Krooniset halkeilevat huulet – sellaiset, jotka pysyvät mukanasi koko talven, vaikka mitä tapahtuisi – voivat olla tuskallinen riesa kuukausien ajan. Halkeilevat, kuivat huulet voivat johtua kaikesta katkerasta tuulesta, auringosta tai kuivasta ilmasta kosmetiikkaan . Mutta yksi syy, jota monet eivät ota huomioon, on nestehukka.
Jos olet kokeillut kaikkea etkä vieläkään pääse eroon halkeilevista huulista, kannattaa ehkä arvioida, saako kehosi riittävästi nestettä. Pidä ensin kirjaa siitä, kuinka paljon vettä ja muita nesteitä juot päivittäin. Jos et juo vähintään kahdeksasta kymmeneen lasillista vettä, kahdeksan unssia (noin 237 millilitraa) lasia kohti, harkitse nesteytystä useammin. Tarvitset vähintään tuon määrän pitämään kehosi nesteytettynä, eikä kofeiinipitoisiin juomiin turvautuminen veden sijasta ole tasavertainen korvaus. Jos liikut paljon päivän aikana, voit tarttua vesipulloon ja kantaa sitä mukanasi.
Mainos
Toiseksi sinun on tutkittava aluetta, jolla asut. Kuiva ilma saattaa aiheuttaa huuliesi kuivumista, joten harkitse ilmankostuttimen hankkimista erityisesti talvikuukausina käytettäväksi. Kun nostat lämpöä kylmällä säällä, kodin ilmasta tulee yleensä hyvin kuivaa. Voi olla hyödyllistä käyttää ilmankostutinta makuuhuoneessa koko yön, kun nukut. Voit jopa ostaa viileän sumun ilmankostuttimen toimistoosi, jos ilma on siellä erityisen kuivaa. Jos sinulla ei ole ilmankostutinta, voit yksinkertaisesti kokeilla laittaa pannun tai kattilan vettä patterin lähelle, jotta ilmaan saadaan kosteutta.
Veden juominen ja kosteuden ylläpitäminen ympäröivässä ilmassa voi auttaa lievittämään kuivia, halkeilevia huulia, jos syyllinen on kuivuminen. Paljon lisätietoa siitä, miten voit taistella kuivumista vastaan ja korjata huulesi, löydät seuraavan sivun linkeistä.
mainos