Pitäisikö sinun julkaista kuvia exästäsi sosiaalisessa mediassa?

Keskustelin tänään erään asiakkaani kanssa, joka yrittää saada ex-poikaystävänsä takaisin. Hän on hyvin nostalginen näinä päivinä, koska hän tietysti kaipaa miestä ja sitä, mitä heillä oli tapana jakaa, kun he olivat vielä onnellisia. Hän on hyvin aktiivinen sosiaalisessa mediassa ja kysyi minulta: ”Hei, voisinko mielestäsi julkaista kuvan meistä, kun olimme matkalla Tulumissa?”.

Minulta kysytään usein tämäntyyppisiä kysymyksiä, joten halusin kirjoittaa tämän artikkelin siitä, pitäisikö sinun julkaista kuvia exästäsi sosiaalisessa mediassa vai ei. Se on arkaluonteinen aihe, varsinkin jos olet aktiivisessa No Contact…

Postaa kuvia exästäsi sosiaalisessa mediassa

Elämme yhteiskunnassa, jossa Instagramista, Facebookista ja kaikista muista sosiaalisen median alustoista on tullut olennainen osa elämäämme. Ne ovat uskomattomia työkaluja, joiden avulla voimme pitää yhteyttä meille tärkeisiin ihmisiin riippumatta siitä, asuvatko he samassa naapurustossa vai toisella puolella planeettaa! Niiden avulla voimme jakaa kuvia elämästämme, matkoistamme, ystävistämme, perheistämme…

Joidenkin ihmisten on niiden avulla jopa mahdollista ylläpitää onnellisia kaukosuhteita. Olemme niin tottuneet postaamaan kuvia, kommentoimaan kuvia, tykkäämään postauksista, lähettämään tarinoita ja dokumentoimaan kaikkea, mitä teemme, että sosiaalinen media on tärkeää ottaa huomioon, kun on kyse vuorovaikutuksesta exän kanssa – erityisesti silloin, kun tämä exä on joku, jonka kanssa yrität palata yhteen.

Onko kuvien laittaminen exästäsi sosiaaliseen mediaan hyvä idea?

Palaamme siis takaisin asiakkaaseeni, joka kysyi kuvien laittamisesta hänestä ja hänen exästään Instagramiin. Hän oli aloittamassa yhteydenpitokieltoaan ja halusi saada exänsä huomion. Aluksi hän kertoi minulle, että hän piti kuvasta ja halusi postata jotain nättiä, mutta keskusteltuamme asiasta hieman tarkemmin hän myönsi, että hän halusi herättää miehen huomion ja saada hänet haluamaan ottaa yhteyttä tai ainakin huomata, että hän oli aloittanut yhteydenpidon lopettamisen.

Ongelma tässä oli se, että kuvan postaaminen heistä kahdesta yhdessä olisi selvästi viestittänyt hänen exälleen, että mies oli hänen mielessään. Näin toimimalla valta siirtyisi takaisin exän käsiin, koska hän tajuaisi, että hänellä on yhä vaikutusta häneen…

Postaamalla kuvia exästäsi sosiaalisessa mediassa: Tuomio

Yksi exän toipumisprosessin peruspilareista on keskittyminen itseesi ja energian kanavoiminen siihen, että sinusta tulee paras versio itsestäsi. Yhteydenpitokieltoprosessi pyrkii auttamaan tässä.

Yksi yhteydenpitokieltoprosessin peruspilareista on antaa eksällesi sähköshokki ja saada hänet tajuamaan, ettei hän ole enää jalustalla mielessäsi. Joten, kuten olet ymmärtänyt, kuvien julkaiseminen exästäsi, kun yrität saada hänet takaisin, ei ole hyvä idea.

Se ei kuitenkaan tarkoita, etteikö sosiaalista mediaa voisi käyttää tehokkaana työkaluna exän takaisinsaantiprosessissa…

Miten sosiaalinen media voi palvella sinua tässä prosessissa

Jos siis olet jo aktiivinen sosiaalisessa mediassa, haluan sinun tietävän, että se voi olla ratkaisevan tärkeä osatekijä exän takaisinsaamisessa! Jos luet tätä artikkelia, sinulla on todennäköisesti jo profiilit ainakin Facebookissa ja Instagramissa.

Ensinnäkin, jos et ole jo aktiivinen sosiaalisessa mediassa, en ehdottaisi, että muokkaisit verkkoläsnäoloasi liikaa, koska se voisi näyttää siltä, että yrität saada exäsi huomiota. Se voi myös näyttää, että olet hyvin paljon eron vaikutuksen alaisena, mitä emme halua. Jos olet kuitenkin jo vakiinnuttanut läsnäolosi sosiaalisessa mediassa, voit hienovaraisesti käyttää sitä saadaksesi hänen huomionsa hämmästyttävällä tavalla.

Sen sijaan, että julkaisisit kuvia exästäsi netissä, varmista, että julkaiset kuvia kaikista hauskoista ja jännittävistä asioista, joita olet tehnyt eron jälkeen. Ajattele jakaa kuvia aamulenkistäsi rannalla, hauskasta illasta, jonka vietit ystäviesi kanssa juuri avatussa uudessa ravintolassa, viikonlopun telttailureissusta jne.

Vältä kuvia, jotka näyttävät siltä, että kaipaat huomiota (esim. kuvia, joissa olet provosoivasti pukeutunut tai esimerkiksi hyvin humalassa). Tällaiset kuvat eivät ole houkuttelevia ja voivat todella vahingoittaa yritystäsi palata yhteen.

