Rien n’est plus stressant que de se voir devenir chauve lentement. Voir une poignée de cheveux sur le peigne et votre oreiller au réveil peut être assez traumatisant.
Personne ne veut passer par cette phase frustrante, mais presque tout le monde, à un moment de sa vie, connaît une chute de cheveux légère à intense.
Au lieu de vous inquiéter inutilement, vous devriez vous concentrer sur la recherche de la raison derrière cela. Il ne fait aucun doute que trouver la raison pour laquelle vous devenez chauve prendra un peu de temps et d’effort. Mais une fois que vous aurez trouvé la raison, vous serez en mesure de déraciner et éventuellement de traiter la cause derrière votre chute de cheveux.
Dans quelle mesure les cheveux tombent-ils naturellement ?
Les personnes soucieuses de leur beauté confondent généralement la chute naturelle des cheveux avec une forme d’alopécie. La vérité est que nous perdons beaucoup de cheveux chaque jour, et c’est tout à fait sain.
Partir de cinquante à cent mèches de cheveux par jour, c’est très bien. Donc, ne paniquez pas si vous voyez quelques mèches traîner ici et là. Votre corps fait cela afin de faire de la place pour de nouvelles mèches. Si le taux de perte augmente de plus d’une centaine de cheveux, alors cela peut être source d’inquiétude.
Selon les dermatologues, plus de 85% des hommes souffrent de perte de cheveux à un moment donné de leur vie.
Diagnostic
Souffrez-vous vraiment d’une perte de cheveux, ou êtes-vous simplement paranoïaque ? Il est parfois difficile de répondre à cette question tant que vous n’avez pas passé quelques tests destinés à vérifier le taux de perte de cheveux. En voici quelques-uns:
- Tests d’arrachage-
C’est le plus simple de tous les tests. Vous pouvez le diagnostiquer chez vous en utilisant la technique suivante.
Premièrement, prenez votre main et saisissez environ soixante mèches de cheveux. Essayez de les arracher. Si vous avez trois à cinq mèches de cheveux sur votre main, alors c’est une bonne nouvelle pour vous que vous n’êtes pas victime d’alopécie. S’il y en a plus de dix, alors ce n’est pas normal.
Répétez ce processus dans trois zones distinctes pour confirmer les résultats. Parfois, les cheveux sont plus faibles dans une région spécifique, ce qui peut conduire à un faux diagnostic d’alopécie.
- Test de peigne-
Vous pouvez faire le test de traction en utilisant un peigne ordinaire. Pendant environ une minute, peignez continuellement tout autour de votre tête.
La direction dans laquelle vous déplacez votre peigne n’a pas d’importance. Au final, mesurez le nombre de cheveux perdus.
Si vous avez perdu plus de dix-cinq cheveux, alors le test est considéré comme positif.
- Test d’arrachage-
C’est une façon plus professionnelle de diagnostiquer votre état. Les cheveux sont arrachés à la racine et inspectés au microscope. Les experts examinent l’échantillon pour savoir s’il y a des défauts.
- Compte quotidien des cheveux-
Avec un test d’arrachage négatif, il y a toujours une chance que vous souffriez d’alopécie. Pour le confirmer, vous pouvez compter le nombre de cheveux tombés en une journée entière.
Du matin au soir, vous devriez essayer de garder une trace de chacun des cheveux que vous perdez. Gardez-les scellés dans un récipient et comptez-les à la fin de la journée. S’il y a plus de cent mèches dans ce récipient, c’est que le taux est supérieur à la moyenne.
N’oubliez pas de considérer le fait que pendant le shampooing, vous pouvez perdre plus de cheveux. Si vous perdez plus de cent cheveux un jour où vous faites également un shampooing, cela peut être considéré comme normal.
Donc, essayez d’effectuer ce test un jour où vous ne devez pas prendre de douche.
- Biopsie du cuir chevelu-
Si après avoir effectué tous les tests à domicile, vous n’êtes toujours pas sûr des résultats, alors vous pouvez prendre rendez-vous avec un dermatologue pour une biopsie du cuir chevelu. Un échantillon direct de peau et de cheveux est prélevé sur la zone concernée et testé en laboratoire. C’est le test le plus courant recommandé par les médecins pour vérifier l’alopécie.
Il existe une autre méthode appelée trichoscopie, dans laquelle les médecins utilisent un dermoscope pour examiner le cuir chevelu du patient afin de déterminer la cause de la chute des cheveux.
Pourquoi vos cheveux tombent-ils ?
La calvitie peut être déprimante, et elle peut changer complètement votre apparence. Dans la plupart des cas, vous pouvez la traiter, ou, au moins, ralentir le processus. Vous ne pouvez y mettre un terme que lorsque vous en connaissez la raison.
