Mustapäitä, valkopäitä ja näppylöitä voi esiintyä aknena suun ympärillä. Vaikka tämä akne on samanlaista kuin akne muuallakin, se voi olla herkempi tai kivuliaampi, koska suussa ja sen ympärillä on paljon hermopäätteitä. Onneksi on olemassa muutamia yksinkertaisia muutoksia, joita voit tehdä päivittäisiin rutiineihisi ja jotka voivat vähentää merkittävästi aknea suun ympärillä. Ensinnäkin on tärkeää tietää varmasti, että se, mitä koet, on todella akne.
Onko suun ympärillä oleva akne herpes?
Tämä on yksi yleisimmistä kysymyksistä, joita meiltä kysytään suuaukon ympärillä olevasta aknesta. Vastaus on ei, akne on vain sitä: aknea. Herpesvirus HSV-1:n (joka eroaa genitaaliherpestä aiheuttavasta HSV-2 -viruksesta) aiheuttama huuliherpes on täysin eri ongelma. Miten siis erottaa akne toisistaan?
Suun ympärillä oleva akne näyttää tyypillisesti aivan samalta kuin akne muuallakin: mustapäät ovat pieniä, tummia pisteitä, valkopäät pieniä valkoisia pisteitä ja näppylät kohonneita kuoppia, joissa on valkoinen tai keltainen pää. Huuliherpes sen sijaan ei yleensä muodosta kuoppia tai päitä. Sen sijaan ne näyttävät pieniltä rakkuloilta. Joskus huuliherpes puhkeaa, ja sen sisällä oleva neste on aina kirkasta, kuten tavallisessa rakkulassa. Jos näppylä puhkeaa, neste ei ole kirkasta, vaan se on valkoista tai kellertävää väriä.
Jos et ole varma, kummasta vaivasta on kyse, aknesta vai huuliherpestä, suosittelemme käyntiä lääkärin tai ihotautilääkärin luona. He voivat yleensä diagnosoida ongelman ilman suurempia testejä. On tärkeää tietää, onko sinulla huuliherpes vai akne, koska hoidot ovat hyvin erilaisia, ja väärän hoidon käyttäminen voi pahentaa tilannetta.
Mikä aiheuttaa aknea suun ympärillä?
Suun ympärillä olevalla aknella on useita mahdollisia syitä. Jos sinulla on jatkuvasti aknea, se voi johtua samasta tulehduksesta, bakteereista ja öljyntuotannosta, joka aiheuttaa kaiken aknen. Jos akne ei kuitenkaan yleensä ole sinulle ongelma tai jos olet puhdistanut suurimman osan aknesta lukuun ottamatta aknea suun ympärillä, se voi johtua jostakin päivittäisistä hoitotuotteistasi, kuten hammastahnasta tai huulirasvasta. On myös spekuloitu, että tupakointi, sekä nikotiinipohjaiset tuotteet että kannabispohjaiset tuotteet, voisivat johtaa akneen yleensä ja suun ympärillä, mutta tämän alan tutkimustieto ei ole vielä yksiselitteistä.
Acne 101
Suurin osa aknesta johtuu jostain kolmen tekijän yhdistelmästä: tulehduksesta, bakteereista ja öljyntuotannosta. Iho voi tulehtua infektion, ärsytyksen, stressin tai muiden tekijöiden vuoksi, ja se johtaa akneen, koska se saa huokoset sulkeutumaan. Tämä vangitsee öljyä, kuolleita ihosoluja ja bakteereja ihon pinnan alle, jossa ne voivat tukkia huokosen ja luoda valkopään, tai ne voivat aiheuttaa pienen tulehduksen, joka johtaa näppylään.
Bakteereista ja aknesta puhuttaessa on olemassa tietty tyyppi, joka aiheuttaa ongelmia: p. acnes. Mutta se ei ole pelkästään paha. Itse asiassa p. acnes -bakteerit voivat auttaa ihoa, kun ne jätetään rauhaan. P. acnes -bakteerit käyttävät ihon luonnostaan tuottamaa öljyä ravinnonlähteenä, joten ne voivat auttaa ehkäisemään öljyn kertymistä, joka voisi aiheuttaa tukkeutuneita huokosia.
