Vuoden tähän aikaan minulta kysytään aina, voiko refleksologiasta olla apua painonpudotuksessa. Se saa minut hymyilemään aina, kun kuulen tämän kysymyksen, koska se on kirjaimellisesti sama aika joka vuosi, joten kaikki tuntuvat ajattelevan: ”Sen kesäkuu!”. Miten se tapahtui???? En ole edes alkanut saada vartaloani rantavalmiiksi!” ja kaikki etsivät ihmettä, joka saa sinut laihtumaan nopeasti minimaalisella vaivalla. No, pelkään kertoa tämän……mutta sitä ihmettä ei ole olemassa. Luota minuun, jos se olisi olemassa, olisin kokoa kymmenen!
Mutta on olemassa ihmisiä, jotka uskovat, että refleksologia voi auttaa painonpudotuksessa, se ei vain kestä paria viikkoa.
Ei ole olemassa tutkimuksia, jotka todistaisivat tämän, mutta kuten useimmissa holistisissa asioissa, jos käsittelet ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia, puutut moniin hänen ongelmiinsa. Jotta painonpudotus toimisi refleksologian avulla, refleksologin on löydettävä pernaa ja ruoansulatuselimiä vastaavat painepisteet ja työskenneltävä niiden kanssa. Tämä toimii painonpudotuksen refleksipisteissä.
Tekniikat, joita he käyttävät, toimivat seuraavissa kehon osissa:
1. Pernan refleksipisteet
Pernan refleksipisteen stimuloiminen voi auttaa vähentämään kokemiasi kovaäänisiä tunteita, mikä auttaa sinua näin ollen pitämään kiinni ruokavaliosta tai lopettamaan napostelun aterioiden välissä. Se auttaa myös mahdollisesti kokemassasi turvotuksessa tai vedenpidätyskyvyssä.
2. Haiman refleksipisteet
Haiman refleksipisteiden työstäminen parantaa ruoansulatusta. Tämä voi auttaa turvotukseen ja muihin ruoansulatusongelmiin, joita saatat kokea.
3. Sappirakon refleksipiste
Koska sappirakko on elimistön elin, joka varastoi sapen, on tärkeää, että sappirakko on terve, kun yrität laihduttaa. Sappirakon stimuloiminen auttaa ruoansulatusta.
4. Keskeiset hormonirauhaset
Hormonien ja stressitasojen pitäminen tasapainossa auttaa ruokavalion noudattamisessa ja liikuntamotivaatiossa. Työskentely kilpirauhaseen, aivolisäkkeeseen ja lisämunuaisiin liittyvien refleksipisteiden kanssa auttaa saavuttamaan tämän.
Refleksologisi saattaa jopa näyttää sinulle joitakin refleksologisia harjoitteita, joita sinun on tehtävä vähintään viiden minuutin ajan joka päivä istuntojen välissä.
Vastauksena kaikkien kysymykseen siitä, voiko refleksologiasta olla apua painonpudotukseen, vastaus on kyllä. Se voi auttaa painonpudotusohjelmaa, jossa olet, mutta jos et harrasta säännöllisesti liikuntaa ja syö terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota, mikään määrä refleksologiaa ei saa sinua saavuttamaan haluamaasi painoa. Käyttämällä refleksologiaa, joka auttaa sinua pysymään oikealla tiellä tasapainottamalla koko kehon hyvinvointia, näet tuloksia. Pelkästään stressin vähentäminen ja parempi nukkuminen saavat aikaan valtavan muutoksen. On todennäköisempää, että harrastat liikuntaa, noudatat ruokavaliota ja lopetat nopean (epäterveellisen) välipalan nappaamisen, jos saat oikean tasapainon, ja ne ovat kaksi aluetta, joilla refleksologian avulla saadaan hyviä tuloksia.
Ota yhteyttä, jos haluat kokeilla refleksologiaa hyvinvointisi parantamiseksi.