Nuorisourheilu: myönteiset ja kielteiset vaikutukset nuoriin urheilijoihin | Minions

Taulukko 2

Viimeisten kahden vuosikymmenen aikana nuorisourheilussa on tapahtunut huomattavaa erikoistumisen kasvua. Yhä useammat nuoret urheilijat valitsevat yhden urheilulajin, jota he harrastavat ympäri vuoden nuoremmalla iällä ja jossa on harvoin taukoja ja lepoa. Tämän jatkuvaan yhteen urheilulajiin keskittyvän osallistumisen uskotaan lisäävän urheiluun liittyvien vammojen, vertaiseristymisen, loppuunpalamisen, psykososiaalisten ongelmien ja poistuman riskiä.5,41,42 Lisäksi jotkut epäsosiaaliset käyttäytymismallit, joihin liittyy negatiivinen vertaisvuorovaikutus ja yhteistyötaitojen puute, voivat johtaa varhaiseen urheiluun erikoistumisen aiheuttamaan sosiaaliseen eristäytymiseen.41,42 Huolimatta lukuisista tutkimuksista, jotka osoittavat, että urheilusuoritukset varhaisessa iässä eivät ole luotettavia ennustamaan tulevaa kykyä menestyä menestyksekkäästi valitussa urheilulajissa, monet vanhemmat rohkaisevat lapsiaan erikoistumaan.41,42 Vanhemmat, valmentajat, naapurit, yhteiskunta ja korkeakoulut luovat painetta varhaiseen erikoistumiseen urheilutaitojen maksimoimiseksi tulevien sosiaalisten, taloudellisten ja koulutuksellisten palkkioiden saamiseksi. Valitettavasti todellisuus on, että 98 prosenttia nuorista urheilijoista ei koskaan saavuta urheilun korkeinta tasoa.42,43 Aidosti lahjakkaiden nuorten urheilijoiden tunnistaminen on hyvin vaikeaa ja epärealistista, kun otetaan huomioon, miten paljon lasten fyysiset, psyykkiset, emotionaaliset ja kognitiiviset osa-alueet muuttuvat lapsuudesta nuoreen aikuisuuteen.41,42 Mitä varhaisemmassa vaiheessa nuoren urheilijan lahjakkuus tunnistetaan, sitä epävarmempi on tulevan menestyksen ennuste.41,42 Ericssonin tarkoituksellista harjoittelua koskevissa tutkimuksissa korostetaan, että vähintään 10 000 tuntia omistautunutta harjoittelua tarvitaan, jotta saavutetaan huippuosaaminen jossakin taidossa.44 Lisäksi hän uskoo, että yksilö ei synny asiantuntijaksi, vaan asiantuntijuus kehittyy ajan mittaan.44 Lahjakkuuden tunnistamista käsittelevässä kirjallisuudessa todetaan, että pitkän aikavälin menestyksen saavuttamisen avaintekijä on urheilijan sisäinen kehittyminen lajin rakastamisen suhteen, mikä antaa kestävyyttä loputtomille tuntikausille harjoittelua, opastusta ja kilpailua, joita tarvitaan, jotta hän voi kehittyä eliittipelaajaksi.42 Motivaatio osallistua ja kestää ylä- ja alamäet on enemmän osoitus lupaavasta tulevaisuudesta kuin taito tai urheiluvalmius varhaisessa iässä.42 Tutkimukset, joissa on tarkasteltu Neuvostoliiton järjestettyjä urheiluohjelmia, osoittavat, että urheilulliset edut johtuvat monipuolistumisesta eivätkä erikoistumisesta.45 Nuorten urheilijoiden terveyteen ja hyvinvointiin liittyvien huolenaiheiden vuoksi American Academy of Pediatrics ei suosittele urheiluun erikoistumista ennen 12-13 vuoden ikää39,41 ja kannustaa 1-2 vapaapäivää viikossa, kahden kuukauden palautumisaikaa vuodessa, osallistumista vain yhteen joukkueeseen kaudessa ja harjoittelumäärän muutosten rajoittamista 10 prosenttiin viikossa.39,41