Ongelma syntyy bakteerien kanssa vasta, kun iho on tulehtunut. Tulehdus vangitsee bakteerit ihon alle öljyn, niiden ravinnonlähteen, kanssa, joten ne lisääntyvät nopeasti ja luovat pienen tulehduksen, joka johtaa näppylään. Siksi on niin tärkeää suojella ihoa ja ehkäistä tulehduksia. Jos pystyt ehkäisemään tulehduksen, voit ehkäistä melko paljon aknea.
Toinen tekijä aknen muodostumisessa on öljyntuotanto. Iho tuottaa luonnostaan öljyä suojautuakseen ilmassa olevilta ärsyttäviltä aineilta ja bakteereilta. Tämä on yleensä hyvä asia, mutta joskus iho tuottaa liikaa öljyä, mikä tarjoaa ylimääräistä ravintoa bakteereille ja johtaa näppylöihin, tai ylimääräinen öljy jää jumiin huokosiin, mikä johtaa mustapäihin ja valkopäihin. Monet aknehoidot keskittyvät öljyn vähentämiseen tai ylimääräisen öljyn poistamiseen, mutta ole varovainen. Liiallisen öljyn poistaminen voi jättää ihon kuivaksi ja alttiiksi ärsytykselle, joka aiheuttaa lähes aina tulehduksen. Aknen hoito vaatii herkkää tasapainoa aknen torjunnan ja ihon hoidon välillä.
Voiko huulirasva aiheuttaa aknea?
Vaikka huulirasva voi olla hyvin rauhoittavaa huulille, se ärsyttää usein huulia ympäröivää ihoa. Kaksi tärkeintä syytä, miksi huulirasva voi aiheuttaa aknea suun ympärillä, ovat vaha ja hajusteet. Yksi huulirasvan parhaista puolista ovat sen upeat tuoksut. Niissä on kaikki tuoksut, joita voit kuvitella, joulukuusesta Piña Coladaan ja Coca-Colaan. Ongelmana on, että näiden upeiden tuoksujen valmistamiseen tarvittavat kemikaalit voivat ärsyttää ihoa.
Huulten iholla ei ole öljyntuotantoa tuottavia rauhasia tai karvatuppeja, joten nämä ärsyttävät tuoksut eivät pääse huokosiin aiheuttamaan aknea varsinaisiin huuliisi. Huulia ympäröivällä iholla on kuitenkin samat rauhaset ja follikkelit sekä avoimet huokoset kuin muillakin kasvoilla, joten kun tuoksukemikaalit ärsyttävät ihoa, se tulehtuu ja synnyttää aknea.
Huulivoiteiden sisältämä vaha voi myös aiheuttaa suuren ongelman. Huulivoiteet tarjoavat vahamaisen suojakerroksen kuivaa ilmaa vastaan, mikä auttaa pitämään huulet pehmeinä, ja koska huulilla ei ole avoimia huokosia, jotka tukkeutuisivat, tämä on strategia voi tehdä ihmeitä aiheuttamatta mitään ongelmia. Mutta taas se voi aiheuttaa ongelmia ympäröivälle iholle. Kun vaha peittää huulia ympäröivät huokoset, ne tukkeutuvat ja tuottavat usein mustapäitä.
Huulipuikolla voi olla samankaltaisia vaikutuksia, ja joskus se voi olla jopa pahempaa. Sellainen huulipuna, joka ”värjää” huulet värillä, ei vain päällystä huulia vahalla, vaan se luo tiivisteen, joka estää väriä haalistumasta tai tahraantumasta. Tämä sulkee huokoset lähes kokonaan ilmalta, mikä johtaa tukkeutumiseen ja akneen. Toinen ongelma nimenomaan huulipunan kanssa on se, että sen poistaminen vaatii usein jonkin verran hankaamista. Ihon hankaaminen on aina huono ajatus, sillä se aiheuttaa ärsytystä, tulehdusta ja aknea.
Hammastahnan ongelmat
Yksi muukin valmiste, joka saattaa aiheuttaa aknea suupielien ympärillä, on hammastahna. Vaikka se on elintärkeä terveille hampaille, osa sen kemikaaleista on aivan liian kovia iholle. Erityisesti monet hammastahnat sisältävät kemikaalia nimeltä natriumlauryylisulfaatti (SLS). SLS on pinta-aktiivinen aine, mikä tarkoittaa, että se tarttuu hampaiden plakkiin ja vaahtoaa sen jälkeen poistaakseen plakin pois hampaista.
