Kirjoittaja: Hannah Blum, The Truth About Broken: The Unfixed Version of Self-Love
On olemassa vakioidut suuntaviivat sille, miten meidän pitäisi rakastaa. On olemassa prosessi sille, miten meidän pitäisi paljastaa tunteemme jollekulle. Jos et noudata näitä ohjeita, sinua katsotaan rakastavan liikaa. Kuulun tähän kategoriaan 100-prosenttisesti Kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa elävänä olen rakennettu tunteiden varaan. Aiemmin tunsin syyllisyyttä siitä, että tunsin niin syvästi, mutta kun olen kasvanut, olen oppinut rakastumaan tähän osaan itsestäni. Toivon, että tämä viesti inspiroi sinua tekemään samoin.
Totuus rakkaudesta
Vuosia sitten pelkoni siitä, että minua pidettäisiin liikaa, esti minua antamasta sydäntäni jollekulle, jota rakastin syvästi, jollekulle, johon olin yhteydessä. Pelasin rakkauden peliä, koska juuri sellaisena sitä pidetään – pelinä. Hävisin.
Oppi nopeasti, että emme kadu ihmisiä, joita rakastimme; kadumme ihmisiä, joita emme rakastaneet, ihmisiä, joille emme sanoneet rakastan sinua.
Olen kestänyt monta särkynyttä sydäntä, mutta tuo oli pahin. Se oli oman sydämeni särkemisen tuska. Tunsin itseni tyhjäksi, koska rakastin vastoin totuuttani. Ihmiset, jotka aina sanoivat minulle, että tunteeni olivat rakkauden tiellä, saivat minut tuntemaan häpeää. Äärimmäiset tunteeni olivat väärin, joten tukahdutin ne.
Älä sano, että rakastan sinua, koska se työntää hänet pois!
Älä puhu __:stä, koska hän saattaa kääntyä pois!
Hän haluaa sinua enemmän, jos et vastaa hänen tekstiviestiinsä!
Tämä kaikki vastaa yhtä asiaa= älä ole rehellinen.
Kun kerroin julkisesti eläväni kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa ja totuuteni puhkesi kukkaan, niin myös liian suuri rakastaja minussa. Nyt käytän noita sanoja ylpeänä, ja niin pitäisi sinunkin. Ihmiset yhdistävät rakkauden pelottaviin asioihin, kuten vakavaan sitoutumiseen, elämäntyylistä luopumiseen, kihlasormuksiin, yhteen muuttamiseen ja koiran ostamiseen, talon ostamiseen ja naimisiinmenoon. Liitämme sen näihin pelottaviin paineisiin.
En tiedä sinusta, mutta minun elämässäni ”rakastan sinua” tarkoittaa juuri sitä. Minä rakastan sinua. Siinä ei vaadita suhdetta tai vakavaa sitoutumista. Ilmaisen totuuteni; se on oikeasti minun, ei toisen ihmisen hyväksi. Sitä emme sano tarpeeksi pian tai usein. Se on sanoja, jotka pidämme itsellämme, vaikka meidän ei pitäisi. Väitteeni on ja tulee aina olemaan, miksi en kertoisi toiselle, että rakastan häntä, kun tiesin syvällä sisimmässäni, että rakastan.
Miksi hylkäämme rakkauden ja ihmiset, jotka antavat sitä meille? Uskon sen johtuvan siitä, että ihmiset elävät ajassa, jossa itsensä rakastaminen on lähes mahdotonta. Rakkauden hyväksyminen tuntuu ansaitsemattomalta. Etsimme pintaa täyttämään itsemme sen sijaan, että etsisimme asioita, jotka ovat puhtaita ja todellisia tässä maailmassa, ja rakkaus on yksi näistä asioista.
On kaunis asia tietää, että sinua rakastetaan riippumatta siitä, miltä sinusta tuntuu. On harvinaista törmätä ihmiseen, joka saa sinut tuntemaan olosi aidosti rakastetuksi jokaisesta osasta itseäsi, oli se sitten liikaa tai liian pian. Jos olet niin onnekas, että tapaat tällaisen ihmisen, ole kiitollinen.
Totuus on, että rakkautta ei lasketa. Rakkaus ei ole lineaarista, mutta me rakastamme kuin se olisi. Yhteyksiä syntyy ilman syytä. Sidoksia syntyy ilman logiikkaa.
