Jos harkitset tupakoinnin lopettamista, on mahdollista, että olet jo tutkinut Vape Kittejä. Tämä tarkoittaa, että tiedät jo, kuinka paljon valinnanvaraa todella on olemassa.
Ensimmäinen asia, joka kannattaa muistaa, on se, että suuret kansanterveyselimet, kuten NHS, kannattavat sähkösavukkeita keinona lopettaa tupakointi. Public Health England (PHE) toteaa, että sähkösavukkeet ovat vähintään 95 prosenttia turvallisempia kuin tupakointi. Vapen aloituspakkaus on hyvä ensimmäinen askel tupakoinnin lopettamiseen.
Vaihdon tekeminen tupakoinnista vapetointiin voi tuntua pelottavalta. On paljon tietoa omaksuttavaksi, samoin kuin niin paljon saatavilla olevia vape-paketteja ja e-nesteitä. Kannatamme mantraa, jonka mukaan ”jokaiselle löytyy ihanteellinen e-cig-pakkaus”. Mutta varsinkin alussa voi olla kokeilemisen ja erehtymisen elementti. Joten vaikka olisitkin kokeillut e-savuketta aiemmin ja se ei oikein toiminut sinulle, älä huoli, tämä opas johdattaa sinut oikealle tielle.
Miten vape kitit toimivat?
Vaapepaketteja on paljon tarjolla, mutta ne kaikki toimivat pohjimmiltaan samalla tavalla. Ne ovat elektroninen laite, jonka avulla voit höyrystää e-nesteen hengitettävään muotoon. Näin saat nikotiinia, jota kehosi kaipaa.
Ne koostuvat samoista peruskomponenteista. Akku, säiliö ja sumutinpää (tai kela) sekä e-neste. Kun painat akun painiketta aktivoidaksesi sen, tämä tuottaa virtaa atomisaattoripäässä istuvan lankakelan läpi. Tämä virta lämmittää kelan, jota ympäröi wicking-materiaali. Kun vedät sähkötupakkaa, vedät e-nestettä wicking-materiaaliin, joka sitten höyrystyy ja hengität sen sisään.
Se on siinä, ne kaikki toimivat tällä tavalla.
Mitä tahansa tätä pidemmälle on kyse siitä, miltä e-sikari näyttää, pieniä muutoksia siihen, miten täytät ne höyrynesteellä ja joillakin niistä on kyky kääntää tehoa ylös ja alas.
Auttaako höyrystäminen tupakoinnin lopettamisessa?
Ei ole mitään yleispätevää lausuntoa, jonka voisimme antaa vastaukseksi tähän kysymykseen, jokaisen yksilön tupakoinnin lopettamismatka on hyvin erilainen ja hyvin henkilökohtainen. Se, mitä voimme sanoa, on se, että kaikki tieto, joka meillä on käytettävissämme, on erittäin myönteistä.
Action on Smoking (ASH) teki vuonna 2019 surey-tutkimuksen, joka osoitti, että sähkösavukkeet olivat nyt Yhdistyneen kuningaskunnan tupakoinnin lopettamisen apuväline numero yksi.
Cancer Research UK toteaa, että ”sähkösavukkeet auttavat ihmisiä lopettamaan tupakoinnin”.
Kysyimme asiakkailtamme heidän höyrystys- ja tupakoinnin lopettamismatkastaan. Tutkimuksessamme selvisi, että 90 % asiakkaistamme ilmoitti, että höyryttämisen aloittamisen seurauksena he ovat nyt lopettaneet tupakoinnin lopullisesti.
Miten rajoittaa mielihaluja, kun höyrystät lopettaaksesi tupakoinnin?
Yksi tärkeimmistä tekijöistä mielihalujen rajoittamisessa tupakoinnin lopettamisen yhteydessä on oikean nikotiinivahvuuden valitseminen. Kun teet tämän vaiheen oikein, annat oikean määrän nikotiinia joka kerta, kun höyrystät, mikä pysäyttää tupakanhimosi.