Sen lisäksi, että urheilulajeihin erikoistuminen vaikuttaa nuoreen urheilijaan, vanhemmille ja perheelle koituva taloudellinen rasitus on myös merkittävä. Jotkut perheet uhraavat lomat, säästöt ja normaalin perherakenteen tukeakseen urheilijan urheiluharrastusta. Monet vanhemmat uskovat, että huippu-urheilu maksaa tulevat yliopistokulut; suurin osa urheilijoista ei kuitenkaan saa tarpeeksi rahaa kattamaan nykyisiä lukukausimaksuja.46 Alle 4 prosenttia lukio-urheilijoista, jotka harrastavat poikien jalkapalloa, tyttöjen jalkapalloa, jalkapalloa ja koripalloa, pelaa I tai II divisioonan koulussa.6,47 Vain yksi sadasta lukio-urheilijasta saa I divisioonan urheilustipendin.47 Keskimääräinen stipendi, joka myönnettiin vuosina 2003-2004 I tai II divisioonan kouluun, oli 10 409 dollaria, mikä kattoi noin puolet valtion koulun kustannuksista ja 20 prosenttia yksityiskoulun kustannuksista.46 Useimmiten yksityistunneille tai valmentajille, urheiluleireille, huippujoukkueisiin osallistumiseen, näytösturnauksiin ja matkakuluihin tehdyt taloudelliset investoinnit yläaste- ja lukiovuosien aikana ylittävät korkeakoulustipendin arvon.46 Vielä epärealistisempaa on olettaa, että nuori huippujoukkueisiin kykenevä nuori urheilija saavuttaisi huippuyksilön ammattilaisaseman tai olympiapaikan. On arvioitu, että yksi 6 000:sta lukion jalkapalloilijasta pelaa National Football Leaguessa ja että vain 2-3 10 000:sta lukion koripalloilijasta pelaa National Basketball Associationissa.47 Lisäksi alle 20 prosenttia junioreiden huippu-urheilijoista ja 0,2 prosenttia lukiolaisurheilijoista saavuttaa huippuaseman aikuisiällä.41

Edellä mainitut esimerkit kuvaavat nuorisourheilun äärimmäisiä kustannuksia, mutta jo perustason osallistuminen liikuntaan ja hauskanpitoon voi olla joillekin perheille taloudellisesti raskasta. Peruskustannuksiin kuuluvat peliasut, varusteet, liigamaksut, matkakulut ja jalkineet.46 Kaupunkilaisnuorille aiheutuu lisäkustannuksia, kun lähialueen kentät ja vapaa-ajankeskukset puuttuvat tai niitä ei pidetä kunnossa ja sekä urheilu- että turvavarusteet ovat vanhentuneita tai vaurioituneita. Nuorten koulupäivän jälkeisiin ohjelmiin myönnettävän valtion rahoituksen väheneminen on rajoittanut urheilun saatavuutta ja toteuttamiskelpoisuutta alemmilla sosioekonomisilla alueilla.46 Taloudellisten resurssien väheneminen vaikuttaa myös urheilun harrastamisen vähenemiseen.5,46 Onneksi muutamat voittoa tavoittelemattomat järjestöt ovat syntymässä sisäkaupungeissa tarjoamaan myönteisiä mahdollisuuksia riskiryhmään kuuluville nuorille.

Lapsille, joilla on mahdollisuus harrastaa organisoitua urheilua, joista suurin osa on valkoihoisia ja asuu esikaupunkien lähiöissä, nuoriso-urheiluvalmentajan vaikutusvaltaista roolia ei voi yliarvioida.5,46 Toisinaan urheilija viettää viikossa enemmän tunteja valmentajan läsnäollessa kuin vuorovaikutuksessa perheensä kanssa, niin että oletusarvoltaan valmentaja toimii käyttäytymisen mallina. Eräässä tutkimuksessa sekä vanhemmat että urheilijat arvioivat suurimman osan nuorisovalmennuksen valmentajista vain hyviksi, ja 25 prosenttia valmentajista arvioi heidät huonommiksi kuin hyviksi.6 Nuorten urheilujoukkueiden valmentamiseen liittyviä vaatimuksia koskevia säännöksiä ei juuri ole, ja ne vaihtelevat suuresti osavaltioittain, kunnittain ja urheilulajeittain. Nuorten valmentajien kokemustaso vaihtelee vapaaehtoisesta vanhemmasta, jolla ei ehkä ole lainkaan kokemusta lajista, huippujoukkueiden palkattuihin valmentajiin. Useimmilla valmentajilla ei ole koulutusta nuorille urheilijoille välttämättömistä voimauttamis- ja kuntoutusperiaatteista, urheiluvammojen ensiapuvalmiuksista tai perustason ensiaputaidoista, sydän- ja keuhkoelvytyksestä ja automaattisesta ulkoisesta defibrillaatiosta, mikä johtaa osallistujien vammojen määrän ja vakavuuden lisääntymiseen. Ajatus valmentajille asetettavista koulutusvaatimuksista herätti vastustusta, koska ehdotettuja materiaaleja pidettiin epäluotettavina, tehottomina ja puutteellisesti kattavina.5 Kolmekymmentä prosenttia nuorista ilmoittaa valmentajien ja vanhempien kielteisen toiminnan olleen syynä urheilun lopettamiseen.8 Urheilijat ovat raportoineet, että valmentajat ovat jopa haukkuneet heitä, loukanneet heitä ja huutaneet heille.6 Urheilijoiden havaitsemaa kielteistä valmentajakäyttäytymistä ovat olleet myös huijaaminen ja riitely vanhempien, erotuomareiden ja muiden valmentajien kanssa. Jotkut urheilijat kokivat myös, että heitä painostettiin pelaamaan loukkaantuneina.6

