Seksiriippuvuuden oireet, syyt ja vaikutukset

Sisällysluettelo

Tältä sivulta löydät seuraavat tiedot:

• Mitä on seksi- ja pornoriippuvuus?
• Seksiriippuvuuden merkit, oireet ja vaikutukset
• Seksiriippuvuuden itsearviointi
• Seksiriippuvuuden syyt
• Seksiriippuvuuden hoito
• Seksiriippuvuuden hoito
• Huumeriippuvuuden ja seksiriippuvuuden yhtäläisyydet
• Kaksoismääräinen diagnoosi: Seksiriippuvuus ja samanaikaiset häiriöt

Tämä sivu on omistettu antamaan sinulle hyödyllistä tietoa seksi- ja pornoriippuvuudesta. Se selittää, mitä merkkejä/oireita sinun tulisi etsiä, miten ne vaikuttavat elämääsi ja ympärilläsi oleviin ihmisiin ja mitä hoitovaihtoehtoja on saatavilla.

Seksiriippuvuuden määritelmä

Seksiriippuvuudella voidaan viitata erilaisiin käyttäytymismalleihin, joita tehdään liikaa ja jotka vaikuttavat merkittävästi kielteisesti ihmisen elämään.

• Mielenterveyshäiriöiden diagnostisessa ja tilastollisessa käsikirjassa-V (DSM-5) ei vielä luetella seksiriippuvuutta diagnosoitavana tilana, mutta tutkimukset osoittavat, että haitallinen seksuaalikäyttäytyminen, joka on kehitykseltään samankaltaista kuin ”kemiallinen” riippuvuus, on selvästi yleistynyt.

Onko pornoriippuvuus sama asia kuin seksiriippuvuus?

Pornoriippuvuus ja seksiriippuvuus eivät ole sama häiriö. Pornoriippuvuutta pidetään eräänlaisena seksiriippuvuutena, ja se voi ilmetä eri tavoin kuin muunlainen seksiriippuvuus. Kuten ”seksiriippuvuus”, ”pornoriippuvuus” ei ole vielä virallinen diagnoosi DSM-5:ssä. Pornoriippuvuus voi kuitenkin johtaa vakavaan ahdistukseen ja seurauksiin monilla elämän osa-alueilla.

Mitkä ovat eri tyyppisiä seksiriippuvuuksia?

Ei ole olemassa erillisiä kategorioita, mutta seksiriippuvuudet voivat esiintyä eri muodoissaan, mukaan lukien riippuvuus:

• Pornografiaan.
• Prostituutioon.
• Masturbaatio tai fantasia.
• Sadistinen tai masokistinen käyttäytyminen.
• Näyttely/Voyeurismi.
• Muut liialliset seksuaaliset harrastukset.

Mitkä ovat seksuaaliriippuvuuden merkit, oireet ja vaikutukset?

Monista merkeistä voi päätellä, että joku on riippuvainen seksistä. Nämä voivat olla emotionaalisia tai fyysisiä. Lisäksi on tärkeää tietää seksiriippuvuuden heikentävät vaikutukset.

Seksiriippuvuuden emotionaaliset oireet

Jos sinä tai joku läheisesi kärsii seksiriippuvuudesta, sinulla ei ehkä ole terveitä rajoja. Jos miehesi on riippuvainen pornosta tai seksistä, saatat tuntea itsesi vieraantuneeksi, eristäytyneeksi, masentuneeksi, vihaiseksi tai nöyryytetyksi ja tarvitset itse hoitoa. Jos olet riippuvainen seksistä, saatat Anonyymien seksi- ja rakkausriippuvaisten mukaan sekaantua helposti ihmisiin seksuaalisesti tai emotionaalisesti riippumatta siitä, kuinka hyvin tunnet heidät. Koska useimmat seksiriippuvaiset pelkäävät hylätyksi tulemista, he saattavat jäädä suhteisiin, jotka eivät ole terveitä, tai he saattavat hypätä suhteesta toiseen. Yksin ollessaan he saattavat tuntea itsensä tyhjiksi tai epätäydellisiksi. He saattavat myös seksualisoida tunteita, kuten syyllisyyttä, yksinäisyyttä tai pelkoa.

