Veden nauttiminen on meille niin tärkeää. Kehomme koostuu kolmesta neljäsosasta vettä, ja meidän pitäisi juoda kahdeksan lasillista vettä (tai enemmän!) päivässä. Mutta voi olla hieman pelottavaa saada tarpeeksi vettä joka päivä, varsinkin niille meistä, jotka asuvat kaupungeissa, joissa vesijohtovesi on… epävarmaa. Asun Los Angelesissa asuttuani ensin Philadelphiassa ja Washingtonissa – kaikissa kaupungeissa, joiden vesijohtovesi ei ole kovin hyvää. Ajan myötä olen oppinut, mitä pullotettuja vesiä kannattaa käyttää ja mitkä jättää hyllyyn. Tutustu parhaimpiin ja huonoimpiin pullovesimerkkeihin, joita kannattaa juoda.
Varastomerkki
Kuva: Livingrichwithcoupons.com
Yksi henkilökohtaisista pullovesisuosikeistani on kaupan merkki. Se on puhdasta, yksinkertaista ja se on yleensä edullisin vaihtoehto. Siihen ei ole lisätty mineraaleja tai vitamiineja kuten joihinkin merkkipulloihin. Mutta se maistuu hyvältä, ja sitä voi ostaa suuria määriä, mitä itse arvostan, sillä voin kuluttaa 24 16 tuuman pullon pakkauksen muutamassa päivässä.
Aquafina
Kuva: Snopes.com
Kun Aquafinan pH-arvo testattiin, se osoittautui happamaksi. Tämä tarkoittaa, että vaikka sitä voi juoda, se ei ole suositeltavaa. Parempi vaihtoehto on vesi, joka on neutraalia tai emäksistä.
Dasani
Kuva: Youtube.com
Kuten Aquafina, Dasani on hapanta. Se ei tapa sinua, jos juot sitä, mutta se ei ole parasta.
Voss
Kuva: Amazon.com
Voss on Dasanin ja Aquafinan tavoin myös hapan. Yritä valita neutraalimpi pullovesi, jos voit.
Smartwater
Kuva: Youtube.com
Smartwater on yksi henkilökohtaisista suosikeistani! Sen pH-taso on melko neutraali, joten se on mukava ja turvallinen valinta. Siihen on myös lisätty ”tislattuja mineraaleja”, joten se antaa mukavan kivennäisaineboostin.
Evian
Kuva: Alibaba.com
Evian on ilmeisesti yksi parhaista pullotetuista vesistä. Sen pH-taso on neutraali, joten se on loistava valinta, ja ihmiset tuntuvat pitävän siitä – ystäväni kertoi kerran, että hänen äitinsä pesi kasvonsa Evianilla, kun hänellä ei ollut pääsyä puhtaaseen hanaveteen! Se on kuitenkin kallista, joten en yleensä valitse sitä.
Essentia
Kuva: BevNET.com
Essentia on ylivoimaisesti suosikkipulloveteni. Sitä saa suurissa 1- tai 1,5 litran pulloissa, joita voin ostaa Amazonista kahdentoista tai useamman pullon suurpakkauksissa. Mutta sen pH on äärimmäisen emäksinen – 9,5 pH-asteikolla – koska se on ionisoitu emäksinen vesi. Jos siis veden neutraaliuden varmistaminen on sinulle suuri huolenaihe, Essentia ei ehkä ole oikea valinta.
Fiji
Kuva: Wonderful.com
Tämä on toinen vankka pullovesivalinta. Mutta Essentian tapaan Fiji testataan pH-asteikolla emäksiseksi, joten jos se on huolenaihe, kannattaa pysyä kaukana.
Hana vesi
Kuva: Rd.com
Kaikkien pullovesimerkkien huolimatta vesijohtovesi on edelleen ylivoimaisesti parasta juotavaa vettä. Jos pystyt kuluttamaan alueesi vesijohtovettä, tee niin. Se on neutraalimpaa vettä ja siitä on jo maksettu (voisit yhtä hyvin käyttää sitä vettä, josta maksat yleishyödyllisiä palveluja!). Los Angelesin vesijohtovesi ei ole ihmeellistä, joten lievennän tätä käyttämällä Brita-suodatinta minimoidakseni tarpeen ostaa pullovettä.
Loppujen lopuksi tärkeintä on, että kulutat runsaasti vettä joka päivä. Joten riippumatta siitä, minkä veden valitset, voit tuntea olosi hyväksi siitä, että saat päivittäisen H2O:n.
Onko sinulla suosikkilajisi pullotettua vettä? Jaa suosikkisi kanssamme!