Muita syitä, jotka mainittiin valmennuskäyttäytymiseen liittyvälle urheilun lopettamiselle, olivat suosiminen, huonot opetustaidot ja lisääntyneet voittamispaineet, jotka kaikki loivat negatiivisen ilmapiirin ja vähensivät urheilun harrastamisen hauskuutta.5 Positiivisen tai negatiivisen urheilukokemuksen ja urheilun lopettamisasteen välillä on havaittu suora yhteys. Urheiluun osallistumisen uskotaan yleisesti parantavan moraalista luonnetta, urheiluhenkeä ja kykyä tehdä yhteistyötä yhteisen tavoitteen saavuttamiseksi. Näitä urheiluun osallistumisen toissijaisia hyötyjä ei kuitenkaan voida olettaa, vaan niitä on edistettävä vanhempien ja valmentajien myönteisellä roolimallilla. Vastaavasti negatiivisen urheiluympäristön helpottaminen aikuisten toimesta, jotka osallistuvat suoraan tai epäsuorasti nuorten ohjelmien valvontaan, johtaa negatiiviseen sosiaaliseen käyttäytymiseen.

Vanhemmat, valmentajien lisäksi, voivat aiheuttaa nuorelle urheilijalle suurta stressiä ja ahdistusta.48-50 Vanhempi voi tahattomasti altistaa lapsen epäonnistumiselle asettamalla epärealistisia suoritus- ja voittotavoitteita pakottamalla nuoren urheilijan osallistumaan urheilulajeihin, jotka ylittävät hänen valmiutensa ja kiinnostuksensa.5,7 Lapsi, joka ei pysty suoriutumaan vanhempien ja valmentajien odotuksista, saattaa menettää itseluottamuksensa ja etsiä vaihtoehtoisia tapoja harrastaa. Yläkouluvalmentajat kohtaavat usein ongelmavanhempia, jotka käyttäytyvät sopimattomasti painottamalla liikaa voittamista, asettamalla epäkäytännöllisiä odotuksia ja kritisoimalla tai hemmottelemalla lapsiaan.11 Nämä vanhempien aiheuttamat paineet voivat osaltaan vaikuttaa kielteiseen urheilukokemukseen aikuistuvalle urheilijalle.11 Valitettavasti vanhempien ja valmentajien välisiä ristiriitoja havaitaan urheilukulttuurin piirissä aivan liian usein.

Koska alle 20 prosenttia yläkouluikäisistä osallistuu urheilun harrastamiseen, nuorisoikäisten urheilun parissa harjoittelemassa mukana olleiden urheilijoiden keskuudessa tapahtuvan urheilun keskeyttämisprosentin vähentäminen on tärkeää. Urheiluun liittyvien vammojen, korkean paineen ympäristöjen ja sekä vanhempien että valmentajien negatiivisen käyttäytymisen torjuminen näyttää olevan ensimmäinen toteuttamiskelpoinen interventio nuorisourheilun ongelmien lieventämiseksi. Taulukossa 3 verrataan nuorisourheilun myönteisiä ja kielteisiä puolia nuorten urheilijoiden ja heidän perheidensä kannalta.