Sleep as Android app

Nukkuminen Androidina	By Urbandroid Team
	Ominaisuudet Nukkumisen seuranta Hälytyskello Maksullinen versio: Lue kliininen arvio tästä sovelluksesta.
Käyttäjien arvostelut	(0 arvostelua) Oletko käyttänyt tätä sovellusta? Kerro meille, mitä mieltä olet siitä Arvioi tätä sovellusta
Kustannukset	Basic (ilmainen 2 viikon kokeilujakso): Maksullinen päivitys Lue lisää sovelluksen maksuista

Mitä sovellus tekee?

Kahden viikon kokeilujakson ajan käyttäjillä on pääsy kaikkiin ominaisuuksiin, mukaan lukien kuorsaustallennin ja uniapu. Tämä sovellus hyödyntää älykkään hälytyksensä teknologiaa varmistaakseen, että käyttäjä on hereillä ja poissa sängystä. Sammuttaakseen hälytyksen käyttäjän on skannattava kylpyhuoneessa sijaitseva QR-koodi tai ravistettava puhelinta voimakkaasti. Se voi myös synkronoitua kaupallisesti saatavilla olevan älykellon kanssa unen seuraamiseksi käyttämällä kellon sisäänrakennettua liiketunnistinta eli kiihtyvyysanturia ja kuorsauksenesto-ominaisuutta, joka värisee kelloa, kun se havaitsee kuorsauksen. Päivitetty versio, joka on myös esillä oleva sovellus, Sleep as Android Unlock, antaa käyttäjille rajoittamattoman pääsyn sovelluksen ominaisuuksiin kahden viikon kokeilujakson jälkeen. Sovelluksen tarkemman kuvauksen löydät Google Playsta tai sovelluksen verkkosivuilta ja yksityiskohtaisen arvostelun löydät kohdasta Arvostelut.

Sovelluksen täydellisen kuvauksen löydät Google Playsta (android) tai sovelluksen verkkosivuilta.

PROS

CONS

✔ Unen tarkkailuun käytettävää järjestelmää kutsutaan aktigrafiaksi, joka on tyypillisesti kohtalaisen tarkka verrattuna polysomnografiaan. ✔ Kuorsauksen tallennus; integroitu hälytys; nukkumaanmenoilmoitus ✔ Luontoäänet unen indusoimiseksi. ✔ Synkronoi tiedot pilveen. ✔ Linkki moniin muihin laitteisiin, kuten Phillips HUE -valoihin, puettaviin laitteisiin, oksimetriaan uniapnean esiseulontaan (ei tarkistettu, melko kallis, 119 USD + toimituskulut), kosketuksettomaan unenvalvontalaitteeseen nimeltä ”sleep phaser” (”uniphaser”) (ei tarkistettu, 89 USD + toimituskulut), ja ”uniapneanaamioon” (”sleep mask”) (ei tarkistettu, 69 USD + toimituskulut).

✘ En löytänyt mitään todisteita siitä, että sovellusta olisi validoitu tutkimuksissa sen tarkkuuden osalta verrattuna polysomnografian kultaiseen standardiin. ✘ Aktigrafia on epätarkempi niillä ihmisillä, joilla on erittäin huono uni, levottomat jalat ja joilla on minimaalinen aktiivisuus valveillaoloaikana. ✘ Sinun on pidettävä puhelinta sängylläsi tai käytettävä laitetta, joka synkronoituu sovelluksen kanssa. ✘ Se saattaa havaita useita heräämisiä, joista et ollut tietoinen, mikä voi aiheuttaa ahdistusta.

Turva ja tietosuoja

Sovellus kerää tietoja, jotka liittyvät nukkumistottumuksiisi. Käyttämällä sovelluksen Sleep Cloud -palvelua käyttäjät suostuvat jakamaan unitietonsa analysointia ja tutkimusta varten. Sovelluksen verkkosivustolla on Luvat ja käyttöehdot -osio, jossa todetaan, että kehittäjät varaavat oikeuden käyttää anonymisoituja, tunnistamattomia tietojasi millä tahansa tavalla, mukaan lukien oikeus suorittaa erilaisia data-analyysejä, myös minkä tahansa valtuutetun kolmannen osapuolen toimesta. Lue lisää asioista, joita voit tehdä parantaaksesi turvallisuutta sovelluksia käyttäessäsi.

Review details

Date of review: Android
Versio: 20180316
Koko: 14.92 MB
Päivitetty:..:

Sovelluksen kehittäjä

Jos olet kehittäjä ja haluat antaa päivitettyjä tietoja tästä sovelluksesta, lähetä sähköpostia sovelluskirjaston ylläpitäjälle osoitteeseen [email protected].

Learn More

Käytännön sovellusten arvostelu: Insomnia apps

Koffel E, Kuhn E, Petsoulis N, et al. A randomized controlled pilot study of CBT-I Coach: Mobiilisovelluksen toteutettavuus, hyväksyttävyys ja potentiaalinen vaikutus unettomuuden kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa oleville potilaille. Health Informatics J. 2016 Jun 27.

Kuhn E, Weiss BJ, Taylor KL, et al. CBT-I Coach: A Description and Clinician Perceptions of a Mobile App for Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia. J Clin Sleep Med. 2016 Apr 15;12(4):597-606.

Ko PR, Kientz JA, Choe EK, et al. Consumer Sleep Technologies: A Review of the Landscape. J Clin Sleep Med. 2015 Dec 15;11(12):1455-61.

Disclaimer: Health Navigatorin sovelluskirjasto on ilmainen kuluttajapalvelu, joka auttaa sinua päättämään, sopiiko jokin terveyssovellus sinulle. Arviointiprosessimme on riippumaton. Meillä ei ole mitään suhdetta sovelluskehittäjiin tai -yrityksiin, emmekä ole vastuussa niiden tarjoamasta palvelusta. Tämä tarkoittaa, että jos sinulla on ongelmia jonkin arvioimamme sovelluksen kanssa, sinun on otettava suoraan yhteyttä sovelluksen kehittäjään tai yritykseen.

Oliko tästä tiedosta hyötyä?