Naiset ovat alttiita emättimen hiivatulehduksille murrosiän ja vaihdevuosien välisenä aikana (ja joskus aikaisemmin tai myöhemmin). Kolme neljästä naisesta saa vähintään yhden elämänsä aikana, ja monet kokevat niitä useammin.
Onneksi voit ryhtyä toimiin näiden epämiellyttävien infektioiden ehkäisemiseksi, jos tiedät, millaisissa olosuhteissa ne viihtyvät.
Emättimen hiivatulehdus
Hiivatulehdus alkaa, kun Candida-niminen sieni kasvaa nopeasti vulvassa (naisen ulkoiset sukupuolielimet) ja emättimessä. Candida on aina läsnä vulvassa ja emättimessä, mutta se elää yleensä molempia osapuolia hyödyttävässä suhteessa alueen hyvien bakteerien eli Lactobacillusten kanssa.
Kun bakteerien ja hiivan tasapaino muuttuu, se voi aiheuttaa hiivan nopean kasvun ja tulehduttaa emättimen. Tasapainoon voivat vaikuttaa muun muassa seuraavat asiat:
- Antibiootit
- Raskaus tai ehkäisypillerit
- Hallitsematon diabetes
- Ylipaino
- Heikentynyt immuunijärjestelmä
- Kastikkeet tai tuoksuvat saippuat tai suihkeet
- Kireät housut tai alusvaatteet, tai alusvaatteet, jotka pitävät kosteutta sisällään
Torjunta
Mädätulehdukset eivät yleensä ole vaarallisia, mutta se ei tarkoita, etteivätkö ne olisi ärsyttäviä. Hiivatulehdusten ehkäisemiseksi Womenshealth.gov tarjoaa nämä vinkit:
- Vaihda märät uimapuvut ja treenivaatteet pois mahdollisimman pian.
- Älä huuhtele. Huuhtelu poistaa hyvät bakteerit, jotka suojaavat tartunnoilta.
- Vältä tuoksuvia naistenhoitotuotteita, mukaan lukien tyynyjä ja tamponeja, deodoranttia, pesuaineita tai suihkeita.
- Vaihda tamponit, tyynynpäällysteet ja pikkuhousunsuojat usein.
- Älä käytä tiukkoja alusvaatteita, sukkahousuja, housuja tai farkkuja. Nämä voivat lisätä kehon lämpöä ja kosteutta sukupuolielinten alueella.
- Käytä alusvaatteita, joissa on puuvillainen lahje. Puuvilla pitää sinut kuivempana eikä pidättele lämpöä ja kosteutta.
- Kylpyhuoneessa käynnin jälkeen pyyhi aina edestä taaksepäin.
- Vältä kuumia porealtaita, erittäin kuumia kylpyjä ja tuoksuvia kuohukylpyjä.
- Jos sairastat diabetesta, huolehdi, että verensokerisi on hallinnassa.
- Tietoudu käyttämästäsi lääkityksestä. Tietyt lääkkeet voivat tappaa kehosi luomia hyviä bakteereja, jotka estävät hiivaa lisääntymästä liikaa.
Joidenkin tutkimusten mukaan maustamattoman, maustamattoman jogurtin syöminen elävillä viljelmillä voi auttaa ehkäisemään hiivatulehduksia, koska se sisältää ”hyviä” laktobasillibakteereja. (Valitse merkki, jossa ei ole sokeria, koska hiiva rakastaa sokeria.) Myös päivittäisestä suun kautta otettavasta probiootista voi olla hyötyä.
Oireet
Sitäkin huolimatta, että teet parhaasi ehkäistäksesi hiivatulehduksen, voit silti saada sellaisen. Yleisin merkki siitä, että sinulla on hiivatulehdus, on voimakas ja jatkuva kutina emättimessä ja sen ympärillä.
Muihin oireisiin voi kuulua kirvelyä, punoitusta, turvotusta, kipua virtsatessa tai yhdynnässä tai yleensä paksua valkoista hajutonta vuotoa, joka näyttää tuorejuustolta.
Hoito
Voit hoitaa useimpia hiivatulehduksia reseptivapaasti myytävillä sienilääkevoiteilla tai – peräpuikoilla. Lisäksi lääkäri voi määrätä kerta-annoksen suun kautta otettavan pillerin tai paikallisen voiteen. Muista ottaa yhteyttä lääkäriin, jos:
- Ensimmäinen hiivatulehduksesi – tai et ole varma, että sinulla on se
- Saat hiivatulehduksia säännöllisesti, tai
- Yllä mainitut menetelmät eivät toimi
.