Seksiriippuvuuden fyysiset oireet

Vaikka seksiriippuvuus tai pornoriippuvuus voi aiheuttaa monia fyysisiä sivuvaikutuksia, tämän häiriön fyysisiä oireita on vähän. Yleisimpiä fyysisiä seksiriippuvuusoireita, joita saatat havaita seksiriippuvuudesta, on kuitenkin seksuaalisten tai emotionaalisten pakkomielteiden aiheuttama liikkumattomuuden tunne.

Seksiriippuvuuden vaikutukset

Seksiriippuvuuden vaikutukset voivat olla vakavia.

• Seksiriippuvaisista miehistä noin 38 %:lla ja naisista 45 %:lla on käyttäytymisensä seurauksena sukupuolitauti.
• Raskaus on myös yleinen haittavaikutus, joka voi aiheutua riskikäyttäytymisestä. Eräässä tutkimuksessa lähes 70 % seksiriippuvaisista naisista ilmoitti kokeneensa ainakin yhden ei-toivotun raskauden riippuvuutensa seurauksena.

Lisäksi seksiriippuvuus vaikuttaa todennäköisesti kielteisesti useisiin elämänalueisiin. Se voi johtaa:

• Persoonallisten suhteiden, sosiaalisen ja perheeseen sitoutumisen heikkenemiseen.
• Keskittymiskyvyn ja tuottavuuden heikkenemiseen työssä.
• Fyysisiin seurauksiin, kuten seksuaalisiin toimintahäiriöihin tai sukupuolitauteihin.

Seksiriippuvuudella voi olla syvällisiä psykologisia seurauksia, kuten häpeän tunteiden synnyttäminen, riittämättömyyden tunne ja emotionaalinen ahdistus. Se voi johtaa tai johtua samanaikaisista psykologisista häiriöistä, kuten:

• ahdistuneisuus.
• masennus.
• päihteiden väärinkäyttö.
• impulssikontrolliin ja tunteiden säätelyhäiriöihin liittyvät ongelmat.
• pakko-oireet.

On tärkeää tietää, että omassa elämässä samanaikaisesti esiintyvien ongelmien, kuten masennuksen, sosiaalisen ahdistuksen tai sosiaalisen eristyneisyyden, käsittely voi helpottaa toipumista seksiriippuvuudesta.

Olenko riippuvainen seksistä?

Seksiriippuvuutesi asianmukaista arviointia varten on parasta kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen, mutta voit myös varoa seuraavia merkkejä:

• Olet voimaton sen suhteen, miten käyttäydyt seksuaalisesti.
• Seksuaaliset valintasi tekevät elämästäsi hallitsemattoman.
• Tunnet häpeää, häpeää tai jopa itseinhoa seksuaalisista teoistasi.
• Lupaat itsellesi, että muutut, mutta et pidä lupauksiasi.
• Olet niin huolissasi seksistä, että siitä tulee sinulle kuin rituaali.

Jos sinulla on jokin näistä oireista, saattaa olla aika hakeutua seksiriippuvuuden hoitoon. Jos sinulla on myös samanaikainen päihderiippuvuus (esim. alkoholi, kokaiini), soita saadaksesi lisätietoja hoitovaihtoehdoista.

Hae apua seksiriippuvuuteen

On tärkeää ymmärtää, että vaikka seksiriippuvuutta ja pornoriippuvuutta ei voida ”virallisesti” diagnosoida, nämä tilat ovat olemassa, ja ne aiheuttavat usein hyvin haitallisia seurauksia ja suurta ahdistusta, syyllisyyttä ja emotionaalista kuohuntaa. Jos voit samaistua edellä mainittuihin oireisiin tai tunnet jonkun, joka täyttää nämä kriteerit, älä epäröi pyytää apua. Soita puhuaksesi hoidon tuen asiantuntijan kanssa, joka voi antaa sinulle lisätietoja.

Mikä aiheuttaa seksiriippuvuuden?

Seksiriippuvuus, kuten pornoriippuvuus, voi kehittyä sellaisten tekijöiden vuoksi, jotka kattavat kaikki yksilön elämän osa-alueet. Näitä ovat:

Biologiset:

• geenit: Sinulla voi olla geneettinen alttius tunteiden säätelyhäiriöihin, impulsiivisuuteen tai aistihakuiseen käyttäytymiseen. Sinulla voi olla myös alttius muille seksuaaliriippuvuuteen yleisesti liittyville piirteille, kuten ahdistuneisuudelle tai masennukselle.
• Hormonit: Kuten arvata saattaa, korkeammat sukupuolihormonitasot, kuten testosteroni tai estrogeeni, voivat vaikuttaa libidoon. Jos olet taipuvainen impulsiiviseen käyttäytymiseen ja sinulla on korkeat sukupuolihormonitasot, saatat todennäköisemmin ryhtyä liialliseen seksuaaliseen toimintaan.

