Viisaudenhampaiden poisto on vakava kirurginen toimenpide, ja jälkihoito on erittäin tärkeää! Lue ohjeet siitä, miten hoidat kipeää suutasi ja miten minimoit tarpeettomat kivut ja komplikaatiot.
Heti leikkauksen jälkeen:
Purra tiukasti, mutta varovasti, suuhusi asetettuja sideharsopakkauksia, jotta ne pysyvät paikallaan. Voit poistaa ne tunnin kuluttua, jos verenvuoto on hallinnassa. Jos leikkausalue jatkaa verenvuotoa, aseta uusi sideharso vielä 30-45 minuutiksi.
Älä:
– Huuhtele voimakkaasti
– Tutki aluetta
– Tupakoi (toivottavasti et!)
– Osallistua rasittaviin aktiviteetteihin
Voit:
– Harjata varovasti (mutta ei aluetta)
– Aloittaa suolavesihuuhtelut 24 tuntia leikkauksen jälkeen (sekoita 1 rkl suolaa 1 kuppiin vettä).
– Muista huuhdella varovasti. Näitä huuhteluita tulisi tehdä 2-3 kertaa päivässä, erityisesti ruokailun jälkeen.
Nauti rauhoittumisesta! Pidä aktiivisuus minimissä! Nauti sohva- tai vuodelepopäivästä, sillä aktiivisuus voi johtaa verenvuodon lisääntymiseen. Vältä liikuntaa 3-4 päivän ajan, ja kun aloitat liikunnan uudelleen, muista, että kalorien saanti on vähentynyt, joten olosi voi tuntua heikommalta. On myös joitakin ruokavaliorajoituksia, jotka on hyvä pitää mielessä!
Vältä:
– Äärimmäisen kuumia ruokia
– Pillimehuja (ensimmäisinä päivinä)
– Pureskelua (kunnes kielen tunto on palannut)
– Pienempiä ruokia, jotka voivat jäädä jumiin pistorasiaan
– Aterioiden väliin jättämistä- vaikka syöminen voi tuntua työläältä, tarvitset ravintoa voidaksesi parantua ja tunteaksesi olosi paremmaksi!
Huuhtelu on täysin normaalia. Muista, että turvotus on yleensä pahimmillaan 2-3 päivää leikkauksen jälkeen. Voit minimoida turvotusta laittamalla kylmäkompressin (pyyhkeellä peitettynä) tiukasti poskelle leikkausalueen viereen. Levitä pakkausta 20 minuuttia päälle ja 20 minuuttia pois ensimmäisten 24-48 tunnin ajan.
Koska mikään suu ei ole samanlainen, älä noudata ystävien neuvoja (jopa hyvää tarkoittavat neuvot voivat aiheuttaa paranemisen takaiskun). Lääkärisi ja tiimisi antamat neuvot räätälöidään juuri sinun tarpeisiisi sopiviksi. Soita meille, jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita toipumisestasi. Hyvää paranemista!