Ja varo ihottumia, erityisesti selluliittia, joka on bakteeriperäinen ihotulehdus.
”Iho on ensimmäinen puolustuseste, ja ihottuman kohdalla iho on jo altis hankauksille. Mutta jos sinulla on vain allerginen, kutiseva ihottuma, mielestäni olet kunnossa – peseydy vain huolellisesti, kun tulet vedestä”, Anderson lisää.”
Vähäisemmät vaarat uima-altaassa
”Uiminen uima-altaassa altistaa kuitenkin suuremmalle riskille sairastua ripuliin”, Wang sanoo. ”CDC on raportoinut useista uima-altaista ja julkisista vesipuistoista hankitun kryptosporidioosin taudinpurkauksista, sillä tämä loinen on erittäin vastustuskykyinen klooraukselle. On myös mahdollista saada muita ripulitauteja, sillä ihmiset nielevät usein vettä, joka mahdollisesti sisältää ulostetta.”
Ja jos odotat innolla kylpyä porealtaassa rankan uinnin jälkeen, ole vain varovainen, että porealtaan klooripitoisuus tarkistetaan usein – mieluiten vähintään kahdesti päivässä, Wang sanoo. Porealtaassa, jota ei ole puhdistettu ja kloorattu kunnolla, voi lisääntyä tietty bakteeri, jota usein kutsutaan virheellisesti ”poreallasvirukseksi”, mikä voi johtaa poreallasfollikuliittiin, karvatupen infektioon, joka näyttää punaiselta, näppyläiseltä ihottumalta.
”Se ei ole kovin yleistä, mutta jos kylpytynnyri ei näytä puhtaalta tai hyvin huolletulta, sanoisin, että pysy poissa siitä oman turvallisuutesi vuoksi”, Anderson sanoo.
Terveenä pysyminen
Terveyden edistämiseksi Anderson ja Wang kehottavat hyvään ravitsemukseen ja tupakoimatta jättämiseen, mikä aiheuttaa verisuonten supistumista. Ja saippua ja vesi voivat auttaa estämään haavan tulehtumisen, he sanovat.
Nämä yksinkertaiset toimet voivat auttaa pitämään haavat siinä pisteessä, että uimisesta tulee vaarallista. Ja vaikka Wang itse on hyvin perillä siitä, millaisia bakteereja avovedessä voi vaania, hän ei kaihda sitä.
Hän on osallistunut kahteen triathloniin, joihin kuuluu uiminen makean veden järvessä, ja hän on uinut Chesapeake Bayssä ja Marylandin Gunpowder Falls State Parkissa, ja kuten hän sanoo: ”Olen yhä elossa kertoakseni siitä. Loppujen lopuksi kyse on siis siitä, kuinka paljon laskelmoitua riskiä olet valmis ottamaan.”