Psykologinen:

• Ympäristön vaikutukset: Varhaiselämän ympäristötekijät, mukaan lukien epäsuotuisat tapahtumat, kuten hyväksikäyttö tai altistuminen seksuaaliselle sisällölle, voivat vaikuttaa joihinkin taustalla oleviin ominaisuuksiin, jotka ohjaavat yliseksuaalista käyttäytymistä.
• Mielenterveys: Ahdistus, masennus, persoonallisuushäiriöt, huono impulssinhallinta ja suoritusahdistus voivat olla samanaikaisia ongelmia, joiden kanssa kamppailee seksiriippuvuuden rinnalla. Ne, joilla on diagnosoitu kaksisuuntainen mielialahäiriö tai joilla on taipumusta ”maanisiin” tiloihin, syyllistyvät paljon todennäköisemmin liialliseen tai riskialttiiseen seksuaaliseen käyttäytymiseen.

Sosiaalinen:

• Hylkääminen ihmissuhteissa ja sosiaalisissa piireissä voi johtaa muihin, vähemmän terveellisiin tapoihin löytää seksuaalista tyydytystä.
• Sosiaalinen eristäytyminen: Sosiaalinen eristyneisyys ei ainoastaan lisää todennäköisyyttä etsiä sopimattomia tapoja saada seksuaalista tyydytystä, vaan se johtaa myös lukuisiin muihin ongelmiin – kuten masennukseen ja fyysisiin vaivoihin – jotka voivat edistää seksiaddiktioita tai epäterveellistä seksikäyttäytymistä.
• Sosiaalinen oppiminen: Toisten käyttäytymisen seuraaminen eli ”mallintaminen” on yksi tapa oppia jotakin uutta – erityisesti silloin, kun ”pidät” tai ”samaistut” kyseiseen henkilöön. Jos sinulla on siis ystävä tai kaveriporukka, joka harrastaa liiallista seksuaalista toimintaa tai pornon katselua, se voi vaikuttaa sinuun hyvin hienovaraisella mutta voimakkaalla tavalla.

Voidaanko seksiriippuvuutta hoitaa?

Kyllä, seksiriippuvuutta voidaan hoitaa. Haluat yleensä puhua mielenterveysalan ammattilaisen, kuten psykologin tai laillistetun sosiaalityöntekijän kanssa. Hän auttaa sinua puuttumaan joihinkin taustalla oleviin tekijöihin, jotka ylläpitävät seksi- tai pornoriippuvuuttasi, ja opettaa sinua selviytymään ajatuksistasi, tunteistasi ja käyttäytymisestäsi terveellä tavalla.

Joitakin hoitovaihtoehtoja ovat:

