Jos muu akne on poistunut, mutta leukalinjan akne on pahempi kuin koskaan, et ole yksin. Tämä on itse asiassa hyvin yleinen ongelma, mutta onneksi se on suhteellisen helppo ratkaista, kunhan tiedät, mistä on kyse.
Leukalinjan akne, kuten kaikenlainen akne, voi johtua monista eri tekijöistä aina parranajosta ja meikistä jalkapallon pelaamiseen tai bändissä marssimiseen. Leukalinjan akne voi kuitenkin säilyä, vaikka muu akne on hävinnyt, koska se on ”U-alueella”. Suositumpi ”T-alue” on kasvojen alue, johon kuuluvat otsa ja nenä, ja se on tunnetusti erityisen aknealtis, koska se tuottaa enemmän öljyä kuin muut kasvot. Kuitenkin myös U-vyöhyke voi aiheuttaa runsaasti akneongelmia.
Kuivan ihon ja aknen suhde
U-vyöhyke on kasvojen alue, johon kuuluvat ohimot, posket, leukalinja ja leuka. Toisin kuin T-vyöhyke, tämä alue tuottaa pikemminkin vähemmän kuin enemmän öljyä, joten iho on tyypillisesti kuiva. Vaikka liiallinen öljy voi ehdottomasti edistää aknea, myös liian vähäinen öljy aiheuttaa aknea. Akneen on kolme pääsyytä: tulehdus, bakteerit ja öljyntuotanto. Kaikki nämä kolme tekijää yhdessä aiheuttavat aknea, mutta rasvaisella iholla on tyypillisesti enemmän aknea liiallisen öljyn vuoksi, ja kuivalla iholla on yleensä enemmän aknea ärsytyksen aiheuttaman tulehduksen vuoksi.
Kuiva iho tulehtuu todennäköisemmin, koska se ärsyyntyy todennäköisemmin pienistä asioista, kuten ihon raapimisesta tai jopa ankarasta talvi-ilmasta. Liika öljy on huono asia, mutta ihomme itse asiassa hyötyy ohuesta suojaavasta öljykerroksesta. Öljy estää ulkopuolisten bakteerien pääsyn ihohuokosiin, ja se toimii puskurina ihosolujen ja mahdollisten ärsyttävien aineiden välissä.
Ilman suojaavaa öljykerrosta kuiva iho on altis jopa lieville ärsyttäville aineille, ja sen seurauksena kuiva iho on yleensä ärtynyt. Iholla on kaksi tärkeintä puolustusreaktiota ärsytykseen: tulehdus ja öljyntuotanto. Tämä reaktio on tyypillisesti se, mikä aiheuttaa aknea leukaviivalla.
Tulehdus saa ihon turpoamaan hieman, jotta ärsytysaine ei pääse leviämään muualle ihoon tai tunkeutumaan syvemmälle huokosiin. Ärsytyksen aiheuttama öljyntuotanto on viime hetken yritys tarjota jonkinlaista suojaa ärsytysainetta vastaan, mutta tulehduksen vuoksi se jää yleensä huokosiin jumiin yhdessä muun öljyn, kuolleiden ihosolujen tai bakteerien kanssa, jotka olivat jo ihon pinnalla. Tämä voi aiheuttaa kaikkea mustapäistä näppylöihin.
Leuantain aknen 5 tärkeintä syytä
Koska leukalinja tuottaa luonnostaan vähemmän öljyä, se on helposti ärtynyt ja aknealtis. Leukalinja voi ärsyyntyä ja tulehtua monestakin syystä, mutta leukalinjan aknen 5 tärkeintä syytä ovat seuraavat:
- Parranajo
- Urheileminen leukahihnojen kanssa
- Viulunsoitto
- Pään asettaminen käsiin
- Vääränlaisten ihonhoitotuotteiden käyttäminen
On olemassa muutamia yksinkertaisia säätöjä, joita voit tehdä ja jotka vähentävät näiden toimintojen aiheuttamaa ärsytystä ja sen seurauksena vähentävät aknea.
