1. L’eau
La gueule de bois se produit parce que l’alcool est un diurétique qui provoque une déshydratation, donc lorsque vous vous réveillez, vous avez besoin d’hydratation plus que tout. L’eau est non seulement un remède, mais aussi une mesure préventive. Les médecins recommandent de boire 15 à 20 onces d’eau avant de s’endormir, de sorte qu’à votre réveil, vous aurez beaucoup moins de chances d’avoir la gueule de bois. Il est crucial de continuer à s’hydrater lorsque vous avez la gueule de bois, car cela aide le corps à fonctionner plus rapidement et à récupérer rapidement !
2. Dormir
Bien que votre mal de tête battant puisse être difficile à endormir, les médecins recommandent que vous essayiez, surtout si vous n’avez rien à faire. Dormir permet à votre corps de rattraper le temps perdu, en rétablissant ses fonctions à la normale pendant que vous rattrapez vos zéros. Avec une bonne nuit de repos, vous avez beaucoup moins de chances de vous réveiller groggy et avec des maux de tête. Alors faites la grasse matinée, laissez votre corps faire le travail !
3. Petit-déjeuner complet
De la mère de votre meilleure amie à Kate Winslet, les gens ne jurent que par l’efficacité d’un petit-déjeuner complet sur une gueule de bois. Si vous n’êtes pas du genre à supporter la nourriture après une nuit d’ivresse, ce remède n’est pas pour vous. Mais si vous vous réveillez affamé et assoiffé, quelques œufs, du jambon, des haricots et des toasts feront beaucoup de bien à votre corps ! Les glucides, les graisses, les vitamines et les protéines sont tous essentiels sur le chemin de la guérison !
4. Le Saint Graal
Deux articles, l’eau vitaminée et l’énergie 5 heures, le Saint Graal des remèdes contre la gueule de bois. L’eau vitaminée Revive vous réhydratera et vous apportera les électrolytes nécessaires pour vous redynamiser. L’énergie 5 heures est pleine des diverses vitamines et de la caféine dont vous aurez besoin et que l’eau vitaminée ne peut offrir. Le meilleur ? Les vitamines sous forme liquide vont directement dans le système de votre corps, rechargeant tout ce dont votre corps a besoin après la nuit sauvage que vous lui avez fait subir.
5. Cola
S’il y a une chose dont vous avez besoin lorsque vous avez la gueule de bois, c’est de l’énergie. Lorsque vous vous réveillez après une nuit de sommeil arrosée, vous êtes immédiatement victime de sentiments de grogginess et de fatigue. Chassez ces sentiments avec le soda préféré des Américains ! C’est vrai, une bouteille de Coca vous aidera à reconstituer les sucres dont votre corps a besoin pour retrouver une fonctionnalité normale. Profitez-en !
6. soupe à la tomate
Séparer le côté d’un fromage grillé et réchauffer cette boîte de soupe à la tomate Campbell. Pour la victime de la gueule de bois déshydratée et étourdie, un bol de soupe donnera un coup de fouet à votre chemin vers la guérison. Vous comblerez les besoins de votre corps en matière d’hydratation et de potassium avec chaque cuillerée. La quantité de sodium vous rendra plus assoiffé, vous donnant envie de boire plus d’eau et réduisant l’hydratation forcée !
7. Vitamin Water
Ce n’est plus un secret que Vitamin Water est le remède buvable le plus savoureux, et avec 10 saveurs différentes, une forme de boisson énergétique et des options zéro calorie, c’est aussi l’un des plus amusants ! Bien qu’elles soient idéales à boire après une activité physique, chaque bouteille colorée contient plusieurs vitamines et électrolytes nécessaires pour alimenter votre corps. Après avoir picolé, votre corps a besoin de la même régénération et quelle meilleure façon de le faire qu’avec une bouteille d’énergie aux agrumes tropicaux ?!
8. Haricots et avocats
Vous savez déjà que le guac est extra, mais saviez-vous qu’il est aussi extra bon pour vous ? ! Les avocats à eux seuls sont remplis de graisses saines, de fibres et de magnésium dont le corps a besoin après une longue nuit de beuverie. Les avocats ne s’assiéront pas lourdement dans votre ventre ou ne prolongeront pas les nausées, vous laissant vous sentir léger, et rajeuni pendant que vous récupérez.
9. Eau de coco
Les fous de la santé l’adorent, et vous aussi après une folle nuit de fête avec des amis. Le jus de noix de coco est une boisson facile à trouver qui emballe tout un punch. Non seulement il est beaucoup plus hydratant que l’eau, mais il est plein de potassium, l’ingrédient clé pour une récupération rapide ! Faites le plein de jus de noix de coco, et vous n’aurez plus de gueule de bois !
10. Le gingembre
Le gingembre est un vieux remède pour les maux d’estomac et les nausées, mais peu savent les miracles qu’il peut faire pour la gueule de bois ! Beaucoup ne jurent que par l’utilisation du gingembre pour les aider à revenir à la normale. Alors que vous pouvez consommer le gingembre sous sa forme de racine, le thé au gingembre, le soda au gingembre et même le gingembre confit font aussi bien le travail !
11. Le thé vert
Les gens aiment ou détestent le thé vert, car son goût unique peut ne pas être de bon augure pour certaines papilles gustatives. Dans le cas d’une méchante gueule de bois, le thé vert deviendra votre nouveau meilleur ami. Débordant d’antioxydants, le thé vert maintient votre foie en bonne santé et vous permet de récupérer plus rapidement ! Si vous avez du mal à passer outre le goût, ajoutez du citron ou de la lavande pour faciliter votre voyage vers la sobriété !
12. La pastèque
Non seulement la pastèque est l’incarnation d’une collation estivale, mais elle est tout autant un médicament pour le lendemain matin ! Lorsque vous avez la gueule de bois, votre corps a besoin d’hydratation et de revitalisation des nutriments et vitamines essentiels dont le Jack Daniels vous a débarrassé ! Les tranches de pastèque juteuses aideront à revitaliser votre corps et vous permettront de vous sentir à nouveau vous-même en quelques instants!
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13. Bouillon
Le bouillon de poulet pourrait être essentiellement sans saveur et parmi les plus ennuyeux des soupes, mais vous serez reconnaissant après avoir siroté un bol chaud ! Le bouillon est plein de vitamines et de minéraux qui reconstituent les ressources perdues pendant la nuit précédente. C’est le remède parfait pour une personne qui a du mal à supporter les aliments et les boissons pendant la gueule de bois, car il est très facile pour un estomac sensible.
14. Bain avec du sel d’Epsom
Tirer un bain chaud quand on a la gueule de bois va sans aucun doute soulager ce méchant mal de tête et ce mal de ventre. Un bain de vingt minutes détendra votre corps, puis videz la baignoire et allumez une douche fraîche. L’eau froide vous réveillera et vous débarrassera des sensations de grognement. Sans oublier que vous sentirez et vous sentirez beaucoup mieux!
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15. Hair of the Dog
Croyez-le ou non, des milliers de personnes ne jurent que par le fait de boire plus le matin pour soigner leur gueule de bois. Scientifiquement, ils pourraient avoir raison. Bien que son efficacité varie d’une personne à l’autre, consommer plus d’alcool aide réellement. Les Bloody Mary sont les favoris de la gueule de bois. La vodka atténue les maux de tête, vous donnant un léger bourdonnement d’ivresse, et les jus de tomate aideront à reconstituer et à conserver les nutriments et l’hydratation dont vous manquez !
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