Valitsemalla e-nesteen, jonka nikotiinivahvuus on sellainen, että tupakointi loppuu. Tässäkin voi olla kyse kokeilusta ja erehdyksestä, mutta on olemassa yleisiä ohjeita, joita voit käyttää aloitusvahvuuden valitsemiseen.
Jos valitset liian alhaisen nikotiinivahvuuden, huomaat sen melko nopeasti, sillä tunnet edelleen tupakanhimoa. Toisaalta tiedät myös, jos valitsemasi nikotiinivahvuus on liian korkea. Lue lisää nikotiinivahvuusoppaastamme täältä.
Muista, että sähkösavukkeet eivät ainoastaan kata nikotiininhimoa. Se kattaa myös kaikki muut tupakoinnin laukaisevat tekijät, mikä auttaa kattamaan sekä henkisen että fyysisen riippuvuutesi. Näihin kuuluvat laukaisevat tekijät, kuten; kädestä suuhun -toiminta sekä sisään- ja uloshengittäminen.
Onko höyrystäminen turvallisempaa kuin tupakointi?
PHE:n ja syöpätutkimuksen mukaan on!
- Public Health England (PHE) toteaa, että ”sähkösavukkeet ovat noin 95 % vähemmän haitallisia kuin tupakointi”
- Cancer Research UK tukee höyrystämistä syövän torjunnassa. He sanovat: ”Tähänastiset todisteet osoittavat, että sähkösavukkeet ovat paljon turvallisempia kuin tupakointi.”
- Voit lukea tästä lisää artikkelistamme ”Onko höyrystäminen parempi kuin tupakointi?” täältä.
Mitä erilaisia sähkösavukkeita on?
E-sikareita on kahta päätyyppiä. Avoin säiliöjärjestelmä ja pod e-cig. Kuten edellä mainittiin, ne molemmat tekevät saman perustehtävän. Ne ovat tapa saada nikotiinia, jota kehosi kaipaa.
Avoin säiliöjärjestelmä on juuri sellainen kuin se kuulostaa. Niitä on yleensä eri muotoisia ja kokoisia, ja niissä on vape-säiliö, joka voidaan täyttää uudelleen e-nesteellä, ja niiden sumuttimen päätä voidaan vaihtaa.
Pod e-savukkeet näyttävät yleensä kaikki samanlaisilta, kynätyylinen muoto paljon lähempänä savukkeen ulkonäköä. Monet niistä ovat ”suljettuja”, mikä tarkoittaa, että podit on esitäytetty e-nesteellä eikä niitä voi täyttää uudelleen. Monissa ei myöskään voi vaihtaa sumuttimen päätä.
Miten valita paras sähkösavuke tupakoinnin lopettamiseen?
Mitä etsit höyrystyssarjasta, riippuu siitä, mikä on tärkeää höyrystämisessäsi.
Jos olet henkilö, joka on paljon liikkeellä, työskentelee ulkona tai ei ole koskaan pistorasian lähellä, akun keston pitäisi olla ylhäällä harkintalistallasi. Viimeinen asia, jota tarvitset, kun olet uusi höyrystämisen suhteen ja yrität päästä eroon savukkeista, on se, että olet ulkona ja e-sikun akku loppuu kesken. Haluat siis harkita isommalla akulla varustettua vape starter kit -pakettia.
Käytön helppous on asia, jota sinun tulisi tarkastella. Kaikki vape-kitit ovat suhteellisen helppoja, kun olet tottunut niihin, mutta ajattele vain, kuinka helppoa tupakointi on. Otat savukkeen ja sytytät sen, e-savukkeet vaativat kyllä ylläpitoa ja huoltoa. Haluat valita jotain, joka vaikuttaa vähiten päivittäisiin rutiineihisi. Jos olet sen tyyppinen henkilö, joka ei voi olla tekemässä hössötystä ja haluaa mahdollisimman vähän ylläpitoa, saatat haluta kallistua vape podin puoleen. Jos pidät tekniikasta ja vempaimista, saatat haluta siirtyä kohti vape-pakkausta, jonka asetuksia voit säätää.
