10 Signes que vous êtes dépendant du jeu

Le jeu compulsif est un type de dépendance comportementale (également connu sous le nom de « dépendances de processus ») où l’individu a une compulsion pathologique à parier. La dépendance au jeu devient destructrice, mais le joueur continue malgré les conséquences négatives.

Les jeux d’argent sont courants, 86% des adultes américains ayant pris part à cette activité à un moment donné de leur vie et 52% ayant déclaré avoir joué à la loterie au cours de l’année écoulée. Le taux de dépendance au jeu dans le monde varie entre 0,12 % et 5,8 %, les taux nord-américains se situant entre 2 et 5 %.

Une vaste revue récente des études sur le jeu a révélé que les activités de jeu les plus fréquentes sont :

• Loterie
• Cartes à gratter
• Pariements sportifs
• Machines à sous

La dépendance au jeu n’est pas un accident : elle repose sur un principe psychologique connu sous le nom de programme de renforcement à rapport variable (VRRS), où les récompenses stimulant l’humeur sont variables et imprévisibles. La structure VRRS est reconnue depuis longtemps comme un système induisant la compulsion.

Il existe des signes indiquant qu’une personne peut avoir une dépendance au jeu qui devient évidente chez les personnes devenues des joueurs pathologiques. Voici dix signes d’alerte à surveiller.

Vous mentez sur vos habitudes de jeu

Mentir pour cacher une dépendance et son comportement connexe est un symptôme central de la dépendance, quelle qu’elle soit, et le jeu pathologique ne fait pas exception. L’obsession et la compulsion à jouer sont si fortes que la personne est prête à tout pour placer le prochain pari, et cela inclut généralement de mentir pour dissimuler où elle est, ce qu’elle fait et ce qui est arrivé à son argent.

Les joueurs pathologiques se mentent même à eux-mêmes. Il existe un processus psychologique connu sous le nom de dissonance cognitive. Lorsque des individus qui se comportent d’une manière qui n’est pas cohérente avec leurs valeurs ou leurs croyances sur la façon dont ils devraient se comporter, cela crée un inconfort psychologique – la dissonance cognitive. Afin de réduire cet inconfort psychologique, la chose logique à faire serait d’arrêter le  » mauvais  » comportement – le jeu et les comportements associés. Cependant, l’addiction n’est pas une chose logique.

Une personne souffrant d’une dépendance au jeu va plutôt commencer à se mentir à elle-même, à rationaliser ses comportements, même si les raisons qu’elle utilise sont fausses ou n’ont pas de sens. Il s’agit d’un processus psychologique naturel visant à réduire l’inconfort psychologique dû à la dissonance cognitive. En d’autres termes, les joueurs à problèmes se mentent à eux-mêmes.

Un dépendant du jeu n’est pas fondamentalement un menteur, mais le mensonge qui accompagne une dépendance au jeu fait partie de la psychologie et des comportements pathologiques de leur dépendance.

Vous jouez plus que vous ne pouvez vous permettre de perdre

Un joueur occasionnel peut consacrer une partie de son argent supplémentaire à des activités de jeu. Mais lorsque leurs pertes sont supérieures à ce qu’ils sont prêts à dépenser, ils arrêtent. Le jeu pathologique se caractérise par l’incapacité à contrôler ou à arrêter le jeu et leur jeu continuera même après avoir perdu plus d’argent que le joueur ne peut se permettre. Ces pertes de jeu peuvent endetter le joueur ou mettre en danger des biens comme sa voiture ou sa maison.

Et les pertes sont bien plus profondes que le simple fait d’être fauché par le jeu.

La dépendance au jeu prend souvent énormément de temps, et comme le joueur y consacre de plus en plus de temps, ses autres activités en pâtissent. Ils négligent leurs relations, leur famille et leurs responsabilités domestiques. Ils manquent souvent le travail. Ils négligent les réunions et autres obligations importantes. Ou encore, ils peuvent jouer pendant qu’ils sont au travail, ou alors qu’ils devraient dormir ou être en contact avec leur famille. Les résultats peuvent être plus qu’ils ne peuvent se permettre :

• Stress relationnel : c’est particulièrement un problème lorsque le conjoint découvre les pertes monétaires
• Perte d’emploi : En raison d’une diminution des performances ou du jeu au travail
• Arrestation et accusations criminelles : pour des activités illégales utilisées pour financer le jeu
• Problèmes de santé physique : manque de sommeil ou de soins personnels

Malgré les pertes accumulées, le jeu compulsif continue jusqu’à ce que le dépendant soit capable d’admettre son problème et d’accepter de l’aide.

Le jeu affecte négativement vos émotions

Comme d’autres formes de dépendance aux processus, le jeu compulsif est un mécanisme d’adaptation dysfonctionnel, utilisé pour masquer les émotions négatives et pour distraire et échapper aux facteurs de stress et aux problèmes de la vie. Même si une personne utilise le jeu pour éviter ses émotions, les effets négatifs du jeu incluent des effets secondaires émotionnels.

L’activité de jeu entraîne la production et la libération des substances chimiques du cerveau qui procurent une sensation de bien-être (neurotransmetteurs), qui font partie du système de récompense du cerveau. Le résultat est que le jeu permet à la personne de se sentir bien pendant un certain temps, ce qui soulage les émotions négatives. Les activités de jeu elles-mêmes peuvent également fournir une distraction bienvenue pour éviter de penser aux problèmes.

Lorsque les joueurs dépendants ne jouent pas, le système de récompense fait redescendre les substances chimiques de bien-être à la normale ou même en dessous de la normale pour compenser les niveaux anormalement élevés que le jeu a produits. Par conséquent, les joueurs dépendants peuvent se sentir faibles, léthargiques, malheureux et irritables lorsqu’ils ne jouent pas. Leurs émotions deviennent dysrégulées et dysfonctionnelles.

