@ Dr Sarah J. Buckley 2005 www.sarahbuckley.com
Previously published in The Mother magazine, UK, number number 3, autumn 2002
Eliminaatiokommunikaatio (EC) – joka tunnetaan myös nimillä Infant Potty Training (IPT), Elimination Timing (ET) ja Natural Infant Hygiene – on tapa, jolla useimmat vauvat ympäri maailmaa kasvatetaan. Tässä ”menetelmässä”, joka on useimmissa kulttuureissa niin itsestään selvä, ettei se tarvitse nimeä, äiti ja vauva virittäytyvät ja kommunikoivat niin, että äiti (ja/tai muut hoitajat) tietävät, milloin vauvan on eliminoitava – pissattava tai kakattava.
Kuulin ensimmäisen kerran termin Elimination Communication, kun neljäs vauvani Maia Rose oli 3 kuukauden ikäinen, ja ystäväni osoitti minulle EC-verkkosivuston. Olin hyvin innoissani siitä, sillä olin lukenut muutamaa vuotta aiemmin Mothering-lehteen (USA) kirjoittamastani kirjeestä, että afrikkalaiset naiset antavat vauvoilleen merkin ulostamisesta ”psss”-äänellä, ja olin alkanut tehdä näin Maian kanssa syntymästä lähtien. Minua veti puoleensa ajatus syvemmästä fyysisestä ja psyykkisestä yhteydestä vauvaani, ja EY tunsi olevansa lähempänä geneettistä jälkeä. Kun kokeilin sitä ensimmäistä kertaa, pidin Maiaa (3 kuukauden ikäisenä) pyykkiastian päällä ja ääntelin ”psss”-ääntä. Ilokseni hän pissasi heti, ja olemme tehneet sitä siitä lähtien.
Se on ollut perheellemme antoisampaa kuin olisin voinut kuvitellakaan. Se on antanut meille enemmän ihokontaktia, vähemmän pesua, ei vaippa-/vaippaihottumaa ja mikä parasta, syvempää kunnioitusta Maian kykyjä kohtaan ja hienompaa asennoitumista hänen rytmeihinsä. Hävikkiä on selvästi vähemmän ja Äiti Maalle on parempi aika; ja se on hauskaa! Kun minulla on ollut kolme vauvaa vaipoissa/vaipoissa , olen ollut jatkuvasti ilahtunut Maian kyvystä kommunikoida tarpeistaan ja jatkaa kertomista minulle, kunnes ymmärrän sen.
Elimination Communication antaa myös kauniin panoksen kokemukseeni mindfulnessista äidiksi tulemisessa. Imetyksen tavoin se pitää minut lähellä vauvaani fyysisesti ja psyykkisesti ja antaa hyvin välitöntä palautetta, kun en ole virittäytynyt.
Alusta alkaen sain paljon tukea Emmalta (tuolloin 10), Zoelta (7) ja Jacobilta (5), jotka kertoivat minulle, miten paljon he inhosivat istua märissä tai likaisissa vaipoissa/vaipoissa vauvoina. Jotkut uskovat, että yhteiskuntamme seksuaaliset ongelmat saattavat alkaa siitä, kun vauvamme oppivat kytkeytymään pois sukupuolielintensä alueelta ”kävelevän vessan” käyttämisestä aiheutuvien epämiellyttävien tuntemusten vuoksi. Kumppanini Nicholas ihmetteli ylimääräistä vaivannäköä, johon ryhdyin ensimmäisen vuoden aikana, mutta on ollut hyvin iloinen saadessaan hyötyä vaipattomasta/vaipattomasta pikkulapsesta.