• Yksilöterapia
  • 30-60 minuutin mittaiset istunnot sertifioidun mielenterveysalan ammattilaisen luona, joissa keskitytään seksuaalisuuteen liittyvään pakonomaiseen käyttäytymiseesi ja mahdollisiin samanaikaisiin häiriöihin.
• Kognitiivis-behavioraalinen terapia (CBT).
  • Keskittyy ajatukseen, että käyttäytymisemme, tunteemme ja ajatuksemme ovat kaikki yhteydessä toisiinsa, ja pyrkii muuttamaan negatiiviset ajatukset positiivisiksi ajatuksiksi ja itsekeskusteluksi.
• Psykodynaaminen terapia.
  • Psykodynaaminen terapia perustuu lähtökohtaan, jonka mukaan tiedostamattomat muistot ja ristiriidat vaikuttavat käyttäytymiseemme, ja se paljastaa nykyisten tapojen varhaislapsuuden vaikuttajia tai nykyisiä tekijöitä, jotka vaikuttavat nykyiseen seksiriippuvuuteen.
• Dialektis-behavioraalinen terapia (DBT).
  • Sisältää neljä osatekijää: taitojen harjoitteluryhmä, yksilöhoito, DBT-puhelinvalmennus ja konsultaatioryhmä, ja nämä neljä osatekijää on suunniteltu opettamaan neljää taitoa: tarkkaavaisuutta, stressinsietokykyä, ihmissuhdetehokkuutta ja tunteiden säätelyä.
• Ryhmäterapia
  • Pätevien terapeuttien johtama ryhmäterapia on suunniteltu siten, että negatiiviset ja haitalliset käyttäytymismallit voidaan korvata prososiaalisilla ja positiivisilla. Se antaa addiktille varmuuden siitä, ettei hän ole yksin kokemustensa kanssa.
• Parineuvonta tai avioliittoneuvonta.
  • Tämä voi olla erittäin hyödyllistä seksiriippuvaiselle ja hänen kumppanilleen. Parisuhdeneuvonta voi auttaa parantamaan kommunikointitaitoja, luottamusta ja tervettä seksuaalista toimintaa kumppanien välillä.
• 12-portainen toipuminen.
  • Anonyymit seksiriippuvaiset jäljittelevät Anonyymien alkoholistien 12 askeleen ohjelmaa, ja se on ryhmäpohjainen malli, jossa keskitytään oman voimattomuuden tunnustamiseen ja haluun elää riippuvuudesta vapaata elämää.
• Hoitohoitohoito.
  • Joitakin sairaalahoitoon perustuvia toipumiskeskuksia, jotka on kehitetty seksin ja pornon aiheuttaman riippuvuuden hoitoon, on olemassa. Potilas asuu toipumislaitoksessa hoidon ajan, jotta hän voi keskittyä paranemisprosessiin ilman arkielämän häiriötekijöitä ja houkutuksia.

Hoitopaikan löytämiseksi tai saadaksesi lisätietoja seksi- ja/tai pornoriippuvuuden hoitoprosessista, soita.

Lääkitys:

Seksiriippuvuuden hoitoon ei tällä hetkellä ole Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) hyväksymiä lääkkeitä.

• Vaikka joitakin tutkimuksia on tehty, vakuuttavia suosituksia ei voida antaa, koska satunnaistettuja kontrolloituja tutkimuksia ei ole.

Seksiriippuvuuteen ja siihen liittyviin seksuaalisiin toimintahäiriöihin liittyy usein samanaikaisesti ahdistuneisuuden ja masennuksen kaltaisia sairauksia, ja niitä voidaan hoitaa lääkkeillä, kuten masennuslääkkeillä.

• SSRI-lääkkeiksi (selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät) kutsutut masennuslääkkeet voivat vähentää voimakkaita seksuaalisia haluja ja mielihaluja, jotka ovat tyypillisiä seksuaalisille riippuvuuksille, lieventämällä aivojen vastetta palkitsevaan käyttäytymiseen.

Jos potilas ei reagoi hyvin masennuslääkkeisiin, on olemassa pari muutakin vaihtoehtoa.

• Alkoholi- ja opioidiriippuvuuden hoidossa käytettävän naltreksonin on osoitettu vähentävän seksuaalisesti pakonomaista käyttäytymistä.

Lisäksi antiandrogeeniset lääkkeet voivat auttaa hillitsemään seksuaalista himoa vähentämällä mieshormonien määrää elimistössä.

• Androgeenisia lääkkeitä koskevissa tutkimuksissa ei kuitenkaan ole riittävästi kontrolloituja kokeita, ja vakavia haittavaikutuksia on raportoitu, mikä herättää kysymyksiä niiden yleisestä tehosta.
• Lisäksi antiandrogeenisten lääkkeiden vaikutus on väliaikainen ja hormonitasot palautuvat normaaliksi, kun lääkitys lopetetaan.

Lääkkeiden yliannostus

Jos lääkärisi määrää sinulle lääkkeitä, lue etiketti huolellisesti ja noudata lääkärin antamia annostusohjeita yliannostuksen välttämiseksi. Jos tunnet houkutusta lääkkeen yliannostukseen, soita heti apua.

Lääkityksen sivuvaikutukset

Vaikka FDA:n hyväksymiä lääkkeitä seksi- tai pornoriippuvuuden hoitoon ei ole olemassa, masennuslääkkeet ovat yksi yleisimmistä seksiriippuvuuden hoitoon määrätyistä lääkkeistä. Masennuslääkkeet ovat erittäin turvallisia käyttää, mutta niillä voi olla joitain haittavaikutuksia.