Käytä sosiaalista mediaa alustana esitelläksesi positiivisia muutoksia ja saadaksesi exäsi alitajuisesti ymmärtämään, että hänen elämänsä olisi paljon rikkaampaa, jos hän olisi rinnallasi…

Postaa uusia aktiviteetteja, joita olet sisällyttänyt elämääsi, ja asioita, joista olet innostunut.

Voinko ja pitäisikö minun julkaista kuvia exästäni, jos hän on estänyt minut?

Meille tulee paljon ihmisiä kysymään, miten saada exänsä huomio sosiaalisessa mediassa, jos hän on estänyt hänet. Yksinkertaisesti sanottuna, kun et tarkista heidän profiilejaan, herätät uteliaisuuden tunteen exässäsi. Hän tarkistaa profiilisi, koska hän ihmettelee, miksi et katsele hänen juttujaan ja miksi hänen elämänsä ei yhtäkkiä enää kiinnosta sinua niin paljon.

Tämä on keino, jolla voi viestiä siitä, että pystyt nyt keskittymään omaan elämääsi. Oma elämäsi ja oma onnellisuutesi ovat prioriteettisi juuri nyt, joten jos haluat houkutella heidät sosiaalisen median sisältöösi, vältä heidän katsomistaan.

Varmista vain, että postaat kuvia uudesta elämäntyylistäsi. Tämä saa heidät tajuamaan, ettet ole enää se henkilö, jonka he jättivät,

Valmennustilaisuuksissa haluamme aina muistuttaa asiakkaitamme siitä, että avain menestykseen on tulla ihmiseksi, jonka he tapasivat, ei ihmiseksi, jonka he jättivät. Onnistumismahdollisuutesi kymmenkertaistuvat, kun voit tulla 2.0, uudeksi ja paremmaksi versioksi siitä henkilöstä, jonka exäsi tapasi, kun hän rakastui sinuun ensimmäisen kerran.

Kuvien postaaminen exästäsi vs. kuvien postaaminen uudesta sinusta

Et ehkä ole ihan varma, miten alkaisit esitellä uutta ja parannettua ”sinua” profiileissasi, joten muista, että voit aina ottaa meihin yhteyttä ja voimme auttaa sinua kuratoimaan sisältösi, jotta voit esitellä, miten olet muuttunut ja miten elät elämääsi nykyään.

Tämä ero on tilaisuus määritellä uudelleen, kuka olet, ja sosiaalisen median profiilisi voi olla täydellinen paikka jakaa tämä maailman kanssa ilman, että sinun tarvitsee tehdä juuri mitään! Sinun tarvitsee vain julkaista kuvia tekemistäsi muutoksista, ja jotain tapahtuu exäsi mielessä.

Hän luultavasti odottaa, että olet onneton ja vajoat itsesäälissä juuri nyt, joten yllätä hänet! Näytä heille, ettei tämä ero rikkonut sinua. Itse asiassa se todella toimi katalysaattorina, jonka avulla voit tehdä todellisia muutoksia ja alkaa elää sellaista elämää, jota olet aina halunnut!

Loppuhuomautus estetyksi tulemisesta sosiaalisessa mediassa

Tämän artikkelin lähestyessä loppuaan halusin käyttää hetken aikaa siihen, että kävisin estämistä läpi hieman lisää. Jos exäsi esti sinut sosiaalisessa mediassa, se tarkoittaa vain sitä, että liioittelit. Työnsit hänet liian pitkälle joko olemalla liian tarpeellinen ja takertuva, ylittämällä rajat tai yksinkertaisesti saamalla hänet tuntemaan, että hänen täytyi väkisin laittaa väliä välillenne.

Tyypillisesti otamme käyttöön yhteydenpitokieltoa, kun näin tapahtuu, ja se voi tarjota exälle mahdollisuuden rauhoittua ja parantua. Se antaa hänelle mahdollisuuden muistella hyvää, mutta se ei tarkoita, etteikö hän pelkäisi, että historia toistaa itseään ja että hän lopulta tuntee olonsa ylivoimaiseksi, jos hän avaa oven yhteydenpidolle kanssasi uudelleen.

Nyt, vaikka exäsi ei purkaisi estojaan yhteydenpidon lopettamisen jälkeen, se ei tarkoita, että kaikki toivo on menetetty. Häneen voi silti ottaa yhteyttä (ja ei, ei postaamalla kuvia teistä yhdessä Instagramissa!)

Jos pystyt ottamaan yhteyttä exääsi NC:n jälkeen jollakin suosittelemistamme tavoista, niin aikanaan exäsi pitäisi pystyä päästämään muurinsa jälleen alas. Jokainen prosessi on ainutlaatuinen, mutta aina voi tehdä jotain. Jos haluat henkilökohtaista opastusta, älä epäröi ottaa yhteyttä meihin, niin voimme suunnitella yhdessä optimaalisen toimintasuunnitelman, jonka avulla pääset tavoitteeseesi.

Kuten aina, olemme täällä auttamassa, joten älä epäröi jättää kysymyksiäsi alla olevaan kommenttiosioon.

Toivon sinulle kaikkea hyvää elämässä ja rakkaudessa,

Valmentajasi kun mietit, pitäisikö sinun julkaista kuvia exästäsi

Adrian