Pohdiskellessani vauvojani EC:n kanssa ja ilman EC:tä ajattelen, että luultavasti KAIKKI vauvat viestivät eliminaatiotarpeistaan jo varhaisesta iästä lähtien, mutta koska emme odota sitä, tulkitsemme heidän signaalinsa väärin emmekä vahvista niitä, varsinkin kun peitämme heidän takapuolensa emmekä oikeastaan pysty näkemään yhteyttä eliminointiin. Ensimmäisten kuukausien aikana opettelin Maian signaalit kantamalla häntä paljain takapuolin ja tarkkailemalla häntä tarkasti. Huomasin, että hän kiemurteli ja hermostui, joskus hieman itkien, varsinkin jos minulta kesti jonkin aikaa ”tajuta se.”
Toisinaan se oli enemmän psyykkistä, ja huomasin suuntaavani pyykkiä kohti pyykkiallasta, jossa tavallisesti eliminoimme, ajattelematta oikeastaan mitään. Kun olin hajamielinen tai viivyttelin aavistukseni mukaan toimimista, minua yleensä pissattiin. (Hän pissasi kuitenkin hyvin harvoin päälleni, kun kannoin häntä kantoliinassa) Hänen merkkinsä kakkaamisesta oli yleensä muutama pieru, tai joskus hän jopa veti rinnan irti merkkinä siitä, että hänen oli mentävä. Hän ei halunnut istua omassa kakassaan!
Maian päivärytmin oppiminen oli myös hyödyllistä. Hän kakkasi yleensä ensimmäisenä aamulla, ja vauvana hänellä oli tapana pissata usein (noin 10 minuutin välein) ensimmäisten tuntien aikana heräämisen jälkeen. (Mieheni piti tätä todella hankalana, kun hän oli aamulla ”töissä”.) Huomasin, että hän pissasi myös noin 10 minuuttia imetyksen tai juomisen jälkeen ja lähes aina herätessään. (Poistumismahdollisuuksien tarjoaminen vauvan herätessä on hyvä paikka aloittaa EC:n kanssa.)
Ensimmäisenä vuotena käytimme mieluiten pesuallasta. Pidin häntä pystyasennossa reidestä kiinni, selkä lepäsi vatsallani. Pieni hiekkalaatikkotyyppinen ämpäri, jossa oli sopivasti kovera huuli, oli myös käyttökelpoinen; istuin ja pidin sitä reisieni välissä tukien Maiaa sen yläpuolella. Sininen ämpäri – josta tuli perheen ikoni – on kulkenut paljon, ja se tuli myöhemmin käyttöön myös yöllä – katso alla. Kun Maia tuli vanhemmaksi ja painavammaksi, huomasin, että hänen istumisensa vessanpöntöllä edessäni toimi hyvin – joskus teimme ”tuplapissan”, joka onnistui aina, jos mikään muu ei toiminut! Asennon ohella annoin hänelle merkin ”psss”-äänellä, ja joskus ammeessa, kun hän oli hidas aloittamaan, juoksutin myös vettä.
Kun olin tehnyt tätä noin kolme kuukautta, tulin varmemmaksi tulkinnoistani, ja joskus jatkoin varovasti, vaikka hän oli vastahakoinen, ja yleensä hän poistui. Se on kuitenkin hieno raja, ja on elintärkeää, että on yhteistyötä, eikä tahtojen taistelua, joka voi joskus kehittyä ”pönttöilyn” ympärille. EC on yhdessäolon tanssia, joka kehittyy, kuten imetyksenkin kanssa, rakkaudesta ja kunnioituksesta toisiamme kohtaan.
