calder sanoo. ”Sinun tulisi myös välttää kielen harjaamista, kunnes se paranee.”
Mitä kielellesi tapahtuu, kun ”poltat” sen, ja kauanko kestää, että palanut kieli paranee?
Calder selittää, että kun olet polttanut kielesi, vahingoitat olennaisesti sen kudossoluja, ja voi kestää kahdesta kolmeen päivää, ennen kuin kieli palautuu normaaliksi. ”Jos se kestää paljon kauemmin tai sinulle kehittyy rakkuloita, sinun pitäisi mennä lääkäriin arvioitavaksi”, hän sanoo.
Jos poltat kieltäsi toistuvasti, voiko tämä vahingoittaa makuhermojasi pitkällä aikavälillä?
”Jos palovamma on tarpeeksi vakava, voit vahingoittaa makuhermojasi. Tämä on kuitenkin yleensä vain väliaikaista, sillä ne kasvavat normaalisti takaisin ilman ongelmia”, Calder sanoo.
Vinkkejä siihen, miten voit välttää kielesi polttamista?
Calderin neuvot ovat melko yksinkertaisia, mutta viisaita niille meistä, jotka toistuvasti polttavat kielemme arvokkaita kudossoluja.
”Välttääksesi kielen polttamisen anna ruokien ja nesteiden jäähtyä kunnolla ennen syömistä tai juomista. Juustoiset ruoat, keitot, kahvi ja tee ovat kaikki yleisiä syyllisiä kielen palamiseen”, sanoo Calder.