Synnytyksessä on kolme vaihetta:
- Ensimmäisessä vaiheessa kohdunkaula (kohdunkaula) aukeaa 10 senttimetrin aukioloon.
- Toisessa vaiheessa vauva siirtyy alaspäin emättimestä ja syntyy.
- Kolmannessa vaiheessa istukka (jälki-istukka) syntyy.
Synnytyksen ensimmäinen vaihe: laajentuma
Ennen synnytyksen alkamista kohdunkaulasi on pitkä ja kiinteä. Synnytyksen ensimmäisten tuntien aikana kohdun (kohdun) lihakset supistuvat ja auttavat lyhentämään ja pehmentämään kohdunkaulaa, jotta se voi laajentua (avautua).
Ensisynnyttäjillä tämä vaihe voi kestää kuudesta 36 tuntiin.
Tänä aikana saatat kokea:
- Supistuksia – jotkin supistukset voivat olla melko lieviä, kuukautiskivun kaltaisia, toiset taas teräviä ja voimakkaita. Aluksi supistukset ovat lyhyitä (30-40 sekuntia) ja epäsäännöllisiä. Kun supistukset ovat viiden minuutin välein ja minuutin tai pidempiä, synnytyksen sanotaan olevan ”käynnistynyt”.
- ”Näytös” – limatulpan purkautuminen, joka voi olla paksua ja sitkeää tai veristä. Tämä voi tapahtua sinä päivänä, kun synnytys käynnistyy, tai jopa viikkoa ennen sitä.
- ”Lapsiveden puhkeaminen” – tämä tarkoittaa, että lapsivesipussi vauvasi ympärillä on puhjennut.
Jokainen synnytys on erilainen. Jos arvelet, että synnytys voisi käynnistyä, ensimmäinen asia, joka kannattaa tehdä, on rentoutua ja pysyä rauhallisena. Paras paikka synnytyksen alkuvaiheessa on koti.
Klikkaa tästä, niin saat tietoa siitä, mitä kotona kannattaa tehdä ja kokeilla ja miten huolehtia itsestäsi synnytyksen alkuvaiheessa.
Kun soitat johtavalle äitiyshoitajalle (LMC) tai synnytysosastollemme & (jos synnytät Auckland City Hospitalissa):
- Supistuksia tulee viiden minuutin välein, ne kestävät yli 50 sekuntia ja ovat voimistuneet vähintään kahden tai kolmen tunnin ajan.
- Sinulla on voimakasta tai jatkuvaa vatsakipua ja vatsa on kireä.
- Vetesi on mennyt ja se on kirkasta tai vaaleanpunaisen sävyistä. Laita terveysside ja tarkista se tunnin kuluttua. Jos se on märkä, soita meille.
- Vetesi on mennyt ja se on vihreää tai ruskeaa. Soita meille välittömästi – sinua kehotetaan tulemaan sairaalaan.
- Jos vauvasi liikkeissä tapahtuu muutoksia.
- Havaitset emätinverenvuotoa – kirkkaanpunainen emätinverenvuoto ei ole normaalia.
Tekemistä ja yrittämistä sairaalassa:
- Yritä olla jännittämättä supistusten aikana. Kehosi yrittää vapauttaa jotakin, ei kiristää.
- Keksi asentoja, jotka tuntuvat mukavilta. Kävele käytävillä hitaasti, nojaa seiniin, käytä sveitsiläispalloa ja La-Z-boy-tuoleja. Yritä pysytellä poissa sängystä, paitsi lyhyen levon ajaksi.
- Vesi sopii hyvin rentoutumiseen ja supistuksista selviytymiseen. Jos sinulla ei ole uima-allasta käytössäsi, kokeile suihkua.
- Tarraa mukanasi musiikkia ja soitin, jos se rentouttaa tai rauhoittaa sinua.
- Tarraa mukanasi sähköinen öljypoltin ja käytä aromaterapiaöljyä.
- Jatka virvokkeiden nauttimista ja juo pieniä määriä usein.
- Puhelinsoitot häiritsevät tehtäviäsi, jotka liittyvät synnytykseen ja uudesta lapsesta huolehtimiseen. Kannusta perhettä ja ystäviä soittamaan yhdelle nimetylle henkilölle päivityksiä varten.
Synnytyksen toinen vaihe: vauvasi
Synnytyksen toinen vaihe alkaa, kun kohdunkaula on täysin laajentunut (auki) ja vauvan pää siirtyy alaspäin ulos kohdusta ja emättimeen (tai synnytyskanavaan). Tehtäväsi tässä vaiheessa on työntää vauva synnytyskanavan läpi, joten tarvitset keskittynyttä päättäväisyyttä ja tarmokkuutta.
Vauvan synnytys voi kestää 30 minuutista tuntiin tai pidempään. Tämä toinen vaihe voi pidentyä entisestään, jos saat epiduraalipuudutuksen.
Vähäinen määrä naisia tarvitsee synnytyksessä apua, joko pihtejä tai ventousea (tyhjiöimuria). Synnytyslääkäri valitsee, kumpi on tilanteeseesi parhaiten sopiva.
Lisätietoa kivunlievitysvaihtoehdoista ja synnytyksestä selviytymisestä.
Synnytyksen kolmas vaihe: istukka
Synnytyksen viimeinen vaihe on istukan toimitus. Se voi tapahtua jollakin kahdesta alla luetellusta tavasta.
Lääkäriasemasi voi auttaa sinua päättämään, kumpi lähestymistapa olisi sinulle paras, ottaen huomioon terveydentilasi, raskautesi etenemisen ja kokemasi synnytyksen ja synnytyksen tyypin.
Fysiologinen hoito
Fysiologinen kolmas vaihe tarkoittaa, että odotat, että istukka syntyy ponnistustesi avulla spontaanisti. Tämä voi kestää jopa tunnin synnytyksen jälkeen; odottaessasi kannustetaan iho iholla vauvasi kanssa ja ensimmäiseen imetykseen.
Aktiivinen hoito
Aktiivisessa hoidossa sinulle ruiskutetaan synnytyslääkettä (supistavaa lääkettä) jalkaasi, kun vauvasi hartiat syntyvät. Ekboliini nopeuttaa istukan irtoamista ja kohtusi (kohtusi) supistuu alaspäin verenhukan vähentämiseksi ja sen varmistamiseksi, että kohtusi pysyy supistuneena.
Lue lisätietoja whenuan hävittämistä ja hautaamista koskevasta esitteestämme.
Lue lisätietoja.