Käytännön tasolla käytin vaippoja/vaippoja, kun olimme ulkona (rakastan noita Weenies-pilchereitä!), ja pissasin häntä niin paljon kuin pystyin, mutta en odottanut, että olisin täydellinen näissä tai missään olosuhteissa. Käytimme vessoja tai otimme ämpärin (tai muovisäiliön, jossa oli tiukka kansi) mukaan autoon. Kun pissaaminen jäi väliin, reaktioni oli vain: ”Ai niin, tuo jäi väliin”. Kuumina päivinä asetin auton istuimelle tasaisen kangasvaipan/vaipan. Jos ei ollut sopivaa pysähtyä, sanoin hänelle: ”Voi Maia, sinun täytyy pissata vaippaan, ja vaihdan sen heti, kun pysähdymme”. Ensimmäisinä kuukausina Maia ei pitänyt siitä, että häntä häiritään yöllä, joten makasin hänet imukykyiselle puuvillamatolle ja annoin hänen vain pissata. Vaihdoin tämän aina kun heräsin. (Minulla oli myös kuumaksi pesty villahuopa alla patjan vedenpitävänä suojana). Tai kiedoin kankaisen vaipan/vaipan löysästi hänen takapuolensa ympärille ja vaihdoin sen, kun se kastui. Huomasin, että kuten päiväunienkin kohdalla, hän yleensä pissasi herätessään ja imetti sitten.
Noin 6-7 kuukauden iässä Maia ”lakkoili” samaan aikaan, kun hän sai hampaita ja alkoi ryömiä. Hän lakkasi viestimästä selvästi ja toisinaan vastusti aktiivisesti pissaamista. Suhtauduin asiaan varovasti, tarjosin tilaisuuksia ulostamiseen silloin, kun se tuntui oikealta, enkä hermostunut, kun hän kieltäytyi menemästä pyykkiastiaan, mutta meni lattialle. Huonoinakin päivinä suurin osa kakkauksista tapahtui kuitenkin kulhoon, ämpäriin tai vessanpönttöön.
Lähes 10 kuukauden iässä olimme taas oikealla tiellä. Huomasin, että kun hänestä tuli itsenäisempi ja syventyi toimintaan, hän ei halunnut, että häntä vietiin pois ulostamaan, joten aloin tuoda hänelle astiaa. Hän käytti mieluummin kulhoa tai ämpäriä sylissäni, ja myöhemmin aloimme käyttää pottaa: aluksi pidin häntä sylissä, kun hän käytti sitä. Yöaikaan aloin istuttaa häntä sinisen ämpärin päälle (ja samalla rinnan päälle; hankalaa mennä sen jälkeen makuulle ja olla läikyttämättä ämpäriä!). Kun olin vähemmän valppaana, hän pissasi jalkojensa välissä olevaan vaippaan ja/tai hänen allaan olevaan puuvillamattoon.
Pian sen jälkeen, kun hän alkoi kävellä 12 kk:n iässä, tapahtui selvä muutos, ja 14 kk:n iässä Maia oli hämmästyksekseni päässyt kokonaan pois vaipoista/vaipoista. Hän pystyi nyt viestimään tarpeistaan hyvin selvästi, sekä sanallisesti että sanattomasti, ja hänen kykynsä pitää kiinni oli myös parantunut. Kun hänen täytyi poistua, hän sanoi ”pissa” ja/tai suuntasi potalle – meillä oli niitä useita ympäri taloa. Hän alkoi olla hyvin kiinnostunut vartalotuotteidensa kohtalosta ja liittyi seuraani, kun kippasimme niitä puutarhaan tai vessanpönttöön. Myöhemmin hän halusi ”kallistaa sitä” ja alkoi jopa hakea liinaa ja pyyhkiä jälkensä!”
Tämän muutoksen myötä lopetin vaippojen/vaippojen käytön kokonaan ja siirryin retkillä käyttämään treenihousuja. Mekot olivat myös loistavia, kesäretkille paljaapohjaisten tyttöjen kanssa. Toisen ikävuoden puoliväliin mennessä Maia oli täysin itsenäinen päiväsaikaan poistumisessaan. Hän pystyi kertomaan meille tarpeistaan (paljon varoittaen) ja/tai käymään itse pissalla.
