Koska vilustumista aiheuttavia viruksia on niin paljon, on normaalia, että terve lapsi sairastuu noin kuudesta kymmeneen vilustumista vuodessa. Hyvä uutinen on se, että jokaisen uuden flunssan myötä lapsesi elimistö kehittää vastustuskykyä kyseistä virusta vastaan.
Kylmätulehdukset kulkevat kouluissa ja kodeissa kuin kuuma peruna, ja yleensä on helppo huomata, milloin lapsella on flunssa. Useimmiten sinun ei tarvitse soittaa tai käydä lapsesi lääkärissä, ellei lapsellesi tule korvakipua tai jos oireet kestävät liian kauan.
Tyypillinen flunssa kestää noin seitsemästä kymmeneen päivää. Valitettavasti ei ole olemassa lääkkeitä, jotka saisivat sen katoamaan nopeammin.
Mutta on olemassa hyviä keinoja, jotka auttavat hallitsemaan oireita. Tohtori Keith Ramsey, OSF Medical Groupin lastenlääkäri, antaa joitakin neuvoja.
”Useimmissa vilustumisissa alkuoireita ovat nuha, yskä ja huono olo”, tohtori Ramsey sanoo. ”Vilustuminen alkaa vähitellen ja saavuttaa huippunsa noin kolmen päivän kuluttua. Viidestä seitsemään päivään mennessä asiat paranevat ja korjaantuvat yhdeksään tai kymmeneen päivään mennessä.”
Tukkoinen nenä, josta vuotaa nestettä
Nenän lima suorittaa tärkeää tehtävää, jossa se huuhtoo bakteerit pois nenästä ja sivuonteloista. Tämä on elimistön tapa taistella infektiota vastaan.
”Tässä vaiheessa tarvitaan vain nenän puhaltamista. Nuoremmilla lapsilla nenää voi imeä varovasti imulampulla”, tohtori Ramsey sanoo. ”Voit laittaa vaseliinia imulampun päähän ja nenään suojatakseen sieraimia mahdolliselta punoitukselta.”
Nenäsuolaliuos tukkeutuneeseen nenään
Käytä suolaliuosta (suolavettä) sisältävää nenäsuihketta tai -tippoja paksuuntuneen tai kuivuneen liman löysäämiseksi.
- Vaihe 1. Laita useita tippoja kumpaankin sieraimeen.
- Vaihe 2. Puhalla (tai ime) kumpaankin sieraimeen.
- Vaihe 3. Toista nenätipat ja puhaltaminen (tai imeminen), kunnes nenä on auki.
Suolaista nenätippaa tai -suihketta voi ostaa mistä tahansa apteekista. Reseptiä ei tarvita. Älä käytä kotitekoista keittosuolaliuosta.
”Käyttämällä keittosuolaliuosta usein pidät nenän auki aiheuttamatta ärsytystä”, tohtori Ramsey sanoi. ”Muista myös, että vauvat eivät voi imettää tai juoda pullosta, elleivät he voi hengittää nenänsä kautta.”
Toinen vaihtoehto on käyttää lämmintä suihkua liman irrottamiseksi. Anna lapsen hengittää kosteaa ilmaa ja puhalla sitten jokaiseen sieraimeen. Pienten lasten kohdalla tohtori Ramsey neuvoo käyttämään märkää nenäliinaa tahmean liman poistamiseksi.
Pysy nesteytettynä
Yritä saada lapsesi juomaan paljon nesteitä, jotta hän pysyy hyvin nesteytettynä. Se myös ohentaa nenästä tulevaa limaneritystä ja irrottaa keuhkoissa mahdollisesti olevaa limaa, mikä helpottaa sen yskimistä.
Jos kotisi ilma on kuivaa, käytä viileän tai lämpimän sumun ilmankostutinta. Kuiva ilma tekee nenän limasta paksumpaa.
”Ei ole väliä, onko kyseessä viileä- vai höyryhöyrykostutin”, tohtori Ramsey sanoi. ”Muista puhdistaa ilmankostutin jokaisen käyttökerran jälkeen, jotta ilmaan ei pääse hometta ja muita bakteereja.”
Lääkkeet flunssaan
”Jos suolaliuosta sisältävät nenätipat eivät avaa nenää, Sudafedin kaltainen dekongestantti voi auttaa”, tohtori Ramsey sanoi, ”mutta noudata käyttöohjeita.”
Jollei lapsellasi ole myös nenäallergiaa, allergialääkkeitä ei suositella. Vaikka antibiootit eivät auta flunssaan, ne saattavat olla tarpeen, jos lapsesi saa flunssan jälkeen korva- tai poskiontelotulehduksen.