Kokoa ja muotoa kannattaa myös miettiä. Mitä suurempi akkukesto, sitä suurempi ja painavampi e-sikari on. Aiotko pitää vapeasi taskussa? Pitääkö sinun matkustaa sen kanssa usein? Onko jokin syy siihen, että e-cigisi on oltava pieni ja huomaamaton? Nämä ovat kaikki huomioon otettavia asioita. Vapen aloituspaketit ovat yleensä pienempiä kuin jotkut suuremmat vapemodit, mutta ota huomioon vapen koko ja muoto, kun totuttelet siihen, että e-savukkeet ovat osa tavallista päivääsi.
Parhaat Vape Starter Kitit vuodelle 2020
Byyttipohjainen sähkösavuke, joka on nimenomaan suunniteltu antamaan sinulle vapauden siirtyä pois tupakansavukkeista. Se on yksinkertaisin tapa siirtyä tupakoinnista höyrystämiseen.
Ominaisuudet:
- Erittäin helppokäyttöinen.
- Esitäytetyt podit, joissa on 1/6% nik-suolaista Iso-Britanniassa valmistettua höyrymehua.
- Ei ole painikkeita, joita painaa, vain hengität ja hörppäät.
Tämä on uudelleentäytettävä pod-järjestelmä, joka eroaa tavusta. Voit täyttää Skope P:n valitsemallasi e-nesteellä, mutta sumuttimen päätä ei silti tarvitse vaihtaa, joten se on erittäin huoltovapaa.
Ominaisuudet:
- ECO-teknologia takaa pidemmän akun käyttöiän latausten välillä.
- Helppo täyttää ja huoltaa.
- Kompakti ja huomaamaton.
Listallamme ainoa box mod. Tämä on kaariminimod, joka pysyy kompaktina. Mutta tässä on säädettävät asetukset, näyttö ja vape-säiliö, jonka voi täyttää e-nesteellä ja voit vaihtaa atomisaattorin pään.
Ominaisuudet:
- Luurempi akun käyttöikä pidempiin latausten välisiin aikoihin.
- Säädettävät asetukset lisäävät monipuolisuutta.
- Höyrystyssäiliö, jossa on erilaisia atomisaattoripäitä käytettäväksi.
Mitkä ovat parhaita höyrylaitteita raskaille tupakoitsijoille?
Jos olet raskas tupakoitsija, höyrylaitteen aloituspakkaukset eivät ehkä ole paras paikka aloittaa höyrystysmatkaasi. Ne ovat loistavia, mutta akun kesto ja kurkkuosuma eivät välttämättä riitä. Viimeinen asia mitä haluat on turhautua, kun yrität lopettaa tupakoinnin. Alla olevat sarjat antavat sinulle hieman enemmän, ja ne sopivat erinomaisesti raskaammille tupakoitsijoille höyryttämisen aloittamiseen.
Arc GTi on e-cig-sarja, joka saa höyryttämisen näyttämään helpolta. Erittäin runsaalla 3000mAh akulla, GT Air Tankilla ja GT-sumutinpäillä.
Ominaisuudet:
- Integroitu 3000mAh akku
- GT Air -säiliö lukittavalla ylätäytöllä
- Sub-ohm käämit ja monet ulostulotilat
Arc 5 on yksi myydyimpiä vape kittejämme, ja syystä. Yhdistämällä tyylin, helppokäyttöisyyden ja laadun arc 5 on ihanteellinen raskaammille tupakoitsijoille.
Ominaisuudet:
- Integroitu 2200mAh akku
- Säädettävät asetukset, jopa 40W teho
- Erinomainen rakentamisen laatu
Psyche e-cig kit on jotain todella erityistä, erinomaisen rakentamisensa laatu ja ensiluokkainen viimeistely. Siinä on suuri integroitu akku ja pikalataus, joten vaikka jäisit vajaaksi, akku on ladattu hetkessä.
Ominaisuudet:
- 3000mAh integroitu akku
- Säädettävät asetukset, jopa 80W teho
- Höyrytankki, jossa on sub-ohm-käämit lisää kurkkuosumaa ja höyryä
Uudet Vaping-oppaat