Parranajo ja leukalinjan akne
Parranajoon liittyy useita tekijöitä, jotka voivat edistää aknea leukalinjan varrella, kuten partavaahto, tylsät partakoneet tai taakse jäävät karvat. Jokainen näistä seikoista voi aiheuttaa aknea missä tahansa, ei vain leukaviivalla, mutta koska leukaviivalla on tyypillisesti kuiva iho, leukaviiva on yleinen paikka saada parranajoon liittyvää aknea.
Parranajovoiteita tulisi yleensä välttää, jos sinulla on kuiva tai herkkä iho, koska niillä on taipumus aiheuttaa ärsytystä. Partavaahtojen sisältämät vaahtoaineet ja hajusteet voivat ärsyttää joitakin ihmisiä. Jos sinulla on merkittävää aknea parranajokohdassa, yksi mahdollinen ratkaisu voisi olla siirtyminen parranajogeeliin. Parranajogeelissä ei ole vaahtoavia kemikaaleja, ja tarjolla on myös runsaasti hajusteettomia vaihtoehtoja.
Toinen mahdollinen ongelma parranajossa on tylsä partakone. Tylsät partakoneet aiheuttavat partakarvapoltetta, koska sen sijaan, että ne leikkaisivat karvoja, ne taivuttavat ne takaisin karvatupen sisään. Keho tulkitsee tämän tunkeutujaksi ja käynnistää tulehdusreaktion, jolloin syntyy noita punaisia kuoppia. Tylsän terän karheus voi myös aiheuttaa yleistä ärsytystä, mikä lisää aknea. Tämä pätee erityisesti leukaviivaan sen kulman vuoksi. Leukaa pitkin voi olla vaikea saada puhdasta parranajoa, joten saatat ajaa partakoneella sen yli useita kertoja, mikä voi varmasti aiheuttaa ärsytystä, jos partakone on tylsä.
Jos käytät terävää partakoneesi ja hajusteetonta partavaahtoa, mutta havaitset silti aknea, joka näyttää liittyvän parranajoon, voit kokeilla parranajoa suihkussa. Joskus huuhtelu lavuaarissa ei oikein auta. Jotkin kohdat saattavat jäädä huomaamatta, tai leikatut karvat voivat yksinkertaisesti liikkua iholla sen sijaan, että ne huuhtoutuisivat pois. Parranajo suihkussa mahdollistaa kaiken perusteellisemman huuhtelun.
Aknen mekanismi leukalinjan varrella
Toinen ensisijainen syy leukalinjan akneen on kitka ja paine, jotka johtuvat usein leukahihnoja vaativien urheilulajien harrastamisesta tai instrumenttien, kuten viulun, soittamisesta. Tällaista kitkan ja paineen aiheuttamaa aknea kutsutaan nimellä acne mechanica.
Yksi yleiseksi akne mechanican syyksi on viulunsoitto, koska sitä soitettaessa painetaan leukaa vasten. Tämä aiheuttaa sekä kitkaa että painetta, jotka yhdessä muodostavat täydellisen reseptin aknelle. Kun viulu hankaa ihoa, erityisesti kuivaa ihoa, se ärsyyntyy, mikä johtaa tulehdukseen ja liialliseen öljyntuotantoon. Mutta koska viulu on edelleen painettuna ihoa vasten, öljy jää huokosiin ja tukkii ne.
Tämä tapahtuu myös leukahihnojen kanssa, joita käytetään usein urheilussa tai marssiorkesterissa. Leukanauhat kulkevat leukalinjaa pitkin ja aiheuttavat kitkaa, joka ärsyttää ihoa. Tämä aiheuttaa aknea samalla tavalla kuin viulu.
Ei ole mitään keinoa estää kitkaa aiheuttamasta ärsytystä, mutta on olemassa hyödyllisiä vinkkejä aknen mekaniikan välttämiseksi.