Yöajat olivat meille edelleen kiireisiä, paljon syöttämistä ja pissalla käyntiä, mutta ellei hän ollut huonovointinen tai minä hyvin väsynyt, meillä oli hyvin vähän ohituksia, ja yöllä istuminen pissalla tuntui minusta vähäiseltä vaivannäöltä vastineeksi siitä hyödystä, jota saimme. Muiden tarinoiden perusteella näyttää siltä, että monet EC-vauvat lakkaavat pissimästä yöllä jopa ensimmäisen vuoden aikana tai että heillä on ennakoitavissa oleva kaava (esim. ei pissaa enää keskiyön jälkeen). Tein valinnan olla rajoittamatta yösyöttöjä, mikä ilmeisesti tuotti enemmän pissaa!
Vertailtuna muihin vauvoihini, Maia on ollut hyvin kevytuninen, päivällä ja yöllä. Noin 2-vuotiaana aloin suostutella häntä heräilemään harvemmin kieltäytymällä ruokkimasta häntä ennen aikaisia aamuja, ja tämän myötä hän lakkasi pissaamasta useimpina öinä.
Minulle eliminointikommunikaation kauneus on ollut prosessissa, ei lopputuloksessa. Kyllä, on ollut hienoa tehdä vähemmän kuin täysi pesukuorma joka päivä kuusihenkiselle perheelle, mutta paljon merkittävämpää on oppiminen siitä, että äidit ja vauvat ovat hyvin syvässä yhteydessä toisiinsa – ”suoliston tasolla” – ja että vauvat (ja äidit) ovat paljon kyvykkäämpiä ja älykkäämpiä kuin yhteiskuntamme antaa ymmärtää.
Olen kokenut EC:n vain yhden vauvan kanssa aloittaen pienestä pitäen. Monet naiset monissa paikoissa ovat tehneet sen eri tavalla – aloittaneet syntymästä lähtien tai vanhemman vauvan kanssa, käyttäneet vähemmän tai enemmän vaippoja/vaippoja, ottaneet pitkän tai lyhyen ajan päästä kiinni, tehneet varhaiskasvatusta osa-aikaisesti tai kokopäiväisesti, ja jotkut naiset ovat jopa aloittaneet työn kodin ulkopuolella ja kouluttaneet vauvojensa hoitajia varhaiskasvatukseen. (Ihania kertomuksia EC:stä kaikkialla maailmassa on kirjassa Infant Potty Training, kuten alla)
Jos tunnet vetoa EC:hen, kannustan sinua kokeilemaan. Katso internetistä – se on kaikki, mitä tarvitsin aloittaakseni, sekä korvaamatonta jatkuvaa tukea.
On olemassa myös useita loistavia kirjoja – katso alla – ja voit kysyä muilta EC:n harrastajilta sekä äideiltä sellaisista kulttuureista kuin Intia ja Kiina, joissa tämä käytäntö on edelleen laajalle levinnyt. Vaikka se voi olla monimutkaisempaa vanhemmille vauvoille, joista jotkut ovat ehkä jo oppineet olemaan välittämättä kehonsa signaaleista, toiset saattavat olla tyytyväisiä mahdollisuuteen viestiä poistotarpeistaan.
Toivon sinulle helppoutta, iloa ja tarkkaavaisuutta äitiydessäsi.
RESURSSIT
Gentle Natural Birth
Kotisivulla gentlenaturalbirth.com on lisää upeita resursseja EC:stä, mukaan lukien tunnin mittainen webinaari ja resurssisivut, joita voit käyttää kaikessa rauhassa GNB:n jäsenenä! Näet kaikki resurssit täältä.
Websivustot
www.diaperfreebaby.org
www.tribalbaby.org/
http://ecsimplified.com/
http://www.nappyfree.com.au/
Keskusteluja EC:stä löydät myös seuraavilta foorumeilta
www.mothering.com
www.naturalparenting.com.au
Kirjat
Vaippavapaa! The Gentle Wisdom of Natural Infant Hygiene, Ingrid Bauer 2001, Natural Wisdom Press
Infant Potty Training- A Gentle and Primeval Method Adapted to Modern Living. Laurie Boucke, 2008 White-Boucke Publishing
The Diaper-Free Baby: The Natural Toilet Training Alternative, Christine Gross-Loh, 2007, Harper Paperbacks