Ratkaisuja hampaiden narskuttelun lopettamiseen: Monet ihmiset narskuttelevat hampaitaan. Satunnainen narskuttelu voi johtua stressistä tai ahdistuksesta. Tällainen hampaiden narskuttelu (bruksismi) ei aiheuta merkittävää haittaa. Kun hampaiden narskuttelua esiintyy kuitenkin säännöllisesti (yleensä unessa), hampaat voivat vaurioitua pysyvästi ja muita suun terveyteen liittyviä komplikaatioita voi syntyä.
Miksi ihmiset narskuttelevat hampaitaan?
Säännöllinen yöllinen hampaiden narskuttelu johtuu yleensä epänormaalista purennasta, mutta se voi johtua myös uniapnean aiheuttamasta uniapnean aiheuttamasta unenahdistuksesta.
Mitkä ongelmat hampaiden narskuttelu aiheuttaa?
Hampaiden krooninen narskuttelu voi aiheuttaa hampaiden löystymistä, katoamista tai murtumista. Krooninen hampaiden narskuttelu voi kuluttaa hampaat tyngiksi. Hoitoja, kuten siltoja, kruunuja, juurihoitoja ja hammasimplantteja, saatetaan tarvita.
Kiristänkö hampaitani?
Useimmat ihmiset eivät tiedä – ainakaan aluksi – kiristävänsä hampaitaan. Kuitenkin tylsä, jatkuva päänsärky tai kipeä leuka herätessä on usein ensimmäinen merkki. Monesti ihmiset saavat tietää hampaidensa narskuttelusta läheiseltään, joka kuulee narskuttelun yöllä.
Mitä tehdä
Jos uskot, että saatat narskuttaa hampaitasi, varaa aika hammaslääkärille. Voimme tutkia hampaasi ja leukasi bruksismin merkkien, kuten hampaiden kenkien kulumisen ja leuan arkuuden varalta. Tämän perusteella voimme kehittää sinulle parhaiten sopivan vaihtoehdon.
Miten lopettaa hampaiden narskuttelu
Hampaiden narskuttelun diagnosoinnin jälkeen hammaslääkäri sovittaa sinulle hammassuojan, joka suojaa hampaita unen aikana. Koska hampaiden narskuttelu johtuu usein stressistä, sinun tulisi etsiä keinoja vähentää stressiä ja ahdistusta erityisesti ennen nukkumaanmenoa. Neuvonta, kofeiinin käytön vähentäminen, liikunta, fysioterapia ja määrätyt lihasrelaksantit voivat kaikki edistää stressittömämpää elämää ja vähentää hampaiden narskuttelua.Jos olet huolissasi hampaiden narskuttelusta tai epäilet, että olet aiheuttanut vahinkoa bruksismin vuoksi tai tarvitset vain ratkaisuja hampaiden narskuttelun lopettamiseksi, kehotamme sinua varaamaan ajan jo tänään. Hoitoa ja ennaltaehkäisyä on saatavilla.
Dr. Brandon Schmidt | 30-Maaliskuu-2020