Ylirakastajan kauneus
Me, jotka rakastamme näin, olemme niitä, jotka antautuvat tietäen seuraukset. Tietäen, että sydämemme voidaan repiä irti, mutta silti kävelemme vapaaehtoisesti viivalle ja asetamme sydämemme sinne varovasti. Ja se on mielestäni rohkeaa. Se ei ole hullua, se on rohkeaa.
Me, jotka rakastamme liikaa, emme pelkää, emme pelkää sitä, ja ehkä meidän pitäisikin, mutta kerta toisensa jälkeen ilmestymme silti haavoittuvaisina odottamaan, että voimme taas rakastaa. Se ei tee meistä rakastamattomia, vaan unohtumattomia.
Oikea, ehkä ylireagoit tai ylianalysoit tilanteen. Ehkä tunsit olosi epävarmaksi ja sanoit sen ääneen, koska tunteesi söivät sinua. Okei, se on asia, josta kannattaa olla tietoinen, mutta siitä ei kannata tuntea huonoa omaatuntoa.
Kukaan ei ole täydellinen parisuhteessa, ja tietysti on olemassa raja. Jos itket joka päivä, koska poikaystäväsi tai tyttöystäväsi tykkäsi jonkun kuvasta sosiaalisessa mediassa tai ei vastannut sinulle tarpeeksi nopeasti tekstiviestillä, niin kyllä se on paljon. Jos teet jatkuvasti kohtauksen jonkin pienen asian takia, niin kyllä se on ongelma. Mutta uskon, että suurimmalle osalle meistä kyse on vain siitä, että rakastamme ilman aikajanaa tai ohjetta. Jos tunnemme sen, sanomme sen ja toimimme sen mukaan. Olen pahoillani, mutta mitä v*tun vikaa siinä on?
Vakavasti, kun mietit asiaa, mihin olet oikeasti syyllistynyt? Vahingoititko heitä fyysisesti? Manipuloitko heitä? Valehtelitko sinä? Joo toki, jos teit yhden tai kaikki noista asioista, miksi jonkun pitäisi jäädä luoksesi. Vai oliko kyse vain siitä, että ahdistavat ajatuksesi ja tunteesi tulivat kommunikoinnin tielle? Tunnustitko rakkautesi, kun sen katsottiin olevan liian aikaista? Tästä ei kannata moittia itseään, enkä suostu uskomaan muuta. Syyllistymme kuitenkin siihen, että rankaisemme itseämme.
Jos joku on valmis rakastamaan sinussa vain niitä osia, jotka vastaavat hänen uskomuksiaan rakkaudesta, näytä hänelle ovi. Tunteeni, olivat ne sitten äärimmäisiä tai eivät, ovat olennainen osa sitä, kuka olen. Se ruokkii sekä valoani että pimeyttäni, ja sinun on otettava molemmat, jos haluat minut ylipäätään.
Valitse aina rakkaus
Olen oppinut olemaan tarkempi sen suhteen, kenelle annan sydämeni, mutta tulen aina olemaan viivalla ja taistelemaan sen puolesta, koska uskon, että jos on jotain, jonka puolesta meidän pitäisi hypätä, se on rakkaus.
Joka ikinen päivä on kallisarvoinen, joten jos pidättelet itseäsi, koska pelkäät tulla torjutuksi tai antaa itsesi pois, neuvon, että sillä hetkellä, kun lopetat tämän lukemisen, ryhdy toimeen.
Lisää mielenterveyssisältöä saat seuraamalla @hannahdblum
Ensimmäisessä kirjassaan Totuus särkyneisyydestä: The Unfixed Version of Self-Love, Hannah Blum määrittelee uudelleen, mitä tarkoittaa rakastaa itseään, ja vie lukijat unohtumattomalle matkalle kohti sen syleilyä, mikä tekee sinusta erilaisen, jakamalla mukaansatempaavia tarinoita, jotka eivät jätä sinua lukemisen jälkeen. Kirja, joka antaa sinulle uuden näkökulman mielenterveysongelmiin, kun Hannah jakaa anteeksipyytelemättömän viestinsä, jonka juuret ovat hänen elämässään mielenterveysongelman kanssa elävänä yhteiskunnassa, joka on leimannut hänet ja muut rikkinäisiksi.