• Ruoansulatuskanavan häiriöt.
• Painonnousu.
• Unihäiriöt.
• Ahdistuneisuus.

Alkoholi- ja opioidiriippuvuuden hoidossa käytetty lääkitys naltreksoni on osoittautunut lupaavaksi seksin ja pornon riippuvuuden hoidossa. Se voi aiheuttaa myös joitain haittavaikutuksia:

• Hermostuneisuus.
• Huimaus.
• Päänsärky.
• Pahoinvointi.
• Yökkäys.
• Ripuli.
• Lihas- tai nivelkipu.
• Unihäiriö.
• Ihottuma.
• Haluttomuus.
• Vatsakipu.
• Väsymys.
• Uneliaisuus.

Vaikka nämä haittavaikutukset voivat olla huolestuttavia, jotkin haittavaikutukset ovat paljon vaarallisempia ja hengenvaarallisempia:

• Hallusinaatiot.
• Hämmennys.
• Kova oksentelu ja/tai ripuli.
• Näköhäiriöt.

Soita välittömästi lääkärillesi, jos sinulla ilmenee jokin näistä vakavista haittavaikutuksista.

Antiandrogeeneilla, lääkkeillä, jotka estävät mieshormonien vaikutuksia, on useita haittavaikutuksia:

• Muistin heikkeneminen.
• Keskittymiskyvyn heikkeneminen.
• Suullisen kielitaidon heikkeneminen.
• Mielialahäiriöt.
• Liiallinen itkuisuus.
• Masennus.
• Ahdistus.
• Kuumuushäiriöt.
• Vatsakipu.
• Ripuli.
• Ummetus.
• Närästys/oksentelu.
• Painonnousu/rasvakertymien lisääntyminen.
• Osteoporoosi.
• Lihasmassan väheneminen.
• Väsymys.

Huumeriippuvuuden ja seksiriippuvuuden yhtäläisyydet

Aivoihin kohdistuvat vaikutukset

Huumeriippuvuudella ja seksiriippuvuudella on samankaltaiset vaikutukset aivoihin – molemmat vaikuttavat ensisijaisesti aivojen palkitsemisjärjestelmään dopamiiniksi kutsutun välittäjäaineen kautta. Kun henkilö tyydyttää selviytymisen tai lisääntymisen kannalta elintärkeän tarpeen tai halun, dopamiinia vapautuu, jolloin henkilö kokee mielihyvää tai euforiaa. Tämä vahvistaa palkitsemisodotusta ja lisää halua sitoutua taustalla olevaan käyttäytymiseen.

• Huumeiden käyttö stimuloi dopamiinin vapautumista ja jäljittelee näitä selviytymisen kannalta välttämättömiä käyttäytymismuotoja, mikä saa henkilön tulemaan yhä riippuvaisemmaksi huumeista dopamiinin vapautumisen vuoksi.
• Seksiriippuvuus toimii samalla tavalla; joka kerta, kun seksiaddikti osallistuu seksuaaliseen käyttäytymiseen, hän kokee endorfiinien ryöppyytymisen, mikä luo voimakkaan kannustimen sitoutua käyttäytymiseen uudelleen.
• Tämä ylläpitää noidankehää, ja henkilö huomaa, että häntä ohjaa ja kontrolloi palkitsemisen halu.

Tämä tekee riippuvaisten lopettamisesta niin vaikeaa, ja siksi ammattiapua tulisi hakea.

Riippuvuus

Monet seksiriippuvaiset uskovat hallitsevansa käyttäytymistään, mutta ilman asianmukaista hoitoa heille voi kehittyä riippuvuus. On tärkeää tuntea riippuvuuden merkit ja oireet, jotta voit hakea apua välittömästi. Muutamia merkkejä ovat:

• Kontrollin menettäminen seksuaalisen toiminnan ympärillä.
• Vieroitusoireiden kehittyminen.
• Seksuaalikäyttäytymisen halun korostaminen.
• Vastuiden ja/tai nautinnollisten aktiviteettien välttäminen seksuaalisen käyttäytymisen hyväksi.