Ensiksikin muista puhdistaa kasvosi ja soittimesi tai leukahihna ennen jokaista käyttöä. Voit puhdistaa kasvot ja leukahihnat pelkällä vedellä, mutta useimmat instrumentit vaativat erityistä puhdistusta. Muista etsiä tietoa siitä, miten instrumenttisi puhdistetaan oikein, sillä jotkin instrumentit voivat vaurioitua vedestä. Kun pidät sekä ihosi että soittimesi tai leukahihnan puhtaana etukäteen, voit estää bakteerien leviämisen.
Joka käytön jälkeen sinun on myös puhdistettava soittimesi tai leukahihnasi ja puhdistettava kasvosi. Tällä kertaa suosittelemme kasvojen pesua kasvovedellä, joka sisältää pieniä pitoisuuksia salisyylihappoa. Tämä auttaa hajottamaan huokosiin tukkeutunutta öljyä, mutta sen ei pitäisi ärsyttää ihoa. Me Exposed Skin Care -liikkeessä tarjoamme kasvojenpuhdistusainetta, joka sisältää 0,5 % salisyylihappoa ja jonka tarkoituksena on pitää iho kuorittuna ja kirkkaana.
Kuinka lopetat kasvojen koskettelun
Yksi suurimmista aknen aiheuttajista on kasvojen koskettelu liikaa. Joskus tämä tapahtuu näppylöiden nipistelynä tai popsimisena, mutta usein kosketamme kasvojamme huomaamattamme. Kun olemme kyllästyneitä, stressaantuneita tai väsyneitä, saatamme ajella käsillämme kasvojamme pitkin tai lepuuttaa päätämme käsissämme. Tämä voi vaikuttaa erityisesti leukalinjan akneen, sillä se on tyypillisesti se osa kasvoista, joka lepää kämmentä vasten.
Vaikka pelkkä kasvojen kosketteleminen ei yksinään riitä aiheuttamaan aknea, nämäkin vähäiset vuorovaikutussuhteet voivat pahentaa aknea. Kädet kantavat paljon bakteereja, ja ne tuottavat omia öljyjään. Aina kun ne joutuvat kosketuksiin kasvojesi kanssa, ne siirtävät nämä bakteerit ja öljyt ihollesi ja aiheuttavat pientä ärsytystä.
Ensimmäinen askel kohti sitä, että kosketat kasvojasi vähemmän, on huomata, milloin kosketat niitä. Yksi taktiikka on levittää käsillesi voimakkaasti tuoksuvaa voidetta. Auttaa, jos kyseessä on voide, jota et käytä säännöllisesti, jotta et ole tottunut tuoksuun. Näin tulet tietoisemmaksi siitä, milloin kosketat kasvojasi, koska saat voimakkaan tuoksun voiteesta.
Kun olet tietoisempi siitä, kuinka usein kosketat kasvojasi, voit pyrkiä ehkäisemään sitä. Samanlainen taktiikka voi auttaa myös tässä vaiheessa. Sen sijaan, että käyttäisit mitä tahansa voimakkaasti tuoksuvaa voidetta, voit käyttää voidetta, jonka tuoksusta et pidä. Tämän ratkaisun ikävä puoli on, että voit haistaa pahan tuoksun heikosti koko päivän. Toinen mahdollinen ratkaisu on maalata kynnet, kun huomaat olevasi väsynyt tai stressaantunut. Se on hyvää itsehoitoa, ja on paljon epätodennäköisempää, että kosketat kasvojasi märillä kynsillä.
Ihonhoitotuotteet, jotka voivat aiheuttaa leukalinjan aknea
Vaikka ihonhoitotuotteiden on tarkoitus hoitaa ihoasi, monet niistä voivat aiheuttaa ongelmia erityisesti leukalinjalle ja muulle U-alueelle. U-alueen iho on tyypillisesti kuivempi kuin iho muualla, joten tuotteet, jotka toimivat hyvin otsalle tai nenälle, voivat joskus aiheuttaa ongelmia leuassa tai leukalinjalla. Kaksi yleisimmin vikana olevaa tuotetta ovat meikkivoide ja aknenhoitotuotteet.
