Jos sinulla on selittämätöntä epämukavuutta häntäluun ympärillä tai sinulla on merkkejä ja oireita vammasta, saatat miettiä, mihin toimiin voit ryhtyä ongelman ratkaisemiseksi. Tässä artikkelissa käsitellään sitä, onko tarpeen mennä kiireelliseen hoitoon, jos olet kaatunut häntäluusi päälle.
Häntäluuvamman vakavuus
Useimmat vammat häntäluun alueen ympärillä johtavat mustelmiin ja kipuun. Vain harvoissa tapauksissa voi syntyä murtuma tai luunmurtuma. Kaatuminen taaksepäin kovalle pinnalle, kuten jäälle tai liukkaalle lattialle, on yksi yleisimmistä häntäluun vammojen syistä. Vamman oireita voivat olla muun muassa alaselän kipu, puutuminen istuessa ja turvotus selkärangan tyven ympärillä.
Onko käynti kiireellisessä hoidossa tarpeen?
Kiireellisessä hoitokeskuksessa hoidetaan potilaita, joilla on ei-kiireellisiä mutta kiireellisiä lääketieteellisiä ongelmia. Potilaat voivat hakeutua hoitoon tavallisen lääkärin vastaanottoajan ulkopuolella. Häntäluuvammat vaativat harvoin käyntiä kiireellisessä hoitokeskuksessa, koska ne voidaan hoitaa kotona. Jos sinulla on kuitenkin selittämätöntä epämukavuutta tai äärimmäistä kipua, joka ei tunnu häviävän, voi olla tarpeen käydä kiireellisessä hoidossa.
Jos olet kaatunut vahingossa selällesi, harkitse itsearvioinnin tekemistä ennen kuin nouset nopeasti ylös. Vaikka useimmat häntäluuhun kohdistuvat mustelmat ja kolhut eivät vaadi lääkärinhoitoa, äärimmäiset merkit ja oireet, kuten venähdykset, nyrjähdykset ja murtumat, on hoidettava sertifioidussa kiireellisessä hoidossa. Syitä käydä kiireellisessä hoidossa on muun muassa silloin, kun et pysty liikuttamaan yläraajaa tuntematta kipua tai kipu jatkuu hyvin pitkään itsehoidosta ja kotihoidosta huolimatta.
Mitä odottaa käydessäsi kiireellisessä hoidossa
Terveydenhuollon tarjoaja tutkii häntäluusi alueen perusteellisesti. He suorittavat diagnoosin painamalla aluetta varovasti ja muita fysikaalisia testisarjoja tilasi vakavuuden määrittämiseksi. Alaselästäsi voidaan ottaa röntgenkuva vamman laajuuden arvioimiseksi. Jos murtumasta ei ole merkkejä, sinulle annetaan lääkkeitä oireidesi lievittämiseksi. Koska murtunutta häntäluuta on melko vaikea pitää kasassa, hoidossa keskitytään lievittämään epämukavuutta, kun vamma jatkaa paranemistaan. Vamman jäädyttäminen päivän tai kahden ajan voi auttaa lievittämään kipua ja turvotusta. Lääkäri voi suositella erityistä tyynyä tai tyynyä, joka suojaa häntäluuta istuessa tai nukkuessa. Jos et reagoi hyvin edellä mainittuihin hoitomuotoihin, lääkäri voi suositella leikkausta traumaattisen häntäluun vamman vuoksi.
Voinko hoitaa oireitani kotona?
Lääkärisi antaa ohjeet siitä, miten voit lievittää oireitasi kotona. On tärkeää noudattaa näitä ohjeita ensimmäisten päivien tai viikkojen ajan vamman jälkeen. Yritä levätä ja lopeta kaikki kipua aiheuttavat fyysiset aktiviteetit, koska kehosi paranee sitä nopeammin, mitä enemmän lepäät. Jäähdytä häntäluusi hereillä ollessasi 20 minuutin ajan tunnin välein kahden ensimmäisen päivän ajan ja sitten kahdesta kolmeen kertaa päivässä. Käytä lääkärin suosittelemaa erityistyynyä, joka vähentää painetta häntäluusta. On tärkeää välttää paljon istumista, sillä se aiheuttaa paljon painetta häntäluun alueelle.
Paras lepoasento on maata vatsallaan tai lääkärin suosituksen mukaan. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kuin käytät mitään reseptivapaita kipulääkkeitä. Joillakin näistä lääkkeistä voi olla kielteisiä sivuvaikutuksia, jos sinulla on jokin perussairaus, kuten sydänsairaus, mahahaava tai korkea verenpaine. Tärkeintä on, ettet koskaan ota enempää lääkkeitä kuin mitä lääkäri suosittelee.
Voit aloittaa kevyen liikunnan, kuten istumisen tai kävelyn, kun kipusi hellittää. Yritä välttää pitkää istumista erityisesti kovalla alustalla ja käytä erityistä tyynyä alaselkään kohdistuvan jännityksen helpottamiseksi. On tärkeää seurata terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jotta voit arvioida paranemisesi edistymistä ja ottaa käyttöön uusia elämäntapamuutoksia, jotka vähentävät painetta häntäluustasi.