Ehkä tärkein merkki siitä, että joku on riippuvainen seksistä, on se, että henkilö jatkaa seksuaalista käyttäytymistä käyttäytymisen aiheuttamista kielteisistä seurauksista huolimatta, kuten:

• Epäonnistuminen avioliitossa.
• Työstä poisjääminen.
• Ystävyyssuhteiden menettäminen.
• Terveysongelmat.
• Taloudelliset ongelmat.

Vetäytyminen

Vetäytyminen on ominaista kemiallisille väärinkäytöksille, ja kertomukset osoittavat, että seksuaalisten väärinkäytösten parissa kamppailevat henkilöt raportoivat usein kokevansa vetäytymistä seksuaalisen aktiivisuuden vähentämisen jälkeen. Vieroitusoireita voivat olla muun muassa:

• Värsyttävyys.
• Halu.
• Mataluus.
• Järkyttyneisyys.
• Ahdistus.
• Syyllisyydentunne tai häpeä.

On tärkeää huomioida, etteivät kaksi seksiaddiktiota ole samanlaisia ja vieroitusoireet voivat vaihdella.

Seksiriippuvuus ja päihteiden väärinkäyttö

Seksiriippuvuuden ja päihteidenkäytön häiriöiden välillä on merkittävä korrelaatio:

• Joidenkin tutkimusten mukaan arviolta 40-64 %:lla seksiriippuvaisista on myös päihteidenkäytön häiriö.
• Yleisimmin esiintyy alkoholin väärinkäyttöä, jota esiintyy 30-40 %:lla, ja seuraavaksi yleisintä on kannabiksen väärinkäyttö,
• Sitä seuraa kannabiksen väärinkäyttö,

.

Yhteensopivien riippuvuuksien hoito on monimutkainen prosessi. Lääketieteen ammattilaisten on arvioitava huumeidenkäytön ja seksuaalikäyttäytymisen mallia ja sitä, miten ne liittyvät toisiinsa. Tutkimusten mukaan suhdetta arvioitaessa on otettava huomioon kaksi tärkeää asiaa:

• Ovatko riippuvuudet vuorottelevia vai rinnakkaisia.
• Ovatko ne vuorovaikutuksessa keskenään eskaloituvalla tavalla.

Kun useiden riippuvuuksien vuorovaikutus on arvioitu, voidaan antaa asianmukaista hoitoa.

Jos jotkut seksiriippuvaiset käyttävät aineita selviytyäkseen seksuaalisesta käyttäytymisestään aiheutuvasta tuskasta ja syyllisyydentunteesta, toiset käyttävät niitä parantaakseen seksuaalista kokemusta. Jos luulet, että sinulla on ongelmia sekä seksiriippuvuuden että päihderiippuvuuden kanssa, toipumisesi kannalta on ratkaisevan tärkeää, että löydät hoitokeskuksen, joka voi hoitaa molempia riippuvuuksia.

Seksiriippuvuus ja mielenterveyden häiriöt

Seksiriippuvuuden ja psykiatristen sairauksien, erityisesti mieliala-, ahdistus- ja persoonallisuushäiriöiden, välillä näyttää olevan suuri korrelaatio.

• Joidenkin tutkimusten mukaan noin 40 prosentilla henkilöistä, jotka kamppailevat seksuaaliriippuvuuden tai -pakon kanssa, on myös mielialahäiriöitä, kuten masennusta.
• Masennuksen ja seksiriippuvuuden välinen korrelaatio on yksi syy siihen, että masennuslääkkeistä voi olla hyötyä seksiriippuvuuden hoidossa.

Kliininen masennus, joka esiintyy usein yhdessä seksiriippuvuuden kanssa, on vakava mielenterveyden sairaus, joka hoitamattomana voi olla hengenvaarallinen. Tyypillisiä oireita ovat:

• Pysyvästi surullinen, ahdistunut tai tyhjä mieliala.
• Toivottomuuden tunne.
• Syyllisyyden, arvottomuuden, avuttomuuden tunne.
• Itsekä kiinnostuksen menettäminen harrastuksiin ja muihin aktiviteetteihin.
• Väsymys.

Haasteet tehtäviin keskittymisessä.

• Nukkuminen liikaa tai liian vähän.
• Levottomuus, ärtyneisyys.
• Suitsidiajatukset tai -yritykset.

Jos olet seksiriippuvainen ja uskot kärsiväsi masennuksesta, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. On tärkeää, että hoitosuunnitelmassasi käsitellään sekä masennustasi että seksiriippuvuuttasi.