Meikki ei sinänsä ole akneongelma, mutta vääränlaisen meikkivoiteen käyttäminen tai meikinpoiston unohtaminen edistää varmasti aknea. Leukalinjan kulman vuoksi meikin poistaminen unohtuu helposti sieltä. Ennen meikkaamista leukaviivan akne näkyy selvästi, jopa vinossa, mutta meikkaamisen jälkeen akne unohtuu helpommin.
Kun menet illalla poistamaan meikkiä, saatat unohtaa poistaa leukaviivalle levitetyn meikkivoiteen. Meikki voi tukkia ihohuokoset, jos se jää iholle liian pitkäksi aikaa, joten on tärkeää poistaa se varovasti joka ilta.
Kun poistat meikin kokonaan, se voi silti aiheuttaa aknea, jos käytät vääränlaista meikkiä. Tämä pätee erityisesti meikkivoiteeseen. Ennen kuin ostat, tarkista merkinnät, kuten ”ei-komedogeeninen”, ”ei-huokosia tukkiva” tai ”öljytön”. Nämä meikit tukkivat huokoset paljon epätodennäköisemmin ja aiheuttavat aknea.
Se on intuitionvastaista, mutta aknehoitotuotteet voivat myös lisätä aknea leukalinjalla ja U-alueella. Monissa aknehoitotuotteissa käytetään samankaltaisia aktiivisia ainesosia, kuten bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa, mutta ne käyttävät näitä ainesosia hyvin erilaisina pitoisuuksina. Jotkut suuret yritykset käyttävät vastuuttoman korkeita pitoisuuksia tuottaakseen välittömiä tuloksia, mutta ne kuivattavat ja ärsyttävät ihoa nopeasti, mikä johtaa entistäkin useampaan akneen.
Parhaat tuotteet leukaviivan aknen vähentämiseen
Jos aknetuotteet eivät edes pääse eroon leukaviivan aknesta, mikä sitten? Totuus on, että monet aknetuotteet voivat auttaa hoitamaan aknea leukaviivalla, sinun täytyy vain tietää, millaisia etsiä. Paras hoito on hellävarainen, johdonmukainen aknehoito ja vesipohjainen kosteusvoide.
Tärkein askel minkä tahansa aknen hoidossa on tehdä koko ihonhoitorutiini joka päivä. On myös tärkeää käyttää sellaisia tuotteita, jotka ovat hellävaraisia iholle mutta kovia aknelle. Paras suosituksemme on löytää tuotteita, joissa yhdistyvät aknea torjuvat ainesosat pieninä pitoisuuksina. Esimerkiksi salisyylihappoa on saatavilla 0,5-3 prosentin pitoisuuksina tai reseptillä jopa suurempina pitoisuuksina. Voi olla houkuttelevaa aloittaa suurimmalla pitoisuudella, mutta se lähes taatusti kuivattaa ja ärsyttää ihoa, mikä aiheuttaa lisää aknea. On parasta aloittaa pienimmällä pitoisuudella ja nostaa pitoisuutta.
Erityisesti U-alueella tai leukalinjalla esiintyvään akneen suosittelemme myös kosteusvoidetta. Monet akneihmiset välttelevät kosteusvoidetta, koska he pelkäävät huokosten tukkeutumista, mutta tämä on yksi tärkeimmistä vaiheista erityisesti U-alueen aknen kohdalla. On melko helppoa löytää kosteusvoide, joka ei myöskään tuki huokosia. Sinun tarvitsee vain etsiä sellainen, joka on vesipohjainen eikä öljypohjainen tai alkoholipohjainen.
Parhaimmin hoidat leukalinjan aknea kuivattamatta ihoa Exposed Skin Caren laajennetulla kitillä. Pakkauksemme sisältävät kaiken, mitä tarvitset pitämään ihon kirkkaana ja terveenä. Suosittelemme Expanded Kit -pakettia kuivalle iholle, koska se sisältää Moisture Complex -vesipohjaisen kosteusvoiteemme, joka sisältää E-vitamiinia, vihreän teen uutetta ja muita rauhoittavia ainesosia, jotka pitävät ihon kosteutettuna. Leukalinjan akne voi olla itsepäinen, mutta Exposed Skin Care -hoitotuotteilla sen ei tarvitse olla pysyvä.