Vous empruntez de l’argent pour payer le jeu

L’emprunt d’argent pour jouer est une partie importante de la chute financière à laquelle les joueurs à problèmes sont souvent confrontés. Ils vont épuiser les moyens normaux d’emprunter de l’argent, comme une ligne de crédit, un prêt bancaire ou une deuxième hypothèque. Ensuite, ils peuvent avoir recours à des prêts à très fort taux d’intérêt, comme les cartes de crédit, les prêts sur salaire ou même les usuriers illicites. Ils sont tellement désespérés de continuer à jouer qu’ils sont prêts à faire pratiquement n’importe quoi pour obtenir plus d’argent, souvent en croyant que « cette fois » la chance les trouvera et qu’ils feront fortune.

Vous jouez jusqu’à ce qu’il n’y ait plus d’argent

L’envie obsessionnelle de jouer devient si forte chez les joueurs pathologiques que même le fait de perdre leur argent ne les fait pas cesser leur comportement. Ils peuvent brûler leurs économies et même jouer leurs chèques de salaire, l’argent du loyer, l’argent de l’épicerie et tout autre argent qui leur est disponible, sans se soucier des conséquences. Se ruiner en jouant est un véritable risque pour une personne ayant une dépendance au jeu.

Vous tentez de récupérer vos pertes en jouant davantage

Cette caractéristique de la dépendance au jeu est connue sous le nom de « chasse ». Alors que leurs pertes au jeu continuent de s’accumuler, les joueurs compulsifs entretiennent la croyance qu' »une mise de plus » est tout ce dont ils ont besoin pour tout regagner. Pour eux, le prochain pari est toujours le plus important. C’est grâce à cette stratégie qu’ils vont se remettre de leurs pertes antérieures au jeu et commencer à prendre de l’avance.

En plus du système de récompense cérébral qui les pousse à continuer à jouer, c’est cette croyance délirante et obsessionnelle que « le prochain pari sera le grand gagnant » qui pousse les joueurs compulsifs à aller jusqu’au bout pour continuer à jouer.

Vous êtes obsédé par le jeu

Le jeu pathologique est un trouble de l’obsession-compulsion et du contrôle des impulsions. L’obsession des paris et de la possibilité de gagner provoque une grande anxiété qui ne peut être soulagée que par la compulsion : le jeu. Le jeu obsessionnel devient le remède.

L’obsession du jeu amène les joueurs pathologiques à ruminer leurs paris précédents, et à ne penser à rien d’autre qu’à la prochaine fois où ils pourront parier. Il leur est difficile de penser à autre chose, même lorsqu’ils doivent se concentrer sur des activités normales de la vie. Ces pensées obsessionnelles deviennent envahissantes et apparemment imparables.

Vous volez pour financer votre habitude de jeu

Une fois que les dépendants au jeu ont épuisé leur propre argent et toutes les options disponibles pour emprunter de l’argent, la compulsion à jouer peut conduire certains à recourir au crime afin de soutenir leur jeu. Il peut s’agir de voler la famille et les amis, mais cela conduit parfois à d’autres activités criminelles comme le vol, la fraude ou le détournement de fonds.

Votre famille et vos amis pensent que vous avez un problème

Malgré le fait qu’ils soient devenus des experts du mensonge pour dissimuler leurs comportements de jeu et leurs pertes financières, la famille et les amis peuvent éventuellement commencer à soupçonner que le joueur dépendant a un problème. Lorsque la famille et les amis expriment leur inquiétude, les joueurs dépendants nient généralement le problème. Au fur et à mesure que la profondeur du problème devient apparente, la famille et les amis peuvent devenir plus insistants et incapables de comprendre pourquoi le joueur ne peut pas  » simplement arrêter « .

L’inquiétude continue est interprétée par les joueurs pathologiques comme du  » harcèlement  » et, par conséquent, ils peuvent repousser la famille et les amis. Cependant, rien ne fait plus plaisir à la famille et aux amis que de voir un proche atteint de jeu compulsif accepter de l’aide et se rétablir.

Vous ne pouvez pas vous arrêter

En fin de compte, la dépendance au jeu se définit par l’incapacité d’arrêter ou même de contrôler le comportement. Les personnes touchées par la dépendance au jeu ne peuvent pas s’arrêter de jouer. Elles essaient généralement à plusieurs reprises de réduire ou d’arrêter, et peuvent réussir pendant un petit moment, mais elles y retournent toujours. Avec une aide appropriée, les joueurs pathologiques peuvent se rétablir. Cependant, arrêter le jeu compulsif ne consiste pas à avoir suffisamment de volonté. La clé d’une guérison réussie de cette dépendance débilitante réside dans l’identification et la résolution des problèmes sous-jacents à l’origine du comportement compulsif.

Si vous ou un de vos proches est dépendant du jeu et lutte contre d’autres substances, The Recovery Village peut vous aider. Nous avons l’expertise et l’expérience pour traiter de manière complète les dépendances cooccurrentes aux substances et aux comportements. Contactez-nous pour une évaluation confidentielle.

Désistement médical : Le Recovery Village vise à améliorer la qualité de vie des personnes aux prises avec un trouble de la consommation de substances ou de santé mentale grâce à un contenu fondé sur des faits concernant la nature des troubles du comportement, les options de traitement et leurs résultats connexes. Nous publions des documents qui sont recherchés, cités, édités et révisés par des professionnels de la santé agréés. Les informations que nous fournissons ne sont pas destinées à remplacer un avis, un diagnostic ou un traitement médical professionnel. Elles ne doivent pas être utilisées à la place de l’avis de votre médecin ou d’un autre prestataire de soins de santé qualifié.

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