Monet blogipostaukseni ovat joko tyttäreni inspiroimia tai niissä on mukana tyttäreni, mutta tämän erityisen aiheen – huuliherpeksen – inspiroi vanhin lapsuudenystäväni. Kun olimme nuoria, hän kutsui huuliherpeitteitään ”kuumerakkuloiksi”, mikä on lempinimi suussa oleville huuliherpekseille. Kylmähaavat eivät ole kauniita, ja hän häpesi haavaumia ja tunsi olonsa epämukavaksi. Terveydenhuollossa työskennellessäni minulle esitetään usein kysymyksiä:
- Mitä huuliherpes on?
- Mikä aiheuttaa huuliherpeksen?
- Miksi lapset (ja aikuiset) sairastuvat siihen toistuvasti?
- Miten huuliherpes ehkäistään?
Jatka lukemista saadaksesi vastaukset ja parhaat käytännöt, joilla voit auttaa lastasi, kun hänellä on huuliherpes.
Mitä huuliherpes on?
Virus kasvojen iholla, suun sisäpuolella ja huulilla, jonka aiheuttaa herpes simplex -virus 1, joka tunnetaan myös nimellä HSV-1 (koska se on yksi kahdeksasta tunnetusta herpesviruksesta). HSV-1 on sairaus, jota esiintyy kaikkialla maailmassa, ja uskotaan, että 60-95 prosenttia kaikista ihmisistä on saanut tartunnan joskus, monet jo 15-vuotiaana. Alttiimpia henkilöitä ovat vastasyntyneet ja lapset, joilla on terveysongelmia, kuten aliravitsemus, immuunipuutokset ja ihosairaudet, kuten ekseema.
Suurimpana ongelmana useimmille lapsille on huuliherpeksen aiheuttama kipu ja epämukavuus, mutta myös näkyvän huuliherpeksen aiheuttama sosiaalinen leimautuminen. Haavaumat voivat aiheuttaa häpeää, pelkoa ja hämmennystä. Lapsia saatetaan kiusata, mikä voi johtaa itsetunnon heikkenemiseen. Lue lisää keinoista, joilla voit ehkäistä huuliherpeksen tarttumista lapseen.
Vauriot eli ”huuliherpes” voivat olla kivuliaita ja noloja, mutta ne voivat olla myös hengenvaarallisia. Ilman asianmukaista hoitoa virus voi olla tarttuva ja kulkeutua verenkiertoon ja hyökätä elimiin. Parannuskeinoa ei ole olemassa, mutta on olemassa joitakin lääkkeitä. Tarvitaan lisätutkimuksia parempien lääkkeiden ja rokotteen löytämiseksi tämän viruksen ehkäisemiseksi. Kun henkilön elimistössä on HSV-1, se pysyy piilossa elimistössä ja voi puhjeta uudelleen.
Yleisimmät tavat, joilla huuliherpes leviää
Virus voi tarttua iholta iholle, kehon nesteiden välityksellä tai jakamalla ruokaa, ruokailuvälineitä, kuppeja ja leluja. Se voi tarttua, vaikka viruksen saaneella henkilöllä ei olisi sillä hetkellä oireita. Se on tarttuvin silloin, kun neste on puhjennut rakkulasta (tai nesteen täyttämästä vauriosta), mutta se on tarttuva ensimmäisestä varoittavasta pistelystä täydelliseen paranemiseen asti – jopa sen jälkeen, kun haava on kuoriutunut. Se voi levitä lapsesi käsistä, jos hän puree tai imee sormiaan, ja se voi tarttua myös, jos lapsellasi on ekseema tai muita vaurioita tai palovammoja kasvoillaan.
Virus voi levitä myös:
- kaulaan, korvaan, kasvoihin ja käsiin kouluikäisillä lapsilla, jotka harrastavat kontaktilajeja, kuten painia tai vesipalloa (Noin 7,6 prosenttia lukiolaispainijoista sairastuu huuliherpekseen, ja heidän on pidättäydyttävä painimisesta, kunnes se paranee (5-14 päivää).
- Lapsesi sukuelimiin, josta sitten tulee sukuelinherpes (HSV-2).
