Jalkakipu voi aiheuttaa vasikoiden ja jalkojen muiden osien lihasten kramppeja, kun liikut. Tila voi johtaa myös jalkakipuun ja huonosti parantuneisiin jalkahaavoihin, tohtori Brezinski sanoo. Vaikka PAD:n jalkoihin ja sääriin liittyvät oireet ovat yleensä melko ilmeisiä, tautiin liittyy myös piileviä vaurioita sydämessä ja aivoissa – mikä asettaa PAD:tä sairastavat paljon suurempaan sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiin.
Ei ole yllättävää, että muut sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskitekijät, kuten tupakointi, diabetes, korkea kolesterolipitoisuus ja kohonnut verenpaine, suurentavat niin ikään PAD:n riskiä.
Lääkkeitä voidaan käyttää PAD:n hallintaan, mutta myös muutokset ruokavaliossa ja elämäntavoissa (kuten tupakoinnin lopettaminen) ovat erittäin tärkeitä.
Nivelreuma ja kihti
Nivelrikkosäätiön mukaan 46 miljoonalla amerikkalaisella on niveltulehdus tai muita niveliin vaikuttavia kroonisia ongelmia. Nivelreumaa sairastavista potilaista – joita on 1,3 miljoonaa amerikkalaista – noin 90 prosentilla oireet kohdistuvat jalkaterään ja nilkkaan.
Nivelreuma (RA) kehittyy, kun elimistön luonnollinen puolustusjärjestelmä tauteja vastaan, immuunijärjestelmä, hyökkää virheellisesti niveliä vastaan aiheuttaen nivelten kipeytymistä ja turpoamista. RA:n oireisiin voi kuulua voimakas jalkakipu. Kun sairaus vaikuttaa jalkoihin, kipu alkaa yleensä varpaista ja leviää myöhemmin muihin jalkoihin ja nilkkoihin. RA:n aiheuttamat nivelvauriot voivat lopulta muuttaa varpaiden ja jalkaterien muotoa. Joillakin ihmisillä jalkaoireet ovat ensimmäinen vihje siitä, että heillä jopa on RA. Kun RA on diagnosoitu, sitä voidaan usein hoitaa tehokkaasti lääkkeillä, liikunnalla ja joissakin tapauksissa leikkauksella.
Toinen niveltulehdus, jonka tiedetään aiheuttavan jalkakipuja, on kihti. Tämä sairaus ilmenee, kun virtsahappo-niminen aine kerääntyy elimistöön. Virtsahappokertymät kerääntyvät niveliin – erityisesti isovarpaisiin – ja voivat aiheuttaa voimakasta, episodimaista kipua. Virtsahappo voi myös aiheuttaa munuaiskiviä, jos sitä kertyy liikaa munuaisiin.
Lääkärit voivat hoitaa kihtiä ei-steroidisilla tulehduskipulääkkeillä (NSAID) ja muilla lääkkeillä, kuten steroideilla. Säännöllinen liikunta, runsas veden juominen, tiettyjen lääkkeiden välttäminen ja terveen painon säilyttäminen voivat myös auttaa ehkäisemään kihtikohtauksia.
Jalkakipu Terveysongelmat: Diabetes
Noin 24 miljoonaa amerikkalaista sairastaa diabetesta – ja 6 miljoonaa heistä ei vielä edes tiedä sitä. Jos sinulla on tämä terveysongelma, glukoosi eli verensokeri, jota elimistösi normaalisti käyttää polttoaineena, voi kertyä vereesi. Tämä ylimääräinen sokeri voi vaurioittaa jalkojen hermoja ja verisuonia – mikä johtaa lopulta heikentyneeseen tuntoaistimukseen ja heikentyneeseen verenkiertoon.
Sen seurauksena korkean verensokerin oireita ovat muun muassa jalkojen puutuminen tai pistely sekä vakavat jalkatulehdukset. Diabetes on merkittävä jalkaongelmien aiheuttaja Yhdysvalloissa, ja se voi johtaa varpaan tai jopa useamman varpaan kirurgiseen poistoon jalkaterästä tai alaraajasta.
Suurimmaksi onneksi diabetesta ja siihen liittyviä jalkakomplikaatioita voidaan hallita lääkityksellä ja lääkärin tekemillä säännöllisillä jalkatutkimuksilla. Diabeetikoiden on myös tärkeää lopettaa tupakointi, käyttää tukevia kenkiä ja välttää paljain jaloin liikkumista tarpeettomien jalkavammojen välttämiseksi.
Pitkän työpäivän seisomisen jälkeen on tavallista kokea jonkin verran jalkavaivoja, mutta jos havaitset voimakasta jalkakipua, joka ei tunnu olevan oikeassa suhteessa fyysiseen aktiivisuuteesi nähden, kerro asiasta lääkärillesi. Se, mikä alkaa vähäisenä jalkavaivana, voi viitata vakavampaan sairauteen.