Voici quelques raisons courantes qui peuvent contraindre les cheveux sur votre tête à tomber comme des feuilles d’automne.
1) Alopécie areata
L’émergence soudaine de plaques sans cheveux sur votre cuir chevelu qui se démarquent du reste de votre tête, est très probablement causée par l’alopécie areata. Il s’agit d’un état pathologique dans lequel les cheveux de n’importe quel endroit de votre corps commencent à tomber en grand nombre. Les plaques chauves peuvent même être irritées en raison de démangeaisons.
L’alopécie areata se produit lorsque le système immunitaire attaque les follicules pileux et affaiblit les racines. Lorsqu’elle frappe une zone particulière, il s’agit alors d’alopécie areata.
Si elle attaque toute la tête et que vous devenez totalement chauve, on parle alors d’alopécie totalis.
Si vous perdez des cheveux sur tout le corps (sourcils, poils du visage, poils du torse, etc.), alors on parle d’alopécie universelle.
Bien qu’il y ait certaines choses que vous pouvez faire pour ralentir le processus, les scientifiques ne sont toujours pas en mesure de découvrir un remède universel pour ce trouble.
Chez certains patients, l’utilisation de l’huile d’argan a considérablement arrêté le processus de calvitie.
Ne désespérez pas, chez la plupart des patients après un certain temps, les cheveux vont repousser et couvrir les plaques vides. Cependant, les cheveux qui repoussent peuvent être relativement plus faibles et plus fins.
2) Trichotillomanie
La trichotillomanie est un trouble de l’arrachage des cheveux dans lequel, en raison de l’anxiété, du stress ou d’un état mental, la personne arrache compulsivement les cheveux à la racine.
Le patient est généralement en détresse émotionnelle et est incapable de surmonter l’envie de tordre et d’arracher les cheveux. La victime trouve un soulagement dans la douleur et canalise son stress pour s’épiler.
Cette cause non naturelle de perte de cheveux touche plus souvent les jeunes que les personnes âgées. Selon les rapports, le plus souvent, les personnes de moins de dix-sept ans présentent des signes de trichotillomanie.
Si vous cherchez le remède, alors au lieu d’aller chez un dermatologue, vous devriez opter pour la consultation d’un thérapeute.
3) Cuir chevelu et cheveux brûlés par le soleil
Prendre un bain de soleil vous donne sûrement un beau bronzage, mais avez-vous remarqué la texture rugueuse qu’il donne à vos cheveux à la fin ? Cela est dû au rayonnement de haute intensité de notre soleil.
Les rayons du soleil réagissent avec les couches les plus externes de vos cheveux et les détruisent. Couche après couche, il pénètre profondément en fonction de la durée de votre exposition. Si les rayons atteignent assez profondément le cœur de vos cheveux, alors cela sonne la fin de ces derniers.
Les ondes électromagnétiques transportent des radiations UV qui sont incroyablement nocives pour vos cheveux et peuvent les laisser sévèrement endommagés et secs.
4) Calvitie masculine et féminine
Vieillir s’accompagne de certains changements dans votre corps, et la calvitie est l’un d’entre eux. Le recul de la ligne des cheveux est une cause fréquente de perte de cheveux chez les hommes.
Voir lentement votre ligne de cheveux se transformer en forme de « M » est stressant. Essayez de ne pas trop stresser à ce sujet, vous ne pouvez pas vraiment y faire quelque chose car c’est incurable.
La calvitie féminine est également une chose, mais la façon dont elle se produit diffère. Chez les femmes, l’amincissement des cheveux commence avec l’âge. Le nombre de cheveux par zone est réduit, et la personne est en mesure de remarquer une perte considérable du volume global.
5) Les changements hormonaux
L’équilibre des hormones maintient la santé de votre cuir chevelu. Tout changement dans celui-ci peut déclencher la perte de cheveux. Il est assez fréquent que les femmes enceintes soient confrontées à un amincissement des cheveux. Vous pouvez vous attendre à ce que cela s’arrête après un certain temps lorsque les hormones se seront stabilisées.
6) Pellicules
Lorsque vous avez des pellicules, si vous avez remarqué des cheveux tombés en même temps que des flocons, alors votre soupçon est juste – les pellicules déclenchent effectivement la chute des cheveux. Elles affaiblissent les follicules pileux en bloquant les pores.
Elles enlèvent également la nourriture qui était censée atteindre les racines de vos cheveux. Lorsque vos cheveux sont privés de la nutrition nécessaire, à terme, ils peuvent commencer à tomber.
Les pellicules peuvent être traitées en utilisant des huiles essentielles et des shampooings antipelliculaires.
7) Carence en vitamine B
Votre alimentation ne contient pas assez de vitamine B ? Un manque de vitamine B peut affaiblir vos cheveux et peut les forcer à tomber.