Kun harjaat hampaita ja SLS saa hammastahnan vaahtoamaan, osa noista kuplista pääsee väistämättä suun kulmiin ja huulia ympäröivälle iholle. Monilla ihmisillä noiden kuplien sisältämä SLS ärsyttää ihoa ja aiheuttaa aknea.
Voidaksesi testata, aiheuttaako hammastahnasi akneongelmaa, harjaa hampaasi erittäin huolellisesti muutaman päivän ajan ja vältä hammastahnan joutumista ihollesi. Jos akne alkaa häipyä, saatat olla herkkä SLS:lle. Yksi ratkaisu on harjata erittäin huolellisesti koko ajan, mutta se ei yleensä ole kestävää, koska se on aikaa vievää ja vaikeaa. Parempi vaihtoehto olisi ostaa hammastahnaa, joka ei sisällä SLS:ää.
Tupakointi ja ihosi
Tupakoinnin ja aknen välisestä yhteydestä on tehty useita tutkimuksia, eikä toistaiseksi ole päätetty mitään lopullista. Nikotiinipohjaisella tupakoinnilla ja kannabispohjaisella tupakoinnilla on kuitenkin molemmilla ominaisuuksia, jotka voivat edistää aknea suun ympärillä.
Nikotiini supistaa hapen virtausta, mikä tuo mukanaan koko joukon negatiivisia sivuvaikutuksia. Erityisesti ihon kohdalla tämä heikentynyt hapen saanti hidastaa paranemisprosessia, nopeuttaa ihosolujen kuolemaa ja lisää tulehdusta. Lisääntynyt tulehdus johtaa lähes aina akneen, koska se sulkee huokoset. Ihosolujen varhainen kuolema on yksi syy siihen, että tupakointi voi saada ihmisen näyttämään vanhemmalta kuin hän on, mutta se johtaa myös huokosten tukkeutumiseen. Kun paranemisprosessi hidastuu, se voi lisätä arpeutumisen todennäköisyyttä, joka on yleinen aknen sivuvaikutus. Kannabista koskevat tutkimukset eivät ole yhtä selkeitä, mutta joidenkin tutkimusten mukaan se voisi vaikuttaa hormonitasoihin, jotka johtavat lisääntyneeseen öljyntuotantoon.
Eräs teoria siitä, miten tupakointi voisi vaikuttaa suuta ympäröivään ihoon, keskittyy erityisesti uloshengitettävään savupilveen. Sikareita tai savukkeita poltettaessa uloshengitettävä savu sisältää kaikenlaisia kemikaaleja, jotka voivat ärsyttää ihoa. Vaikka sähkösavukkeet tai kannabis eivät sisällä kaikkia tavallisten savukkeiden negatiivisia kemikaaleja, ne sisältävät silti nikotiinia tai kannabista, jotka voivat myös ärsyttää ihoa ja aiheuttaa aknen lisääntymistä.
Miten välttää aknea suun ympärillä
Aknen ehkäiseminen on lähes aina helpompaa kuin sen hoitaminen, ja onneksi on olemassa useita helppoja tapoja ehkäistä aknea suun ympärillä. Helpoimpia muutoksia, joita voit tehdä, ovat päivittäisen ihonhoitorutiinin aloittaminen, SLS-vapaaseen hammastahnaan siirtyminen ja hajusteettoman huulirasvan käyttäminen.
Jos sinulla ei ole johdonmukaista aknenhoitorutiinia, se on ensimmäinen asia, jota suosittelemme. Ihon hellävarainen hoitaminen joka päivä voi tehdä suuren eron akneen. Tarjoamme Exposed Skin Care -liikkeessä useita ihonhoitopaketteja, jotka sisältävät kaiken olennaisen, jotta ihosi pysyy terveenä. Peruspakkauksemme on hyvä paikka aloittaa, jos olet uusi ihonhoidon ja aknen hoidon suhteen. Kuten nimestä voi päätellä, se sisältää kaikki perusasiat puhtaan ihon saamiseksi. Jos olet ihonhoidon veteraani ja etsit jotain hieman intensiivisempää, Expanded Kit sisältää tunnusomaisen kosteuskompleksimme, ja Ultimate Kit sisältää kaiken, mitä tarvitset aknen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon, mukaan lukien Clarifying Mask -naamion, Microderm Scrub -kuorinnan ja probioottikapselit.
