Olet tehnyt testin.
Olet tehnyt testin uudestaan.
Olet tehnyt testin kolmannen kerran ja oksentanut.
Jep, olet 16 ja raskaana. Et suunnitellut sitä. Luulit tehneesi varotoimia, mutta olet raskaana. Voi pojat, mitä nyt?
Joillekin teineille tämä voi olla onnellinen hetki, mutta toisille se voi tuntua siltä, että maailma on loppumassa. Tulevaisuus, jonka luulit avautuvan edessäsi, pysähtyy jyrkästi.
Lukuisat tunteet kilpailevat huomiosta, ja sitten huomaat, että sinun on tehtävä yksi asia. Kylmä kauhun peitto ympäröi sinut. Sanat juuttuvat kurkkuun ja haluat oksentaa taas.
”Miten kerron vanhemmilleni?”
Monille teinitytöille tämä tuntuu ylitsepääsemättömältä esteeltä, mutta yhtä varmasti kuin yö seuraa päivää, useimmat joutuvat kohtaamaan tämän. (Tämä pätee myös teini-ikäisiin isiin.)
Syyllisyys ja häpeä voivat olla ensisijaisia epäterveitä tunteita, joita koetaan tällä hetkellä ja joita ohjaavat irrationaaliset uskomukset, kuten: ”Minun ei pitäisi olla raskaana, ja koska olen, olen tehnyt jotain todella väärää enkä ole kelvollinen.” (Syyllisyys) tai ”Vanhempani eivät saa ajatella minusta huonosti. Minun on saatava heidän hyväksyntänsä, koska jos he ajattelevat minusta huonosti, se tarkoittaa, että olen arvoton” (häpeä).
Nämä tunteet voivat sitten laukaista toissijaisen ahdistuneisuuden tunteen, joka perustuu ajatuksiin kuten: ”Jos he ajattelevat minusta huonosti, en kestäisi sitä”; ”Entä jos he hylkäävät minut, enkä pysty selviytymään siitä”; ”Tämä on maailmanloppu”.”
Tällaisten ajatusten ja tunteiden yhdistelmä voi lamaannuttaa nuoren, ja se voi tehdä vanhemmille puhumisen niin vaikeaksi, että usein vanhemmille ei kerrota asiasta, ennen kuin se käy liian ilmeiseksi, jotta raskautta voisi enää salata. Tämä viivyttely voi aiheuttaa komplikaatioita siihen, miten kumpikin osapuoli kommunikoi ja millaisia mahdollisia valintoja teillä on edessänne.
Epäilen monia asioita suhteestanne vanhempiinne. Saatat olla läheisempi toiselle kuin toiselle, mutta jos haluat kertoa heille, että olet raskaana, tässä muutama asia, jotka kannattaa ottaa huomioon.
- Mitä kauemmin lykkäät vanhemmille kertomista, sitä vaikeammaksi se tulee teille kaikille. Muista, että kello tikittää, eikä raskaus pysähdy siksi, että sinua pelottaa.
- Jos sinulla ei ole hyvä kommunikaatiosuhde vanhempiesi kanssa, voi joskus auttaa, jos uskoudut ensin muille läheisillesi, kuten ystävälle, siskolle, tädille tai isovanhemmalle. Näin saat harjoittelua siitä kertomiseen, mutta on myös tärkeää, ettet joudu käymään asiaa läpi yksin.
- Yksinkertaisin reitti on aina paras, mutta valitse aika, jolloin tiedät, että sinulla on aikaa puhua asiasta. Älä sano sitä ohimennen ja kiirehdi pois, äläkä sano sitä vihaisena riidan aikana.
- Älä kiertele asiaa. Ole selkeä, rauhallinen ja suora: ”Äiti, isä, olen raskaana.”
- On tavallista, että vanhemmat ovat vihaisia ja pettyneitä kuullessaan uutisesi. Se ei haittaa. Salli heille heidän tunteensa.
- Hetken järkytyksessä voi tulla sanotuksi asioita, jotka saattavat tuntua sinusta loukkaavilta. Älä ota sitä henkilökohtaisesti. Jopa vanhemmat voivat reagoida huonosti.
- Sanat kuten ”abortti” ja ”adoptio” saattavat tulla esiin. Sinäkin saatat ajatella tätä, mutta on parempi odottaa, että kaikki ovat rauhoittuneet, ennen kuin puhut kaikista edessäsi olevista valinnoista.
- Jotkut vanhemmat saattavat yrittää painostaa sinua tekemään jotain, mitä et halua tehdä. Mutta muista, ettei sinun ole pakko tehdä mitään, mikä ei tunnu mukavalta. Jos olet epävarma, keskustele puolueettoman kolmannen osapuolen, kuten koulunkäynninohjaajan, kanssa.
- Jos mahdollista, keskustele vanhempiesi kanssa yhdessä kumppanisi kanssa. Tämä ei ainoastaan anna sinulle liittolaisen, vaan se osoittaa kypsyyttä teiltä molemmilta.
- Loppujen lopuksi kyse on sinun kehostasi, ja sinun on elettävä kaikkien valintojesi ja seurausten kanssa loppuelämäsi ajan, joten mieti tarkkaan, mikä on sinulle oikein.
Voi olla, että yllätyt tällaisena aikana siitä, miten hyvin vanhempasi ottavat uutisesi vastaan ja miten paljon he välittävät sinusta. Toisaalta kaikki vanhemmat eivät ole kannustavia. Jos huomaat olevasi huonossa jamassa sen jälkeen, kun olet kertonut vanhemmillesi, älä ajattele, että sinun on tehtävä tämä yksin. Ammattilaisilta saa paljon tukea, joten älä ajattele, että sinun on kiirehdittävä päätöksen tekemisessä.
Hyvä vertauskuva tälle kokemukselle on kuin siteen repiminen pois. Saatat tuntea lyhyen voimakkaan pistoksen, mutta sitten se on pois ja voit jatkaa elämääsi.
Ole rohkea. Mene puhumaan.