Ajouter plus de fruits, de viande et de poisson dans votre alimentation suffira à combler le manque de ce nutriment important. Vous pouvez également prendre quelques compléments simples, afin de traiter votre carence en vitamine B.
8) Coiffage excessif
Vous avez coiffé vos cheveux avec des outils de coiffage à chaud tous les jours ? Alors vous avez forcément des cheveux vulnérables et abîmés.
Utiliser trop souvent des outils de coiffage à la chaleur peut arracher toute l’humidité présente sur et dans vos cheveux, les laissant secs et cassants.
La seule façon d’éviter les dommages causés par un coiffage excessif est d’utiliser des sprays protecteurs de chaleur. Cependant, il est préférable de laisser à vos cheveux le temps de se reposer et de récupérer avant d’intensifier à nouveau le coiffage à la chaleur.
9) Trop de natation
Avez-vous eu l’impression que vos cheveux sont plus secs après avoir pris un bain ? Cela est dû aux produits chimiques qui sont utilisés dans les piscines pour aider à garder l’eau fraîche.
Les sels contenus dans ces produits chimiques peuvent dépouiller la lubrification naturelle présente sur votre cuir chevelu, provoquant une sécheresse. Cette sécheresse peut éventuellement déclencher la perte de cheveux.
10) Hypothyroïdie
La glande thyroïde est responsable de la production d’hormones qui sont vitales pour le bon fonctionnement du métabolisme et d’autres fonctions corporelles.
L’hypothyroïdie est une condition dans laquelle la glande est incapable de produire suffisamment d’hormones, ce qui entraîne une défaillance des systèmes corporels. L’un des effets secondaires potentiels de cette complication médicale est une condition de type alopécie où les cheveux tombent de façon excessive.
Si vous pensez que cela peut être la cause de votre perte de cheveux, il est recommandé de faire un suivi avec votre médecin. Il peut être en mesure de prescrire des médicaments qui peuvent aider votre thyroïde à fonctionner correctement.
11) Stress
Vos cheveux ont trois phases au cours de leur durée de vie : le repos, la chute et la croissance. Si vous vivez une période stressante dans votre vie, ou si vous subissez un traumatisme mental, alors cela peut contribuer à votre perte de cheveux. Le stress peut pousser les cheveux de la phase de repos à la phase de mue, ce qui les fait tomber à un rythme anormalement rapide.
12) Surplus de vitamine A
Vous avez entendu dire que la « carence » de certaines vitamines peut provoquer la chute des cheveux, mais vous seriez surpris de savoir que leur « efficacité » peut déclencher la même condition.
Selon les dermatologues, si vous avez trop de vitamine A dans votre alimentation, alors cela peut contraindre les mèches à quitter les racines.
13) Insomnie
Il y a une raison pour laquelle chaque médecin suggère de dormir huit heures chaque nuit, c’est nécessaire pour que votre corps fonctionne correctement. Votre corps a besoin d’une quantité suffisante de repos afin de le garder sans stress.
Lorsque vous travaillez toute la nuit et restez privé de sommeil, alors cela peut laisser des effets indésirables sur votre corps. L’un des effets secondaires importants de l’insomnie est l’amincissement des cheveux.
14) Carence en protéines
Les protéines sont le composé structurel de vos cheveux, et un apport suffisant est nécessaire pour des cheveux sains et robustes.
La viande, le poisson, le poulet et les haricots sont des entrepôts de protéines. Ajoutez-les à votre alimentation pour faire face à une carence en protéines.
15) Douche à l’eau chaude
Pendant les hivers, les douches chaudes fumantes peuvent sembler être la seule façon de se détendre, mais les suites de la douche à l’eau chaude laisseront vos cheveux plus secs et endommagés.
L’eau chaude accélérera le taux d’évaporation de l’humidité dans vos cheveux, et c’est pourquoi votre peau et vos cheveux sont plus secs après avoir pris un bain ou une douche chaude. La sécheresse et l’eau chaude peuvent endommager vos cheveux. Répéter cette même erreur, encore et encore, peut encourager les cheveux à tomber.
16) Vieillissement
À mesure que votre corps vieillit, il s’affaiblit. Les fonctions corporelles cessent de fonctionner comme avant, et cela peut expliquer la perte excessive de vos cheveux.
17) Carence en fer
La carence en fer est l’un des diagnostics les plus fréquents chez les personnes souffrant de chute de cheveux. Le fait de ne pas avoir assez de fer dans votre corps peut le rendre plus faible avec le temps.
Des suppléments de fer sont facilement disponibles sur le marché, et ils sont suffisants pour traiter cette condition.
18) Certains médicaments
La pression sanguine et les médicaments modifiant l’épaisseur peuvent potentiellement forcer vos cheveux à tomber. Consultez votre médecin si vous êtes témoin des symptômes de l’alopécie à cause de vos médicaments.