Jos ihonhoitorutiinisi toimii, mutta suusi ympärillä on silti aknea, on muitakin helppoja tapoja ehkäistä sitä, kuten huulirasvan tai hammastahnan merkin vaihtaminen. Ne eivät ole yhtä hauskoja, mutta tarjolla on useita hajusteettomia huulirasvoja, jotka aiheuttavat paljon harvemmin akneongelmia. Tarkista ainesosaluettelosta ”hajuste” ennen ostamista.
Hammastahnan vaihtaminen on toinen helppo ratkaisu, jolla voi olla merkittävä vaikutus. SLS-vapaa hammastahna on tulossa yhä suositummaksi, mutta ennen kauppaan menemistä voi auttaa nopea Google-haku hakusanalla ”SLS-vapaa hammastahna”.”
How to Treat Acne Around the Mouth
Ennaltaehkäisy on yleensä helpompaa kuin hoito, mutta kaikkea ei voi estää. Suun ympärillä oleva akne johtuu yleensä jonkinlaisesta ärsytyksestä, joten parhaat hoidot kuorivat ihoa hellävaraisesti ja rauhoittavat sitä, kuten salisyylihappo ja vihreä teeuute.
Salisyylihappo on loistava ainesosa, joka vapauttaa ihohuokosia hellävaraisesti ärsyttämättä ihoa, jos sitä käytetään vastuullisesti. Eri tuotteet sisältävät erilaisia määriä eli pitoisuuksia salisyylihappoa, jotka vaihtelevat 0,5 prosentista 2 prosenttiin. Pieni pitoisuus on parempi herkälle, ärtyneelle iholle, kuten suun ympärillä olevalle iholle.
Salisyylihappo on vielä tehokkaampi, kun se yhdistetään vihreän teen uutteeseen. Vihreän teen juominen voi auttaa vähentämään yleistä tulehdusta, mikä voi auttaa akneen, mutta paras tapa kohdentaa tiettyyn ongelma-alueeseen on väkevöity vihreä teeuute. Suoraan iholle levitettynä se voi vähentää tulehdusta ja vähentää punoitusta, jolloin suun ympärillä oleva akne on vähemmän kivulias ja vähemmän näkyvä.
Yksi parhaista aknenhoitotuotteista, jotka sisältävät sekä salisyylihappoa että vihreän teen uutetta, on Clear Pore -seerumimme. Kuten kaikissa Exposed Skin Care -tuotteissamme, siinä yhdistyvät tieteelliset ja luonnolliset aktiiviset ainesosat, jotta aknesta päästään eroon tehokkaasti ja hellävaraisesti. Muut aknehoitomerkit saattavat itse asiassa pahentaa aknea suun ympärillä, koska niissä käytetään kuivattavia ainesosia, jotka saattavat ärsyttää ihoa entisestään.
Paras DIY-resepti akneen suun ympärillä
Jos haluat mieluummin tehdä omat aknehoitosi DIY-tyyliin, suosittelemme hunajan ja vihreän teen yhdistelmää.
Ainesosat:
- 1 ruokalusikallinen hunajaa
- 1 teepussi vihreää teetä
Ohjeet:
Poista teepussi auki ja kaada sisältö kulhoon. Lisää 1 ruokalusikallinen hunajaa ja sekoita huolellisesti. Kun vihreä tee on levinnyt tasaisesti seokseen, levitä sitä vanupallolla tai sormenpäilläsi vaurioituneelle alueelle. Koska hunaja ja vihreä tee ovat niin hellävaraisia, tämä hoito voi vaikuttaa niin kauan kuin haluat, mutta suosittelemme, että annat sen vaikuttaa vähintään 20 minuuttia. Huuhtele haluamasi ajan kuluttua viileällä vedellä, mutta vältä hankaamista. Vaikka hunaja on tahmeaa, se on parasta poistaa liikuttelemalla sormenpäillä varovasti pieniä ympyröitä, kunnes iho on puhdas. Kun iho on huuhdeltu huolellisesti, taputtele se kuivaksi pehmeällä pyyhkeellä.