Primäärinen ja sekundäärinen huuliherpesinfektio
Viruksen ensimmäistä puhkeamista kutsutaan ”primääriseksi” ja siihen voi liittyä näitä oireita:
- Palaminen, pistely, kipu tai puutuminen haavauman kohdalla
- Väsymys
- Kuume
- Päänsärky
- Syömishaluttomuus
- Pöhöttyneet imusolmukkeet
Ensimmäisen kerran jälkeen puhutaan sekundaarisesta infektiosta.” Se ei yleensä ole yhtä kivulias kuin ensisijainen infektio, ja siihen liittyy näitä oireita:
- Polttava, kutiseva tai pistelevä tunne, jota seuraa punoitus haavan ympärillä
- Kylmät haavaumat huulten ulkoreunalla
- Kylmät haavaumat saman paikan ympärillä kuin ensisijainen infektio
- Avaiset haavaumat, jotka näkyvät täynnä mätää ja kuoriutuvat sitten umpeen
Joillakin ihmisillä puhkeaa kaksi tautipesäkettä vuodessa, kun taas joillakin puhkeaa jopa kuusi vuodessa.
Kylmäkivun laukaisijat
- Tietyistä ruoka-aineista (kysy lapsen lääkäriltä)
- Emotionaalinen tai fyysinen stressi
- Väsymys
- Sairaus, kuten tavallinen flunssa
- Alentunut immuunijärjestelmä
- Menstruaatio
- Alkoholijuomien liikakäyttö
- Raskaus
Ympäristön laukaisevat tekijät aiheuttavat myös huuliherpeksen puhkeamisen, mukaan lukien:
- Kova kuuma tai kylmä sää
- Trauma kasvoihin
- Pitkään jatkunut altistuminen auringolle
- Tuuli
Kylmän haavauman hoito
Vaikka huuliherpekseihin ei ole parannuskeinoa, hoitoa on olemassa. Flunssan hoito riippuu puhkeamisen vakavuudesta. Tavoitteena on vähentää kipua ja aikaa, jonka kuluessa huuliherpes paranee. On olemassa paikallisia antiviraalisia voiteita ja puuduttavia voiteita lievempiin taudinpurkauksiin. Vaikeammat infektiot saattavat vaatia suun kautta otettavia viruslääkkeitä ja ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, kuten parasetamolia tai ibuprofeenia. Vaikeimmat infektiot saattavat vaatia suonensisäistä lääkitystä sairaalassa.
Kylmänhaavojen ehkäiseminen
Voit aloittaa kylmänhaavojen ehkäisemisen lapsellesi jo tänään joidenkin hyödyllisten vinkkien avulla:
- Vältä äärimmäisiä sääoloja (jos mahdollista), kuten pakkasta alempana ja erittäin kuumia lämpötiloja
- Puhdista lapsesi lelut huolellisesti
- Älä salli ruokailuvälineiden, kuppien ja ruoan yhteiskäyttöä, meikkejä ja muita henkilökohtaisia hygieniatarvikkeita
- Kannusta lasta säännölliseen liikuntaan ja tasapainoiseen ruokavalioon, joka sisältää tuoreita hedelmiä ja vihanneksia
- Kannusta lasta peittämään suunsa yskiessään ja aivastellessaan
- Muistuta lastasi siitä, että hän ei saa suudella vauvoja ja lapsia, edes poskelle, jos siellä on huuliherpes
- Hae ravitsemuksellista tukea rekisteröidyltä ravitsemusterapeutilta (tarvittaessa)
- Jos lapsesi on sairas, hänen tulisi jäädä kotiin lepäämään
- Pitäkää lapsenne emotionaalinen ja fyysinen stressitaso matalana
- Varmista, että lapsi saa nukkua kahdeksan tuntia yössä
- Mallia ja opettakaa hyvää käsienpesua.
- Tunnista lapsellesi huuliherpestä aiheuttavat laukaisevat tekijät ja pidä silmällä merkkejä siitä, että tautipesäke on tulossa
- Välttele sairaita ihmisiä
- Opeta lapsellesi, ettei hän saa koskea silmiinsä, nenään ja suuhun
- Käytä huulirasvaa tai vaseliinia, jotta lapsesi huulet eivät halkeile (joissakin huulirasvoissa on sisäänrakennettu aurinkosuojakerroin – niitä on hyvä käyttää, kun olet ulkona auringossa)
- Käytä aurinkosuojakerrointa, jonka suojakerroin on vähintään SPF 15
Monien aiemmissa blogeissa esiteltyjen ihosairauksien kanssa on joitakin yhteisiä teemoja: liikunta, tasapainoinen ruokavalio, runsas lepo ja hyvä käsienpesu tulevat heti mieleen!
Monet kiitokset Mary Virgallitolle, MSN, RN, CIC, kliiniselle administraattorille, Infektioiden ehkäisy ja valvonta Children’s Hospital Los Angelesissa, hänen neuvoistaan tätä RN Remedies -blogikirjoitusta varten.